Mon thé préféré: le Bulukutu


Bonjour les filles !! Comme vous le savez, le thé est la deuxième boisson consommée dans le monde après l’eau.

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’un thé peu connu (du moins en France): le Bulukutu!

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Les vertus du Bulukutu suivant ce lien: Pouvoirs du Bulukutu

Hé oui, ce thé dont le nom scientifique est Lippia Multifora, est une plante aromatique qui pousse seulement en Afrique et qui a des vertus médicinales extraordinaires.

Etant d’origine congolaise, je le consomme depuis ma tendre enfance car on trouve énormément dans mon village d’origine. Et ce que je peux vous en dire, c’est que je l’adore!

Le bulukutu est connu pour donner de l’énergie, soulager la fièvre ou encore éviter le ballonnement du ventre. Bien sur, il a d’autres vertus mais la liste est tellement longue que j’y passerai pas mal de temps ! :)*

*lien dispo dans la légende ci dessus pour plus de détails

Si j’ai décidé de vous en parler aujourd’hui, c’est pour ses effets concernant le ballonnement du ventre. Je sais que nous les femmes nous détestons toutes ces petits bourrelets que nous avons au niveau de notre bidou (moi la première!!). Parfois (même souvent), il s’agit de rétention d’eau et dans ce cas, le bulukutu aide vraiment à éliminer toute cette eau ! PS: Ne vous étonnez pas après si vous avez une envie pressante toutes les 5 mins :).

Non seulement, il aidera à réduire le ballonnement de votre ventre, mais il nettoiera aussi votre corps en y éliminant toutes les toxines. Je vous le conseille donc après un repas lourd et/ou gras ou si vous avez décidé d’entamer une cure de détox de plusieurs jours.

Il vous aidera alors à perdre un peu poids. Mais il faut se l’avouer, rien ne remplacera une bonne séance de sport et une alimentation équilibrée! Combinez les 3, c’est la meilleure solution!

Pour ma part, je me suis remis à en boire tous les jours depuis cette nouvelle année et je n’ai rien à en redire, mon ventre est redevenu plat ( j’en avais besoin après les fêtes).

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Du coup, où se le procurer ?  Vous pouvez maintenant vous approvisionner en Bulukutu sur le site LIBIKISHOP. C’est une jeune start-up qui a été fondée par  Yaya, une jeune congolaise qui vit Toronto et qui propose une livraison MONDIALE!!

Ses produits sont tops de chez top et très abordables ! Parmi ce qu’elle propose, vous avez bien entendu le Bulukutu qui vous aidera à garder votre ligne et à éliminer les toxines ! Mais vous avez également son fabuleux beurre de karité saveur citronnelle ainsi que son baume à lèvres vegan au karité qui s’adaptent à tout type de peau. Ces produits vous aideront à nourrir et à sublimer votre peau, surtout pendant l’hiver sec et froid.

Alors n’hésitez pas à aller sur son site pour profiter des soldes d’automne 2018 (jusqu’au 16 novembre 2018 inclus)! Pour seulement $29.5 CAD (soit 19.8€), vous aurez votre bulukutu, le baume à lèvres et le pot de beurre de karité ! Pas la peine de préciser que cela fera un jolie cadeau de Noel !! 🙂 🙂 Alors foncez mesdames et messieurs ! Vous n’avez qu’une 1 semaine ! Je vous ai mis les produits ci-dessous:

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Attention au Bulukutu chinois ! Je vous mets en garde car beaucoup de personnes m’ont écris en me disant qu’on pouvait trouver du bulukutu sur des sites chinois pas cher mais qu’il était pas bon pour la santé! Retenez bien que le seul bulukutu vrai et naturel vient d’Afrique et spécialement du Kongo !! 🙂

Comment le consommer… ? Il suffit de faire infuser ses feuilles dans de l’eau bouillante puis de les égoutter. Je vous conseille 2 à 3 mins pour bien faire ressortir son goût et si vous voulez consommer de nouveau les feuilles (1 à 2 fois maximum dans la journée, sinon le thé perd en qualité).

…et à quelle fréquence ?  Le matin ou l’après midi. Vous pouvez également le soir mais étant donné qu’il booste votre énergie, vous risquez d’avoir un peu de mal à vous endormir..:)

Bonne journée les filles !

Vous avez aimez mon article ou vous avez des questions ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ou contactez-moi via le formulaire (onglet « Me contacter »).


 

Empowerment: 4 clés pour y arriver


Coucou les filles, j’espère que vous allez bien. N’oubliez pas de vous abonnez à mes réseaux : Instagram: @nazali_by_emma, Snapchat: @NazaliEmma et Facebook: Nazali by Emma.

L’« empowerment » est le mot qui est de plus en plus à la mode surtout depuis ces trois dernières années. Ce concept qui a émergé dans les années 60 aux Etats-Unis est évoqué lors de conférences, dans des chansons ou vidéos sur YouTube et on l’emploie même dans les livres traitant du développement personnel. Mais savez-vous ce qu’est l’EMPOWERMENT?

Ce mot d’origine anglophone, a mis du temps à trouver son équivalent français « autonomisation ». Ayant plusieurs interprétations (individuelle, professionnelle ou sociale), l’empowerment personnel peut être perçu comme étant « le processus par lequel une personne ou plusieurs personnes acquiert les moyens de renforcer sa capacité d’action et son émancipation » (source Wikipédia). Du coup, chacune d’entre nous peut entamer son propre processus d’empowerment, et c’est pour cela que j’ai décidé d’écrire cet article afin de vous aider à commencer votre transformation.

  • Identifier ses compétences

Si vous voulez vous émanciper, il est essentiel de savoir de quoi vous êtes capables. Pour quels sujets vous êtes douée ? Etes-vous plutôt créative ? Passionnée de décoration ? Ou peut-être que tu es une as de la comptabilité ? Peu importe vos compétences, le plus important est de les identifier afin de les mettre à profit.

Bien entendu, cela peut prendre du temps, alors surtout soyez patiente ! Peu de personnes le savent, mais apprendre à se connaitre soi-même prend des mois voire des années. Comme vous, je ne me connais pas totalement et je suis persuadé d’avoir d’autres talents cachés 🙂

  • Croire en soi et commencer sa route

Après avoir découvert vos talents, Il est important que vous ayez confiance en eux et donc en vous afin de mener au mieux votre barque. Surtout restez concentrée et ne vous laissez pas influencer par qui ou quoi que ce soit. De plus, n’oubliez pas que le doute fait partie du processus de l’empowerment, alors ne le laissez pas vous envahir ! Si vous avez confiance en vous, vous verrez que tout ira bien.

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  • Accepter l’échec

L’échec fait partie de la vie alors acceptez le lorsqu’il se produit 1, 2, 3 fois voire plus. L’échec vous démoralisera, vous fera douter et peut être parfois (je ne l’espère pas) abandonner. Toutefois, sachez qu’il apporte également des choses bénéfiques. En effet, il vous permettra de réfléchir plus profondément à votre projet en procédant autrement et donc si vous essayez à nouveau, vous aurez davantage de chances de succès.

  • Le networking

Le réseautage est une des étapes clés de l’empowerment car les personnes que vous rencontrerez vous aideront forcément dans votre transformation. Personne ne réussit tout seul. A un moment donné, nous avons tous besoin de l’intervention d’une tierce personne même si le l’empowerment est personnel et non communautaire.

Le système des tontines est un parfait exemple de networking que constitue l’empowerment. Effectivement, au bout d’un moment, la tontine (la somme) vous reviendra et vous pourrez investir dans votre projet.

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Voilà les girlz, vous savez tout ! Faites comme moi et commencez votre processus d’empowerment !

Comme d’hab’, j’attends vos commentaires et surtout partagez l’article ! 🙂

On se retrouve bientôt avec un nouveau sujet. See u !


A chaque partie du corps, son huile !


Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien et que vous n’avez pas trop froid (surtout pour mes lectrices canadiennes) car moi, j’ai déjà dû ressortir mon manteau d’hiver !

On les utilise très souvent, surtout pour les cheveux mais savez-vous qu’il est recommandé de les utiliser également sur tout le corps ? Je parle bien sûr des huiles ! Qu’elles soient essentielles ou végétales, elles contiennent des propriétés surprenantes qui vous permettront de prendre soin de votre peau.

Du coup, j’ai décidé de partager avec vous les meilleures huiles à utiliser pour vous sublimer 🙂

  • Les cheveux

Comme je l’ai dit plus haut, les huiles pour fortifier notre touffe (je parle pour moi), on les utilise toutes : huile d’argan, moutarde, jojoba…et j’en passe. Chacune d’entre nous à ses propres recettes de masques ou de bain d’huiles (que perso j’applique après le shampooing et non pas avant comme le conseille certaines youtubeuses), mais j’ai une petite préférence pour les huiles de karité, ricin, macadamia, d’olive et de pépin de raisin.

  • Le visage

Comme beaucoup de personnes qui ont la peau grasse, au début je n’étais pas du tout favorable de me mettre de l’huile sur le visage car j’avais peur de briller et d’avoir la peau épaisse, spécialement avec le maquillage. Mais l’une de mes sœurs m’a fait découvrir l’huile de rose et je dois dire que je suis maintenant fan. J’en mets quelques gouttes dans ma crème de jour, je mélange et ensuite sur mon visage … et je rayonne ! L’huile de rose permet de prévenir les rides et rend le grain de peau ferme, à tester donc.

  • Les dents

Pour avoir des dents blanches et saines, je vous conseille la très populaire huile de coco !

Après vous êtes brossé les dents comme à votre habitude, rincez-vous la bouche avec une cuillère à soupe d’huile de coco pendant 10-12 min. Je sais c’est long mais c’est efficace ! Au début, le goût pourra un peu vous dégoûter mais vous vous y ferez très vite :). Répétez l’opération 1 fois par jour pendant 1 mois pour voir les premiers résultats.

Par contre, si vous ne voulez pas rester 12 min avec votre huile dans la bouche, vous avez aussi l’option de vous brosser directement les dents et la langue avec. Cette pratique qui est plus « écolo » (car pas de fluor ou autre produit chimique), permet aussi d’avoir de bons résultats mais certaines personnes n’aiment pas car elles ont l’impression de toujours avoir les dents sales, à vous de juger.

Si la coco ce n’est définitivement pas votre tasse de thé, optez pour l’huile essentielle de citron que vous mettrez directement sur votre brosse à dents avec votre dentifrice.

  • Les mains

Pour éviter d’avoir les mains sèches, rien de tel que l’huile de karité à appliquer tous les matins. Grasse, elle nourrira parfaitement votre peau, surtout les parties entre les doigts qui sont souvent déshydratées.

  • Les pieds

Rien de mieux que l’huile d’amande douce pour la beauté des pieds. J’en mets tous les jours et je vous garantis que le résultat est là ! Fini les pieds secs et les crevasses au talon. Bien entendu avant d’appliquer l’huile d’amande douce, râpez vos pieds (insistez sur les talons) pour enlever la corne puis après les avoir lavé, massez-les avec l’amande douce, vous ne serez pas déçue :).

Voilà les filles, vous savez tout ! Dites-moi quelles huiles vous utilisez pour votre corps en commentant l’article ! On se retrouve bientôt pour un nouvel écrit


Le réseau, l’une des clés de la réussite ? 3 conseils pour le constituer


Hello les girlz ! J’espère que tout va bien pour vous 🙂

Comment je le dis assez souvent, il est rare de rencontrer quelqu’un qui ne souhaite pas réussir dans sa vie. Bien entendu, le succès est propre à chaque personne et donc chacun estime quand est-ce qu’il a atteint la réussite. Effectivement, vous pouvez avoir l’impression que certains se « contentent de peu » quand d’autres vont chercher avoir « beaucoup ».

Peu importe votre vision du succès, il y a quelque chose qui vous aidera à y parvenir et cela s’appelle le réseau ! En effet, aujourd’hui avoir un réseau plus ou moins large, vous servira voire vous ouvrira les portes de beaucoup de choses et spécialement côté professionnel. Vous cherchez du travail ? Faites le tour de votre réseau pour savoir s’il y a quelque chose de disponible. D’ailleurs saviez-vous qu’environ 80% des offres d’emploi sont diffusées via le circuit caché (le réseautage), c’est-à-dire hors des sites d’emploi type Indeed, LinkedIn …Vous voulez monter un business ? De bons contacts vous permettront de décrocher des contrats, de trouver des clients ou bien de rencontrer des investisseurs.

Bien sûr créer un réseau peut être difficile car la plupart d’entre nous ne connait pas les « bonnes » personnes mais pas de panique ! Voici mes conseils pour commencer à alourdir votre carnet d’adresses :

1-S’inscrire à des events physiques et y aller seule

Difficile à faire et pourtant il est nécessaire d’aller à des évènements professionnels afin de rencontrer le maximum de personnes. Je vous conseille d’y aller seule car si vous y allez avec une connaissance, vous resterez avec elle et vous n’irez pas parler avec les autres personnes présentes.

Bien entendu, inscrivez-vous à des évènements dont les sujets vous intéressent, il n’est pas nécessaire d’assister à tous les events seulement pour y faire un maximum de connaissances. Visez les conférences, les évènements caritatifs ou même les actions de bénévolat pour commencer à établir des contacts.Résultats de recherche d'images pour « élargir son reseau »

2-Utiliser les réseaux sociaux

Bien sûr, il est indispensable d’être sur les réseaux et spécialement sur LinkedIn car c’est le site professionnel par excellence. Facebook vous servira également grâce aux différents groupes qui s’y trouvent, par exemple, je suis inscrite dans plusieurs groupes ou pages comme  Black Queens Unite Worldwide, Black Support Business, French afterworks in Toronto…

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Instagram peut aussi être utile car vous pouvez avoir des propositions de partenariats pour des posts sponsorisés…

Vous avez également l’application Sharp, app de réseautage, qui vous recommande selon votre profil, 10 personnes par jour avec qui vous pourrez discuter.

3- Se préparer et avoir les bons outils

Lorsque vous assistez à des events, il est important d’y aller bien préparer. Dans un premier temps, outre votre tenue qui ne doit pas être décontractée, prenez le temps de faire quelques recherches sur les personnes « importantes » de la manifestation. Par exemple, si vous prévoyez d’assister à une conférence, renseignez-vous sur l’organisateur, les personnes qui vont intervenir…

Mettez au préalable à jour votre profil LinkedIn, comme je vous l’ai dit, c’est le réseau social professionnel que presque tout le monde utilise. N’hésitez pas de temps en temps à liker ou à y partager des articles ou d’autres publications, cela montrera que vous êtes quelqu’un d’actif sur le réseau.

Avoir une carte d’affaire. Si vous voulez que les gens se souviennent de votre visage, ayez toujours plusieurs cartes de visite sur vous que vous distribuerez. Faites-en une simple, pas trop colorée ni trop farfelue mais suffisamment tape à l’œil pour qu’elle reste en mémoire. Sur cette carte, figura votre nom, vos réseaux, numéro de téléphone, adresse email et enfin votre activité : entrepreneur, créatrice de la marque XXX, conférencier…

Voilà les girlz ! Vous avez toutes les cartes en main pour créer votre réseau. N’oubliez pas de rester vous même, c’est le plus important. Donnez-moi votre avis en laissant un commentaire ! Abonnez-vous à mes réseaux : Facebook et Instagram @Nazali_by_emma et Snapchat : @Nazali_Emma :).

On se retrouve bientôt!


 

Exploiter son potentiel: mes 5 conseils


Hello, hello, j’espère que vous allez bien mes jolies!

Il arrive souvent qu’un moment dans la vie où l’on doute de soi, on se remet en question ou bien on se s’en un peu perdu car on ne sait pas trop ce qu’on veut faire. En effet, beaucoup de personnes se sous-estiment  (je suis passé par là) et n’ont pas conscience de leurs capacités

Alors j’ai décidé de vous aider en vous livrant quelques conseils qui vous permettront d’exploiter le potentiel qui sommeille en vous 🙂

1-Accepter et développer ses talents

C’est la première chose à faire sur votre liste, il faut trouver dans quoi vous êtes doué et ensuite le développer. Contrairement à ce que pensent certaines personnes, chacun d’entre nous a un ou des talents, il suffit juste de creuser un peu en vous. Et si vous ne savez pas par où commencer, chercher ce qui vous passionne et vous verrez que votre ou vos talents seront sûrement liés à cette passion.

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2-Chasser les idées et les personnes négatives

Si vous voulez faire éclater votre potentiel  au grand jour, il faut d’abord effacer toutes les idées noires de votre esprit mais aussi rayer de votre vie toutes les personnes susceptibles de vous freiner ou décourager.

Alors terminé les « je pense que je ne pourrais pas le faire », « j’ai peur » ou « c’est trop difficile » et bonjour les « je vais y arriver », « je suis bonne dans ce que je fais »…

Il en va de même pour les personnes qui vous entourent, il y a quelques mois, j’ai écrit un article « Il est temps de faire du tri, les amis!» où je vous explique qu’il vaut mieux être seul que mal accompagné, alors débarrassez-vous des gens toxiques.

3-Clarifier sa voie

Pour faire sortir son potentiel, il faut également savoir où l’on va et vouloir ce que l’on veut. Si vous oubliez de le faire, vous vous lancerez dans quelque chose d’incohérent et ça sera l’échec assuré.

Je l’ai dit dans mes nombreux articles : fixez-vous un ou des objectifs précis et surtout procéder par étape. Ne vous précipitez pas et le plus important est de rester concentré, c’est la clé.

4-Ayez du culot

Lorsque vous aurez déterminé dans quoi vous êtes brillante et que tout sera clair dans votre tête, il faut maintenant montrer aux gens de quoi vous êtes capables et pour cela, il faut avoir du CULOT ! Vous voulez décrocher le job de vos rêves ?! Distinguez-vous des autres candidats par votre entrain et votre audace ! Testez et vous verrez !

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5-La confiance en soi

Tout ce que je peux vous dire c’est de croire en vous ! Croyez en votre potentiel, rien n’est question de destin ou de karma. Je suis croyante mais je suis aussi de ceux qui pensent que chacun provoque sa chance, le proverbe « aides-toi et le ciel t’aidera » y prend tout son sens.

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On se retrouve bientôt pour un sujet.


4 astuces pour soulager son stress


Coucou les filles, j’espère que vous avez passé une bonne rentrée et que tout roule pour vous :). N’oubliez pas de vous abonner à mes pages Instagram @nazali_by_emma et Facebook @nazaliemma.

On le sait, souvent en période de rentrée on peut accumuler beaucoup de stress : au niveau du boulot, des études ou bien de la vie familiale. Peu importe d’où vient cette pression, il est important de savoir comment la gérer et l’éliminer au quotidien. Alors, voici mes 4 conseils.

1- Se faire plaisir

Si vous êtes sous pression, pourquoi ne pas l’éliminer en vous faisant plaisir ? Si vous en avez plus ou moins les moyens, accordez-vous de temps en temps une petite séance shopping, un petit tour chez l’esthéticienne qui va vous dorloter ou bien faites un massage.

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Si cela ne vous dit rien, optez plutôt pour un bon repas. J’aime aller me poser SEULE (oui j’ai bien dit seule) dans un petit resto ou aller m’acheter de la nourriture que j’adore et je m’installe tranquillement chez moi (toujours seule) en regardant une bonne série comme Ma famille ou Desperate Housewives LOL. Tentez et vous verrez  mais si ça non plus ça ne vous  attire pas, il vous reste toujours une soirée en boîte avec les copines.

2-Ecrire un journal intime

Drôle de façon d’évacuer son stress pourtant cette méthode marche. Si vous êtes le type de personnes qui contient toutes ses émotions et du coup partage très peu de choses avec les autres (dont le stress), c’est la solution faite pour vous.

Vous verrez que vous confiez à votre journal intime, vous fera du bien. Certes il ne vous répondra pas et il ne vous prodiguera pas de conseils mais il vous aidera à vous lâcher, alors à vos cahiers et crayons mes girlz !

3- Développer sa spiritualité

Si vous êtes croyante, Dieu sera alors votre confident et à contrario du journal intime, vous obtiendrez des réponses et des conseils (par divers moyens).

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Chacune à sa religion, sa relation avec Dieu et chacune d’entre nous la gère de la manière dont elle le souhaite. Mais si je peux vous donner un conseil: asseyez-vous dès que vous le pouvez et confiez-vous à lui, je vous garantis que ce moyen marche aussi. Et surtout, à chaque que vous lui parlez, n’oubliez pas de le remercier pour tout ce qu’il fait. pour vous

4-Une hygiène de vie équilibrée

Classique mais rien de mieux qu’un rythme de vie plus ou moins organisé pour vaincre le stress. Lorsque je parle d’hygiène de vie équilibrée, je veux dire qu’il faut avoir une alimentation saine : légumes, fruits et protéines tous les jours, avoir au minimum 8h de sommeil par nuit et bien entendu, faire du sport régulièrement (20 à 30 min par jour).

Je sais que c’est plus simple à dire et plus difficile à faire mais c’est un bon moyen de gérer son stress c’est-à-dire en ayant tout de plus ou moins organisé dans sa vie.

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Voilà les filles vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu, n’hésitez pas à commenter et à partager l’article. On se retrouve la semaine prochaine avec un nouveau sujet.

Bonne semaine !


4 conseils pour une bonne rentrée


Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ! Je suis de retour après mon absence de plusieurs semaines (vacances et projet perso obligent). Mais bon c’est la rentrée et donc je vais essayer d’être davantage disponible en postant des articles plus régulièrement.

Comme je viens de dire, il est l’heure de reprendre le chemin de l’école et de la fac pour certaines et celui du boulot pour d’autres. Quoi qu’il en soit, une rentrée ça se prépare et donc, voici 4 conseils pour avoir la meilleure des rentrées.

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1-Se coucher tôt

On le sait, pendant les congés on se couche à pas d’heure car on profite des journées longues et ensoleillées, on sort jusqu’au petit matin… Il est donc important de se remettre dans le bon rythme avant la rentrée en commençant par se recoucher tôt. Ce que je préconise c’est de recommencer à le faire 1 semaine avant. Plus on le fait en avance et mieux c’est. Et puis, vous aurez l’air en forme devant vos collègues ou camarades.

2-Manger plus sainement

Qui dit vacances dit souvent excès surtout au niveau de l’alimentation : apéro, glaces, frites… chacun profite à sa manière (et vous avez bien raison, j’ai moi-même bien mangé pendant mes congés). Alors pour nettoyer votre corps des impuretés, faites une petite détox !  Jus de concombre, épinards, pomme-citron, j’ai déjà partagé avec vous quelques petites recettes que vous pouvez découvrir ou redécouvrir ici: Détox de rentrée: les recettes magiques

3- Organiser votre temps

Pour reprendre un bon rythme de vie, il est nécessaire d’établir un emploi du temps car vous avez surement pris de mauvaises habitudes durant votre repos et croyez-moi elles plutôt sont dures à perdre.

Par exemple, dites-vous que maintenant vous vous coucherez à 22 h au plus tard, qu’à 21h vous devez avoir fini vos tâches ménagères… peu importe ce que vous décidez, fixez des heures pour chaque tâche de votre quotidien. Cela ne peut être que bénéfique, surtout si vous êtes maman.

4-Commencez en milieu de semaine

Tout le monde à la « flemme » de reprendre le travail ou les cours un lundi, d’ailleurs tout le déteste les lundis lol. C’est le pire jour pour reprendre car vous aurez à supporter la longue semaine. Alors pourquoi ne pas retourner à vos activités en milieu de semaine ? C’est que je vous conseille, non seulement vous aurez que 3 ou 2 jours à travailler et cela vous permettra de vous remettre doucement.

Voilà les filles vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu, quels conseils avez-vous pour passer une bonne rentrée ? N’hésitez pas à me le dire en commentant l’article.

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Je vous souhaite à tous de passer une belle rentrée et à bientôt 🙂


3 choses que vous devez faire pendant vos vacances d’été


Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien ! Il fait beau et chaud, en tout cas, l’été est vraiment là et ça fait plaisir 🙂 ! Surtout suivez-moi sur mes réseaux en vous abonnant à mes pages : Facebook, Instagram et Snapchat: @nazali_emma.

Comme je vous le disais, l’été a bien pointé le bout de son nez et si vous êtes en vacances (chanceuses !), il y a absolument des 3 choses que vous devez AB-SO-LU-MENT faire et j’insiste vraiment sur le mot absolument :

1- Se reposer

C’est le but des vacances mais peu de personnes le font durant leurs congés (moi la première) surtout lorsque vous avez prévu des vacances aventurières ou découvertes avec au programme des visites et des randonnées. Dites-vous que l’on travaille toute l’année pour s’octroyer du bon temps pendant 1,2, 3 semaines voire plus alors la moindre des choses serait au moins de se relaxer pour arriver en pleine forme à la rentrée.

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Je sais que cela peut être difficile pour certaines d’entre nous mais il est nécessaire de s’accorder au moins 3 jours de total farniente à la fin de votre séjour. Même si vous voulez bouger et que vous sentez que c’est inutile, obligez-vous à le faire. Et puis, il n’y a rien de mieux que barboter au bord de la piscine ou de la plage avec un cocktail à la main.

2- Trier et nettoyer

J’ai écrit un article il y a quelque semaines sur l’importance de faire du tri parmi vos connaissances (Il est temps de faire du tri, les amis!) car il y en a forcément qui vous jalousent de prêt ou de loin. Mais le tri que vous devez faire en été ne concerne pas uniquement votre entourage mais également les domaines connexes de votre vie. Par exemple, profitez de vos vacances pour faire un grand ménage de printemps chez vous surtout si vous avez prévu de ne pas bouger.

Vider et ranger vos placards, refaites votre déco (en plus c’est les soldes donc on se fait plaisir à petits prix), écrémer votre garde de robe en donnant les vêtements que vous ne mettez plus à des organisations caritatives. En gros, profitez de cette pause pour ranger et astiquer, la rentrée sera d’autant plus tranquille surtout si vous avez des enfants.

3- Faire un bilan

Pendant les vacances on a du temps (enfin normalement) alors pourquoi pas l’utiliser pour faire un petit bilan de milieu d’année ? C’est vrai que d’habitude, on fait une rétrospection à l’occasion de la nouvelle année ou d’un anniversaire mais l’été est aussi une bonne occasion car on est détendue. Posez-vous les bonnes questions, avez-vous atteint les objectifs que vous vous étiez fixés ? Ou bien êtes vous-en proche ? Qu’est-ce que vous devez faire pour y remédier ? Etes-vous heureuse dans votre vie ? Qu’est-ce qu’il vous manque ?…. Bien sûr, entre ce qu’on a prévu et ce qui arrive réellement il y a toujours une grande différence mais au moins vous serez ce qu’il vous reste à faire pour passer une bonne rentrée et terminer l’année en beauté.

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Pour ma part, je suis actuellement en train de le faire et j’ai constaté que je suis assez  proche de concrétiser un projet qui était censé aboutir fin juin mais l’essentiel c’est qu’il se produise (hein) :).

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Voilà les girlz, j’espère que mon article vous a plu et que vous appliquerez mes 3 conseils pendant cet été, on se retrouve bientôt avec un nouveau article ! HAPPY HOLIDAYS !


3 bonnes raisons pour des vacances en solitaire


Hello les girlz, j’espère que vous allez bien. Ca fait longtemps (3 semaines) que je n’ai pas posté d’article, mais je suis très occupée ! Je vous réserve plein de surprises pour cette fin d’année ! Comme d’hab’ abonnez-vous à mes pages INSTAGRAM et FACEBOOK @nazali_emma pour être au courant de mon actualité 🙂

Aujourd’hui, petit article sur les vacances! Eh oui, les congés d’été ont commencé depuis maintenant 1 semaine et beaucoup de personnes ne savent pas quoi faire. Effectivement, vous êtes célibataire (ou pas) sans plans vacances avec vos girlfriends ou votre famille mais vous avez deux semaines à tuer …mais ne soyez pas triste, si vous voulez vraiment vous éloigner de votre routine, voici 3 types de vacances à faire en solo.

Vacances de survie

C’est le phénomène tendance du moment. Les vacances en mode warrior sont celles qui vous permettront de repousser vos limites et ainsi de découvrir davantage votre corps. Si vous optez pour cette formule, attendez-vous à atterrir dans un endroit style froid, forêt, désert ou jungle avec très peu de choses à manger et sans le confort d’un hôtel 4 étoiles.

Je pense que j’opterai un jour pour cette formule, il y a rien de mieux qu’être seule dans la nature ou avec des personnes que l’on ne connait pas pour se retrouver. Le seul hic de ce type de vacances c’est le prix, vous en avez des abordables : à partir de 200 € pour 2 jours à 3000 € pour une semaine complète à l’étranger. Rendez-vous sur des sites comme stage-de-survie-nature.com ou docastaway.com pour tenter l’aventure.

Bénévolat

J’adore le bénévolat, j’essaye d’en faire depuis que j’habite à Toronto et c’est pour ça que je vous conseille de vous y mettre lors de vous congés. Ce qui est top avec le bénévolat c’est qu’il vous permet non seulement de voyager gratuitement mais vous aidez et servez les autres par le biais d’une association. Sans oublier que vous faites de fabuleuses rencontres ! Si j’avais pu, je serais partir en faire à l’étranger lorsque j’avais entre 19 et 24 ans, c’est quelque chose que je remets à plus tard mais c’est SUR que je le ferais.

Si vous voulez également faire don de votre temps, allez sur les sites projects-abroad.com, statravel.com ou bien sur jeunes.gouv.fr.

Stage de sport

Vous le savez je suis très sportive et c’est vrai que même pendant les vacances, le sport j’en fais à fond alors pourquoi pas faire un stage sportif pour se libérer du stress et de la pression quotidienne ? Les coachs vous permettront de progresser et vous pourrez même vous dessiner une nouvelle silhouette pour la rentrée. Aux niveaux des offres, il y en a pour tous les types de sport et pour tous les prix, il suffit de googliser « stage de sport ».

Voilà les girlz vous savez tout ! J’espère que mon petit article vous a plu ! Je vous souhaite de passer de bonnes vacances si vous êtes en mode off et bon courage si vous êtes au boulot.

On se retrouve dans quelques jours avec un nouveau sujet. Bon weekend, on va gagner! 🙂 🙂


5 conseils pour être un leader dans la vie


Coucou les girlz ! J’espère que vous allez bien 🙂 ! Je ne suis pas très présente en ce moment sur le blog, désolé mais je suis vraiment très prise. En tout cas, abonnez-vous à mes pages Instagram  et Facebook @Nazali_Emma pour suivre mon actualité!

Je le répète dans plusieurs de mes articles, il y a parmi nous, les suiveurs et les meneurs,  c’est à dire ceux qui prennent les décisions et ceux qui les « exécutent ». Beaucoup rêvent (perso ce n’est pas spécialement mon cas) d’être parmi ceux qui dirigent car c’est en quelque sorte une position de pouvoir  et cela ne s’applique pas seulement à la politique ou au cadre professionnel mais ça touche tous les domaines de notre vie : à l’école, dans sa famille ou bien au sein de son groupe d’amis. Mais comment devenir une leadeuse ?  Voici 5 CONSEILS qui vont permettront de parvenir à votre but.

1-Avoir peur de rien

Bien entendu, chacun d’entre nous a ses angoisses, ses peurs et les leaders n’échappent pas à la règle. Une leadeuse c’est plutôt quelqu’un qui sait dissimuler ses appréhensions et ses craintes des autres afin de leur montrer qu’elle contrôle la situation et ce qu’on apprécie chez elle.

2-Endosser des responsabilités

Qui dit meneuse dit forcément responsabilités et c’est la partie la plus difficile du rôle d’une leadeuse car on ne sait jamais ce que ces dernières représentent. Tout comme vous, j’ai eu de grosses responsabilités dans ma vie et j’en ai toujours mais tout le monde n’est pas prêt à supporter une telle charge. Effectivement, il faut savoir que lorsque du positif en découlera, vous aurez les honneurs mais si du négatif apparait, vous aurez au contraire des blâmes et il faudra les assumer.

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3-Savoir garder sa route

Une leadeuse ne dévie pas de son chemin, elle reste concentrée sur son objectif et ne se laisse pas influencer par quiconque. Comme dit plus haut, cela s’applique à n’importe quel domaine de notre vie, par exemple, vous devez vous occuper de vos frères et sœurs plus jeunes que vous et vous seule savez ce qui est bon pour eux, alors restez focalisé sur vos idées et évitez de suivre les avis des uns et des autres.

4-Avoir du caractère et du charisme

Ce sont les deux choses que les personnes cherchent chez un meneur. On le voit d’ailleurs en politique, un chef d’état se doit d’être affirmé et de dégager une image d’autorité. C’est pourquoi qu’en tant que leadeuse, vous devez avoir ses deux traits de caractères car personne n’a envie de faire confiance à une personne molle. Soyez donc ferme (mais pas trop lol) et ayez une attitude maîtrisée.

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5- Ecouter les conseils et apprendre des autres

On est vraiment une leadeuse si on sait se remettre en question, écouter et apprendre des autres. Je vous expliquais dans le troisième conseil, qu’il fallait éviter de suivre tous les avis des autres mais cela ne veut pas dire qu’ils ne seront pas utiles. En effet, il faut juste faire le tri entre ceux qui vous serviront et ceux qui ne vous serviront pas.

Voilà les filles ! J’espère que mon article vous a plu. Et vous ? Etes-vous une leadeuse ou une suiveuse? Dites-le moi en commentant l’article ! On se retrouve bientôt avec un nouveau sujet. Bonne semaine !


Jalousie quand tu nous tiens…


Coucou les filles, j’espère que vous allez bien !! Désolé j’ai été absente la semaine dernière car comme vous, la routine et les projets perso me prennent énormément de temps.

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Qui n’a jamais ressentie ça ? Je parle de ce sentiment d’envie et surtout de JALOUSIE ! La jalousie se définit comme étant « une émotion ressentie à la vue des avantages d’autrui » (source : Larousse.fr)

Ne me dites pas que vous n’avez jamais été jalouse, car l’être c’est tout simplement naturel et humain ! Toutefois, on peut distinguer deux grandes sortes de jalousie : la bénéfique et la néfaste. Je tiens à préciser que je ne traiterai en aucun cas de la jalousie qui peut s’installer dans une relation amoureuse.

La bénéfique

Il s’agit de la jalousie qui va vous apporter quelque chose de constructif même si à la base ça part d’un mauvais sentiment. Le fait d’envier ce que les autres personnes peuvent avoir au niveau matériel, financier, professionnel ou même amoureux, vous permettra de vous booster et vous aurez une certaine prise de conscience. Effectivement, cela vous encouragera très certainement à vous battre pour surmonter les difficultés que vous connaissez actuellement. Ce n’est sûrement pas la meilleure des façons pour arriver à réaliser ses projets mais quitte à être jalouse, autant que cela vous apporte quelque chose de positif… mouais ! :/

  Comment reconnaître une jalousie saine ?

a/ elle est maîtrisée, c’est-à-dire que vous ne tombez pas dans des comportements qui peuvent nuire à quelqu’un

b/ comme expliqué plus haut, elle vous permettra de vous « réveiller » et donc d’avancer dans la vie

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La jalousie néfaste

A l’opposé de la bénéfique, la néfaste comme son nom l’indique, est celle qui va vous faire littéralement plonger dans l’aigreur et la solitude. Il s’agit d’un cercle vicieux dont il est difficile d’en sortir. Dans la jalousie néfaste se trouve notamment la jalousie maladive qui est la pire !

En effet, cette forme d’envie est caractérisée par le fait que l’on pense que toute action que les autres peuvent faire est contre nous. Un de vos proches a acheté une nouvelle voiture ? C’est forcément pour vous montrer qu’il a plus de moyens que vous, un autre a une promotion à son travail ? Evidemment, c’est pour démontrer qu’il travaille mieux que vous.

Comment reconnaître une jalousie malsaine ?

a/ vous fliquez les gens en permanence, vous êtes à l’affût de tout ce qu’ils leur arrivent

b/ vous êtes capables de vous énerver et même de devenir violent quand vous estimez que quelqu’un a « réussi » (ce qui peut s’apparenter à de la paranoïa).

Lorsque vous avez identifié le type jalousie dont vous souffrez, le plus important est de savoir comment ne plus être jalouse ou au pire des cas, diminuer sa jalousie ?

a/ reconnaissez le fait que vous êtes jalouse

b/ déterminez les causes de cette jalousie (problèmes liés à l’enfance…)

c/ arrêtez de vous comparer aux autres, d’ailleurs lisez l’article que j’ai écrit sur le sujet il y a quelques semaines: 3 bonnes raisons de ne pas se comparer aux autres

d/ enfin ayez confiance en vous et surtout soyez positive !!

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu. Et vous quelle type de jalouse êtes-vous ?? Dites-le moi en commentant l’article ! On se retrouve la semaine pro avec un nouveau sujet !

See u et bonne semaine !


 

3 raisons d’ouvrir un livre


Coucou les filles ! J’espère que vous allez bien et vos proches aussi.

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Longtemps vu comme une corvée pour les enfants et même par certains adultes, la lecture est pourtant un des loisirs les plus répandu. Si vous vous n’y êtes pas encore mis, par flemmardise ou parce que vous trouvez cela ennuyant ou que vous voyez cela comme une perte de temps, voici 3 bonnes raisons de commencer à ouvrir un livre !

1- Le vocabulaire

Il n’y a rien de mieux qu’un livre pour pouvoir enrichir et développer son vocabulaire. Certains d’entre vous m’ont écrit des messages pour me complimenter sur ma belle prose lol. Déjà je tenais à vous remercier 🙂 mais aussi à vous dire que mon écriture ne serait rien sans les heures que j’ai passé à la bibliothèque quand j’étais plus jeune. En plus des nouveaux mots et termes que vous apprendrez, vous améliorerez également votre orthographe.

Enfin, si vous avez entrepris ou voulez entreprendre d’apprendre une nouvelle langue, il n’y a rien de mieux que la lecture. C’est ce que je fais par rapport a l’anglais, pour progresser plus vite, je me suis mise à lire des livres, magazines qui m’ont permis d’améliorer ma syntaxe et ma grammaire anglaise.

2- La détente 

On ne dirait pas mais lire un livre permet de se détendre, on est tranquillement posé loin des petits tracas du quotidien et on est plongé dans un autre monde. Vous le savez, j’ai pour habitude de me détendre en faisant de la couture ou du sport mais je dois dire que parfois je veux juste me relaxer avec une bonne tasse du bulukutu et un bon livre. Essayez et vous verrez!

Pour ceux qui souffrent d’insomnie ou qui ont du mal à s’endormir, au lieu de rester devant la télé ou sur votre écran de téléphone en attendant désespéramment que le sommeil arrive, prenez de quoi lire et vous constaterez que cela vous apaisera et donc vous aidera à dormir contrairement à l’écran qui stimulera davantage votre cerveau et qui vous empêchera de vous reposer.

3- Se transformer

De nombreuses personnes ont vu leur vie, leur vision des choses changée suite à la lecture d’un bouquin, elles ont changé de métier, se sont découvert une passion… Il faut dire qu’en terme de type d’ouvrages, il y a le choix: aventure, drame, autobiographie, thriller…Pour ma part, ce sont certaines autobiographies qui m’ont permis de relativiser par rapport à mes problèmes et de voir la vie d’un autre côté mais surtout elles m’ont donné un certain courage pour affronter les choses de la vie.  En ce moment je suis sur l’autobiographie de Samia Shariff: Le voile de la peur et ce livre est vraiment passionnant, il raconte son parcours d’adolescente mariée de force à 16 ans et violentée par son mari. Je vous le conseille!

Voila les filles, j’espère que mon article vous a plu et que vous vous mettrez à la lecture. Si c’est quelque chose qui ne vous attire pas de base  mais que vous avez décidé de sauter le pas, commencez par un livre peu volumineux et dont le sujet vous attire. Ce n’est parce que vous voyez dans le métro ou ailleurs certains lire des romans de Guillaume Musso ou Stephen King qu’il faut que vous fassiez de même. Même si vous commencez par lire des magazines, c’est déjà très bien, le plus important c’est de s’enrichir intellectuellement.

On se retrouve la semaine prochaine avec un nouveau sujet ! See ya!


 

Santé: 5 aliments à intégrer dans votre routine alimentaire


Coucou tout le monde ! En espérant que vous vous portez à merveille avec ce beau temps et ces températures agréables.

Ce temps estival fait que nous avons tendance à manger moins. Effectivement, c’est bien connu, plus il fait chaud et plus on a envie de quelque chose de frais et léger contrairement à l’hiver où l’on préfère des plats bien chaud et lourds.

J’ai donc décidé de vous faire un petit article sur ces aliments excellents pour la santé, qu’il faut à tout prix que vous testiez et que vous introduisez dans votre routine alimentaire. N’oubliez pas de vous abonner à mes pages Facebook et Instagram: @Nazali_Emma

  • Pitaya ou fruit du dragon

J’ai goûté la première fois ce fruit, il y a 5 ans quand je suis allé en Asie voir ma sœur et sincèrement c’est pas mal. Le fruit du dragon est le fruit d’une espèce de cactus appelé Hylocereus undatus et il peut être rose vif ou jaune.

 Il n’a pas un goût très prononcé mais il est très frais. D’ailleurs il est riche en fibres et en eau, il sera donc un allié si vous décidé de perdre du poids.

Je vous conseille aussi d’en manger également en hiver car le pitaya est aussi une source en vitamine C et donc il permet de lutter contre les coups de fatigue.

Vous trouverez le fruit du dragon un peu près partout dans les supermarchés mais en Afrique ca sera plus difficile.

  • Le mangoustan

Ce n’est pas mon fruit préféré car il est à la fois sucré et acide mais il est agréable en bouche. Tout comme le fruit du dragon, il est originaire d’Asie et plus précisément de Thailande.

Seul hic, il est extrêmement difficile d’en trouver en Europe même dans les boutiques exotiques car sa commercialisation avait été interdite au 19 ème siècle. Même constat au Canada, je n’en ai pas encore vu, j’en mange seulement quand je vais au Congo (vivement l’année pro 🙂

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Le mangoustan permet de faciliter la digestion (donc moins de problèmes de diarrhée) et de lutter contre les infections urinaires. D’autant plus, que son huile aide la réparation cellulaire, elle est excellente pour réparer la peau très sèche ou abîmée. Vous pouvez vous en procurer sur internet mais faites attention à certains sites quand même, je n’ai jamais testé donc je ne peux pas trop vous conseiller.

  • Le corossol ou graviola

Son gout est particulier mais il est extrêmement bon pour la santé ! Effectivement, une étude en 2013 a prouvé que ce fruit est un plus fort que la chimiothérapie  (dans certains cas)  pour le traitement des métastases (cellules qui provoquent le cancer).

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Au Canada, il y en a partout car c’est un fruit qui est originaire de l’Amérique du sud. En Afrique, vous en trouverez sans soucis également mais en Europe, je n’en ai jamais vu. Après je n’ai pas spécialement cherché mais à ma connaissance, il y en a peu.

A défaut d’avoir le fruit, vous pouvez aller sur ce site : https://www.biovea.com  et le commander sous forme de jus ou en capsules.

  • Pois chiches

Je n’aime pas trop les pois chiches excepté dans le houmouss ou les falafels mais avec le temps, j’ai appris à les apprécier surtout qu’ils sont recommandés pour réduire le cholestérol (le mauvais). Comme beaucoup d’aliments, ils contiennent des fibres et donc ils facilitent la fleur intestinale mais si vous êtes comme moi et que vous souffrez d’anémie sévère (manque de globules rouges), les pois chiches seront vos amis car ils sont remplis de fer!!

Ce qui est bien, c’est que vous en trouverez vraiment partout, vous n’aurez pas de problèmes d’approvisionnement.

  • Le piment

CARAIBA!!! C’est chaud et ça pique! Il existe des centaines de sortes de piments mais savez-vous à quel point il peut être bon pour la santé? La plupart des personnes  détestent manger pimenté mais peut-être qu’ils changeront d’avis en sachant que le piment permet de perdre du poids car il augmente la sensation de satiété. Il détoxifie l’organisme en favorisant l’élimination des déchets et il régule le cholestérol et les plaquettes sanguines.

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Comme je le disais, il y a divers types de piments, allant du moins piquant à celui qui peut provoquer un arrêt cardiaque, donc avant de le consommer, assurez-vous de bien connaitre son degré de « piquant ».

 Voilà les gens, vous savez tout ! J’espère que mon article vous donnera envie de goûter à ces aliments connus et peu connus. Bien sûr, ils ont tous des propriétés bénéfiques sur la santé mais consommer de manière excessive, ils peuvent entraîner des effets secondaires qui sont parfois méconnus. Par exemple, une consommation de fruits excessive, peut au contraire dérégler votre système digestif au lieu de le faciliter, donc keba (=attention)!


4 conseils pour surmonter une épreuve


Hello everybody! I hope everything is okay for you and your family! Et j’espère que vous profitez bien du printemps ensoleillé (pour ma part).

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On a tous connu un ou des moments dans nos vies où tout va mal : le boulot c’est pas top, financièrement on s’en sort pas, côté amoureux rien ne va ou bien encore, on peut vivre un drame avec le décès d’un proche.

Peu importe la cause, il est parfois extrêmement difficile de se relever de ses épreuves et elles laissent généralement de gros séquelles irréversibles. Ayant vécu des moments difficiles comme vous, j’ai décidé de vous prodiguer mes conseils pour surmonter ses étapes qui font malheureusement parties de la vie.

1- Pleurer

C’est la chose la plus simple à faire. Lorsque ça ne va pas, pleurer va vous soulager. Vous pouvez vous dire, ce sont les faibles qui craquent et bien figurez vous que non! Toute personne à le droit et même devrait pleurer quand elle en a envie. Pleurer est quelque chose d’humain et ça vous aidera à vous relever. Pleurer des heures, des jours… lorsque votre corps ne produira plus de larmes, vous aurez déjà passé une première étape (faites moi confiance)..

2- Parler

Il ne faut jamais cacher ce que l’on ressent. Quelque soit votre épreuve, parlez-en, même si vous pensez que vos problèmes sont infimes par rapport à ceux des autres. De toute façon, vous rencontrerez toujours quelqu’un qui vit quelque chose de plus grave que vous (croyez-moi c’est véridique).

Soit vous en discuter avec votre entourage mais si vous n’osez pas, allez voir un psychologue ou bien inscrivez-vous à un groupe de paroles. Et contrairement à ce que l’on pense, beaucoup de personnes en fréquente. Si vous gardez tout ce que vous ressentez en vous, ce n’est pas bien du tout. Vous êtes juste une bombe a retardement qui un jour va exploser soit via des pleurs soit via de la colère .

Un petit conseil, si ce n’est pas vous mais l’un de vos proches qui est touché par une catastrophe, allez vers lui, posez lui des questions et rassurez-le. Ne vous dites pas qu’il faut éviter certains sujets car c’est justement ce qui est le plus frustrant pour la personne.

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3- Démarrer quelque chose de nouveau

Un drame par exemple, pour de nombreuses personnes est l’élément déclencheur qui va faire que l’on va aborder la vie d’un côté différent, que l’on va se concentrer sur les choses essentielles, les choses que l’on aime.

C’est ce que je vous conseille!  Réfléchissez à ce que vous voulez vraiment faire de votre vie maintenant. Si vous avez toujours rêver de faire quelque chose qui vous tient à cœur, et bien faites-le! J. Cela peut être tout et n’importe quoi : faire le tour du monde, sauter en parachute, reprendre vos études, vous marier… Je n’en sais rien mais profitez de ce moment douloureux pour redémarrer avec quelque chose qui vous rendra heureux.

4- Prenez le temps qu’il vous faut

Il est important de ne pas trop vous précipiter en ce qui concerne le retour à la vie dit « active ». Je sais, on a tous des impératifs surtout concernant le boulot! Pas de boulot= moins voire plus d’argent du tout. Mais mettez-vous bien en tête que votre bien être personnel, intérieur est le plus important. Si c’est pour reprendre votre activité et avoir la tête ailleurs, ce n’est pas la peine. Que cela prenne 2 jours ou 2 mois, faites ce qui est le mieux pour vous.

Voilà mes amis, vous savez tout ! Laissez un commentaire et likez l’article surtout ! On se retrouve la semaine pro avec nouveau sujet 🙂

 See u!


Apprenez à vous écouter !


Coucou les filles, alors tout va bien ? Moi ça va, il fait enfin un peu plus chaud a Toronto car l’hiver a enfin décidé de laisser la place au printemps :).

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Nous le savons, dans notre société qui repose sur l’image, l’avis des autres personnes a une place plus que primordiale dans nos vies. Nous voulons souvent savoir ce que telle ou telle personne pense de nous : est ce que je fais les choses bien? Qu’est ce qu’ils vont penser de moi si je fais ce métier? Blabla… Et cela concerne tous les sujets : pro, perso, financier…

Je ne le répéterai jamais assez : l’avis des autres passe en dernier! Apprenez a vous écouter! Et voici 3 BONNES RAISONS de commencer à le faire

  • La vie est courte

Et oui ! Qui sait ce qu’il peut nous arriver demain? Chaque jour est à savourer et il faut en profiter! Si vous passez votre temps à attendre l’approbation/ l’avis des personnes plus ou moins proches de vous, vous vous rendrez compte que vous êtes passé à côté de beaucoup de choses. Et croyez-moi, rien ne fait plus mal qu’avoir des regrets. Sans compter qu’il y a de fortes chances que vous reprocherez certains d’entre eux à votre entourage plus tard.

  • Il est important de commettre des erreurs

Comment voulez-vous vous préparer à la vie si vous ne commettez pas d’erreurs ? Je sais, les  proches et surtout les parents, veulent le meilleur pour leurs enfants. Ils veulent éviter qu’ils galèrent comme eux ont pu galérer, que la vie leur soit plus « simple » et c’est exactement, ce qu’on attend d’eux. Mais attention, il y a une différence entre prévenir et couver.

Dans certaines situations, le fait de vous écouter vous conduira peut être dans la mauvaise direction, c’est à dire droit dans le mur, mais au moins, vous aurez vos propres expériences et elles vous forgeront pour la suite.

  • Soyez heureux

Tout simplement ! Depuis quand est on heureux en suivant uniquement ce que les autres nous conseillent et en mettant de côté ses propres envies? Vous allez toujours avoir des gens autour de vous qui vont vous dire fais ça, pas ça, fais ceci, évite cela et bien, FUCK! Certes elles vous veulent du bien (du moins j’espère) mais soyez heureux en décidant de ce que vous voulez vraiment faire de votre vie.

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Par exemple, vous le savez, je suis passionnée de mode et bien, je voulais faire une école de mode ou bien un BTS couture après mon bac. Vous savez ce que ma famille m’a dit?! « Fais de la gestion c’est mieux, dans la mode, il n’y a pas de boulot… », j’ai donc fait une école de commerce et figurez-vous que la gestion ça ne me plait pas plus que ça et je reviens actuellement à mon premier amour qui est de travailler dans la mode. Je ne dis pas que mes études en gestion ne m’ont pas servies, car si elles ont été très bénéfiques et je n’en veux pas à ma famille non plus. Mais pendant plusieurs années, je n’étais pas heureuse car je travaillais au sein d’entreprises qui ne me plaisaient pas plus que ça et je n’étais pas du tout épanouie.

Donc lorsque vous le pouvez et si vous en avez les moyens,  suivez votre route (dans la mesure du raisonnable bien sur lol)!

 Voilà les girlz (et boyz), vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu! On se retrouve la semaine pro avec un nouveau sujet ! See u!  Bonne fin de semaine 🙂 !


Ma belle peau noire !!


Coucou les girlz! J’espère que tout va bien pour vous malgré le fait que le printemps arrive trop doucement. N’oubliez pas de vous abonner à mes pages Facebook et Instagram : @Nazali by Emma.

Je l’avais annoncé à la fin de mon écrit  de la semaine dernière (3 bonnes raisons de ne pas se comparer aux autres), l’article d’aujourd’hui sera un coup de gueule accompagné d’une touche d’empathie.

Plusieurs fois par jour, je vais sur mon blog et j’analyse les statistiques. Je peux voir d’où se connectent mes lecteurs (pays voire même les villes), quels termes de recherche conduisent à  les gens au blog (ex :bulukutu, développement personnel, bien-être, thé…). Et c’est justement certains de ces termes de recherches qui m’ont conduit à écrire cet article.

En effet, j’ai remarqué depuis 2-3 semaines que les mots « moche », « peau noire », « éclaircissement », « devenir belle » revenaient souvent et la phrase qui m’a le plus surpris et qui est revenu plus d’une dizaine de  fois « ETRE BELLE AVEC UNE PEAU NOIRE FONCEE ».

Du coup, je vais vous pouvez une question mesdemoiselles, mesdames, vous qui avez «googlelisé » cette phrase, pourquoi vous ne vous trouvez pas belle avec votre peau noire ? Ou est le problème? Expliquez-moi!

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Le but de mon article n’est pas de faire comme tout le monde en lançant un éternel débat sur les produits éclaircissants etc… Non, non,  je veux juste comprendre la raison qui vous pousse à dire que votre peau est au final un « handicap » à la beauté.

Étant noire (et fière de l’être) comme vous, j’ai également été confronté au racisme, aux blagues et remarques désobligeantes sur ma peau et mes cheveux (d’ailleurs je prépare un article dessus)… Mais dire que parce que vous avez la peau noire, vous êtes automatiquement considéré comme étant moche, me trouble et me surprends!!

Est-ce la faute des photos, images que l’on voit partout ?

Probablement, on le sait, on vit dans un monde où l’image occidentale domine et au final, beaucoup de personnes ne s’identifient pas à ce qui est véhiculé.

Est-ce la faute au racisme constant ?

Why not ? Associer la peau noire à la saleté etc…a du sûrement joué…?!!

Est-ce lié au fait que les peaux claires ont toujours été valorisées au détriment des peaux foncées ?

Je ne sais pas, peut-être mais dans la plupart des cultures du monde et depuis la nuit des temps, les peaux claires ont toujours été mises en avant donc bon à prendre avec des pincettes. Sachant qu’on peut avoir le teint clair et ne pas se trouver belle.

-Parce que les hommes préfèrent les femmes aux teints clairs?!  C’est l’un des nombreux commentaires que j’ai pu lire par rapport à des posts sur Facebook. No comment ! C’est un échange sans fin et j’espère que ce n’est pas la raison pour laquelle vous avez ce sentiment! Ce serait vraiment triste et stupide à la fois! On ne met pas en « porte à faux » sa couleur de peau à cause de quelques imbéciles qui ne vous pas trouvent à leur goût. Mais je comprends que cela peut être parfois compliqué.

Et c’est ce que je veux vous faire comprendre dans cet article,  peu importe la raison pour laquelle vous avez ce ressenti, dites vous que la peau noire est l’une des plus belles 🙂 qu’elle soit caramel, chocolat, café au lait…! Je ne vous le redirai jamais assez mais aimez vous comme vous êtes! Premièrement parce que vous êtes superbe 🙂 et deuxièmement parce que vous ne pourrez jamais tout changer chez vous.

Et surtout mesdemoiselles, mesdames, vous qui êtes ou serez mère, éduquez bien vos enfants et dans ce cas vos petites filles! Apprenez leur à s’aimer et à être fières d’elles-mêmes. Quand on lit sur les réseaux sociaux que des fillettes de 8-11 ans se suicident car elles sont harcelées à l’école a cause de leur couleur peau, ça ne peut plus se reproduire. Comme on dit, «  Educate a girl it’s educate a nation».

Voilà les girlz, vous savez tout ! En espérant que mon article vous a plu! Commentez, likez et partagez surtout!!! J’attends vos réactions.

On se retrouve la semaine prochaine avec un nouveau sujet ! See u!


3 bonnes raisons de ne pas se comparer aux autres


Coucou les filles, j’espère que vous allez bien. Moi ça va, même si j’attends toujours le beau temps, il fait encore frais à Toronto.

La semaine dernière, je vous ai donné 3 BONNES raisons de se comparer aux autres. En effet, cela peut servir à vous booster, vous servir d’exemple et surtout à éviter certaines erreurs. Cependant, il y a pas mal de points négatifs et j’ai donc décidé de vous les exposer aujourd’hui.

1-La foudre ne tombe jamais au même endroit

Ca c’est clair! Ne croyez pas que parce qu’un tel a eu une certaine possibilité dans sa vie qui lui a permit de réussir plus ou moins vite, que ça sera la même chose pour vous! Ne perdez vraiment pas votre temps à espérer cela car chaque parcours de vie est différent. Et je sais qu’il y a beaucoup de personnes qui se disent « ça lui est arrivé à elle et pourquoi pas à moi? Donc je fais comme elle a fait ». Cela ne veut pas dire que ça ne vous arrivera pas, ça signifie simplement que vous y arriverez mais d’une manière différente. Just focus on YOURSELF car vous êtes la seule personne qui compte.

 

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 2- Chacun provoque sa chance

Certaines personnes mises tout sur le destin, ce n’est pas du tout mon cas. Avant de m’en remettre au karma, je fais tout pour y arriver et je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles se comparer constamment aux autres provoquera votre échec. Comme je vous l’ai dit plus haut, chacun sa route, chacun son chemin (passe le message a ton voisin lol), chaque personne est différente avec ses qualités et ses défauts et c’est ce qui fait toute la différence. Parfois, vous pourrez avoir l’impression que c’est plus difficile pour vous et plus simple pour les autres, mais l’objectif est de ne RIEN lâcher.

 3- Jalousie quand tu nous tient….

C’est selon moi, la pire des chose que peut entraîner la comparaison avec une ou plusieurs personnes.! La jalousie, la rage, l’envie s’en suit ensuite la frustration et le fait d’être aigrie en permanence.

En tout cas pour toutes les jalouses (et jaloux au passage), le message que j’ai a vous faire passer c’est : TANT PIS pour vous lol. Si vous êtes ou vous êtes, c’est parce que vous avez fait vos propres choix et que personne ne vous à forcé (sauf cas très exceptionnels bien sûr). Ce qui est certain, c’est que le fait d’être jalouse, ne vous apportera rien de bon. Vous serez isolée et tout le monde vous fuira comme la peste (et je l’espère). Peut être que vous trouverez mes propos excessifs mais une personne jalouse portera forcément préjudice  aux autres surtout si cette envie est mal placée donc, on évite.

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu. N’hésitez pas à le commenter et à le partager. On se retrouve la semaine prochaine avec un article coup de gueule ….! 🙂


 

3 bonnes raisons de vous comparer aux autres


Coucou les filles ! J’espère que tout va bien pour vous : financièrement, professionnellement et personnellement.

Désolé je n’ai vraiment pas eu le temps de poster la semaine dernière mais bon, je vais essayer de me rattraper lol.

En tout cas, abonnez-vous au blog (en cliquant en bas de page) et à mes pages Facebook et Instagram (à droite) : @Nazali by Emma pour rester au courant de mon actualité 🙂 .

On dit souvent qu’il ne faut pas regarder ce que font les autres, qu’il faut se concentrer sur soi car  chaque chemin/ parcours est différent. Pourtant, se mesurer à d’autres personnes, peut vous aider à réussir et cela peut être favorable sur le long terme et je vais vous dire pourquoi. Voici 3 BONNES RAISONS de vous comparer aux autres.

1- Cela sert d’exemple

On a tous un modèle dans la vie, une ou plusieurs personnes qui nous inspirent et dont le parcours nous fait plus ou moins rêver. Par exemple, pour celles qui sont passionnées par l’univers de la beauté ou de la mode (comme moi 🙂 , qui n’a jamais rêvé d’être le nouveau Olivier Rousteing (directeur artistique de Balmain) ou pour les férus des nouvelles technologies, devenir le prochain Bill Gates ou Mark Zuckerberg ?

Se comparer aux autres, peut donc être bénéfique dans le sens où cela vous servira à définir votre parcours de vie et également à vous fixer des objectifs.

2- Cela peut servir de boost

Effectivement, nous vivons  dans un monde très concurrentiel où chacun d’entre nous veut prouver qu’il est bon voire mieux que certaines personnes (collègues, amis ou membre de la famille).  Du coup, on essaye de se surpasser tous les jours pour faire mieux que les autres= MOTIVATION.

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Perso, je pense que c’est un très bon moyen pour pousser ses limites à leurs maximum. En effet, souvent, quand on se sent en situation confortable, on a tendance à relâcher ses efforts, à rester sur ses acquis. Cette compétition permanente, va donc vous pousser à devoir rester sur vos gardes et à ne jamais vous reposer sur vos acquis. Mais attention, il y a bien sur des dérives (je les expliquerai dans le prochain article).

3- Leurs erreurs vous serviront

Se lancer dans quelque chose la tête baissée sans avoir pris le temps d’avoir exploré ce que les autres ont pu faire avant n’est pas très judicieux, je trouve même cela plutôt stupide lol. Je sais que de nombreuses personnes ont pour ambition de « révolutionner » un domaine et je trouve ça bien, mais ce que je vous conseille, c’est juste de lever les yeux et de faire beaucoup de recherches car vous gagnerez du temps au final. Ce que vos aînés ont fait avant vous, vous servira forcément surtout en ce qui concerne les erreurs à éviter et les embûches que vous pourrez rencontrer.

Voila les girlz ! Vous savez-tout ! J’espère que la première partie de mon article vous a plu ! Se comparer aux autres personnes, est quelque chose d’humain, de naturel et on le fait tous. Il faut simplement le faire de manière positive et ne pas tomber dans le côté obscur… et ça, je le traiterai mercredi pro dans une deuxième partie:) See U !!


 

3 conseils pour allier le bien-être et le bio


Coucou mes girlz, comme d’hab, j’espère que le bonheur est avec vous et donc que tout va bien.

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Aujourd’hui, le bio est partout : on en parle  à la télé, on le voit dans nos assiettes et même lorsqu’on fait du shopping. Depuis quelques mois, je me suis moi dit quil fallait que j’adopte un mode de vie plus sain car je me soucie de l’écologie. Si vous êtes également dans cette démarche, voici mes conseils pour commencer a adopter un style de vie plus « bio ».

Premierement, il faut savoir que se mettre au bio, ne signifie pas seulement se mettre a manger des aliments issus de l’agriculture biologique. Cela, signifie qu’il faut changer une bonne partie de son mode de vie pour essayer de réduire son empreinte sur la terre.

1- L’alimentation

Effectivement, c’est la base même s’il n’y a pas que ça. On mange des fruits et des legumes cultivés sans pesticide et pour faire des economies, on va se fournir aupres des producteurs locaux et non dans les grandes surfaces.

On fait egalement un croix sur la viande lol. Je connais beaucoup de personnes qui considerent que leur plat n’est pas complet si elles nont pas de la viande dans leur assiette et je dois dire que chez les africains c’est exactement ca. Pourtant, il n’est pas nécessaire de manger d’en manger  tous les jours,  il est recommandé d’en consommer 2 fois par semaine et 1 fois du poisson. Cela vous donne une bonne raison de privilégier la qualité a la quantité.

Enfin, on évite le gaspillage ! Sincèrement, aujourd’hui, je fais la guerre au gaspillage. Premièrement, j’achète moins de choses qu’avant, je ne me rue plus sur les promos dans les magasins en achetant plus.  Je préfère faire les courses 1 a 2 fois par semaine et tout consommer que de faire des grosses courses pendant les promos et que ca dort dans mon frigo ou mes placards.

2- La beauté et l’hygiène

Allier le bio et les produits de beauté cest possible et la preuve c’est qu’on le fait de plus en plus. Eh oui, presque tout le monde aujourd’hui fait ses bains d’huile, ses masques pour le visage, gommage, crème pour me visage… toute seule et vous ne le savez peut être pas, mais c’est bio car on utilise à 99 % des éléments naturels (pour ma part en tout cas) 🙂

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A part certains produits « essentiels » comme les shampooing, gel, masque pour les cheveux, nettoyant visage que j’achète, le reste de mes produits est homemade. Je pense qu’avec le temps, je me tenterai a faire mon shampooing par exemple. Bien entendu, je partegerai avec vous toutes mes recettes.

En ce qui concerne l’hygiène, je dois dire, que je ne suis pas encore a faire moi-même mon dentifrice, mon déodorant ou mes produits détergents, pourtant, il existe de plus en plus de cours pour apprendre a faire tous ces produits a moindre coût. Je pense sincèrement a assister a l’un de ses cours quand le temps me le permettra.

3- Les vêtements

Tout comme la beauté et l’hygiene, on peut etre une fashionista et adopter un style de vie bio.

Comment ? Déjà par réfléchir a vos achats lorsque vous faites du shopping, acheter pour acheter, cela ne sert pas. A part peut être  a frimer sur IG avec un dressing hyper fourni.

On le sait, on met régulièrement les mêmes vêtements (ceux qui ne sont pas dans ce cas, commentez l’article, votre avis m’intéresse), du coup pourquoi en acheter constamment ? Et faut dire la vérité, aller tous les week-end se ruiner chez Zara et etc ce n’est pas donné. Tout comme les aliments optez donc  pour la qualité avec des vêtements contenant du coton écologique à la quantité, même si ça coûte un peu plus cher, vous en sortirez gagnante sur le long terme.

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Sinon vous n’êtes pas prête a faire l’impasse sur le fait d’avoir une garde robe fournie, l’autre solution est de faire de la location de vêtements. Je sais qu’en France, ça se fait beaucoup, au Canada largement moins mais c’est un compromis. Vous payez tous les mois un abonnement (entre 40 et 90 euros selon la formule et les start-up) et vous recevez chez vous 3, 4, 5 vêtements que vous mettez pendant quelques temps puis que vous renvoyez.

La dernière solution, c’est  l’échange de vêtements ! Plusieurs personnes se réunissent en ramenant ce qu’elles ne veulent plus porter et font du troc. Vous trouverez des groupes sur Facebook ou sur certains forums de discussions.

Voilà les girlz ! Vous savez tout ! Jespere que mon article vous a plu. Bien sur consommer de manière plus ecologique c’est prendre les transports en commun ou marcher  au lieu de prendre sa voiture, c’est eteindrr les lumières quand on sort d’une  piece, c’est ne pas faire couler l’eau….

Mais je voulais évoquer ce sujet en me focalisant sur les parties qui sont relatives au lifestyle et bien-être.

En tout cas, pour mes sœurs qui sont Afrique, vous avez de la CHANCE 🙂 car les fruits et légumes sont a issus d’une culture sans pesticides. L’Afrique est le continent consommant le plus d’aliments bio.

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On se retrouve la semaine pro avec un nouveau sujet ! See u !:) 🙂 Bonne journée


 

4 raisons qui expliquent votre besoin de briller


Coucou les girlz, j’espère que vous allez bien en ce milieu de semaine, le froid est encore présent, même ici à Toronto mais le printemps arrive dans 2 semaines donc courage !

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Tu es le centre du monde, baby, faut pas confondre, ici ou là partout c’est chez toi et le soleil tourne autour de toi ! Qui se souvient de ces paroles du groupe éphémère Ze Pequeno Le centre du monde ? LOL J’adorai cette chanson quand j’avais 14-15 ans et c’est justement le sujet de l’article d’aujourd’hui : BRILLER ! Pourquoi certaines personnes ont tant besoin de briller auprès des autres ? Ah lala il est difficile de répondre à cette question car cela dépend des individus mais je vais quand même vous donner les 4 RAISONS les plus communes.

1/ Manque de confiance en vous

Comme vous ne croyez pas en vos capacités et que vous avez peur que votre entourage le découvre, vous cachez cela en faisant la flambarde, c’est-à-dire en voulant attirer l’attention des autres sur une facette votre personnalité que vous avez créé.

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En fait, vous n’êtes pas du tout la même personne lorsque vous êtes seule et lorsque vous êtes entourée. Vous vous êtes construit une carapace et vous êtes effrayée à l’idée que quelqu’un la perce. Comme je vous le répète dans mes articles, aimez-vous comme vous êtes et surtout, croyez en vous 🙂

2/ Manque d’attention

Effectivement lorsqu’on a besoin d’attirer l’attention des autres, c’est soit parce qu’on en a manqué dans sa vie ou bien parce qu’on avait l’habitude d’être au centre des regards mais que cela a désormais changé.

Ce manque d’attention se traduit souvent par l’exposition intégrale de votre vie sur les réseaux sociaux. Vous avez besoin des autres pour vivre, vous attendez leurs commentaires et leurs likes lorsque vous postez une photo ou une vidéo (ce qui est dommage). Le risque c’est que vous risquez d’étouffer votre entourage qui finira par s’éloigner de vous car il sera lassé. Un conseil, pas besoin d’en faire trop pour « plaire », alors ralentissez un peu.

3/ Vous êtes un mouton de la société

Désolé de vous le dire mais c’est vrai. On le sait tous, la société d’aujourd’hui impose une certaine image, un certain comportement à adopter et beaucoup de personnes (malheureusement selon moi) suivent ces mouvements. Si vous ne rentrez pas dans le moule, vous êtes éjectés, vous n’êtes pas dans le « game » comme on dit. Il n’y a qu’à voir l’évolution d’Instagram par exemple, où il y a de plus en plus de jeunes filles qui s’exposent dénudées pour exister.

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Mon conseil, arrêtez tout ça ! Vous n’avez pas besoin de suivre la populasse pour être « quelqu’un ».

4/ Vous êtes tout simplement égocentrique

J’espère que vous n’êtes pas dans cette catégorie mais si c’est le cas, vous êtes le type de personne à fuir lol ! Perso (comme beaucoup je pense), j’ai horreur des personnes qui absorbées que par leur nombril. Eh oui, vous ne pensez qu’à vous, les gens autour n’existent pas, vous ramenez tout à vous à chaque fois et c’est insupportable !

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Attention ! L’égocentricité rime souvent avec égoïsme et surtout méchanceté et du coup, le risque c’est que vous retrouviez tout seule, aigrie et jalouse.

Mon conseil ? Regardez plus loin que le bout de votre nez et votre vie sera beaucoup plus belle.

Voilà les girlz vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu 🙂 . Gardez-bien vous en tête, qu’il faut rester vous-même, ne cherchez pas à changer pour plaire aux autres. N’oubliez pas également que la vision qui est transcrit via les médias (réseaux sociaux, télé, sites internet…) est FAUSSE et EPHEMERE.

Dites moi si vous avez ce également ce besoin de briller en commentant l’article 🙂

On se retrouve la semaine pro avec un nouveau sujet ! See u.


Bien-être: 5 façons d’utiliser l’épinard


Coucou tout le monde j’espère que vous allez bien. N’oubliez pas de vous abonner  au blog ainsi qu’à mes pages Facebook et Instagram @Nazali by Emma pour suivre mon actualité.

Parce que le bien-être passe également par l’alimentation, j’ai décidé que l’article d’aujourd’hui, porterait sur un aliment que j’adore et que je consomme presque tous les jours depuis que j’habite à Toronto, il s’agit…des épinards !:) Tout comme le Bulukutu, (Comment utiliser le BULUKUTU ??), j’en utilise partout : dans ma cuisine, dans mon rituel beauté et je ne peux plus m’en passer. Du coup, voici mes petites recettes à base des Spinacia Oleracea.

Résultats de recherche d'images pour « épinards »Côté cuisine

Pour une superbe boisson

Nous arrivons en mars, le printemps sera bientôt là et comme chaque année, certaines d’entre vous vont commencer à préparer leur corps pour l’été. Et l’épinard est le légume parfait pour vous aider à perdre du poids. Très faible en calories, il aide à la digestion et au renforcement des os.

Le tiers d’un concombre (ou un mini), le jus d’un demi citron jaune ou de 2 citrons vert, 30 gr de feuilles d’épinards, une pincée de menthe, 30cl d’eau, vous mixez le tout et votre préparation est prête à être dégustée ! Buvez la de préférence le matin pour avoir un apport bon en énergie ou bien après une séance de sport.

Si vous n’êtes pas très fan des concombres, mélangez quelques fraises à vos épinards, une banane et de l’eau de coco. Vous allez voir que le gout est fruité avec une touche d’amertume.

Pour un repas copieux mais tout en légèreté

Rien de mieux qu’une bonne grosse salade pleine d’épinards et pleine de saveurs pour se faire plaisir tout en évitant les mauvaises calories. Pomme de terre, aiguillettes de poulet, tomates, avocat et épinards avec une petite vinaigrette à l’huile d’olive et le tour est joué. Je vous conseille de la manger le soir car il est recommandé de diner léger.

Si la salade ne vous va pas, essayez les chaussons! Une pâte feuilletée, du sel, du poivre, de la ricotta, des épinards (du coup lol), on ferme le tout, on badigeonne d’un jaune d’œuf, on enfourne 20 min à 180°c et la boucle est bouclée.

Côté beauté

C’est la partie la plus INTERESSANTE!!! Qui aurait pu penser que les épinards 2TAIENT si bons pour la peau ?

Pour un visage éclatant

Si vous voulez un visage d’ange, faites bouillir 10 cl de lait (de préférence du lait d’amande ou du lait de coco) et lorsqu’il est tiède, ajoutez quelques feuilles d’épinards écrasées (15 gr) et ma petite touche personnelle, le jus d’un demi-citron ou d’un quart de pamplemousse. Laissez poser 15 min puis rincez, vous aurez une peau toute neuve, débarrassée des points noirs ! 🙂

Pour un corps à la peau de bébé

Que vous ayez des tâches, des vergetures ou de la cellulite, ce gommage corporel aux épinards est ce qu’il vous faut pour les atténuer. Il est très simple à faire : des sels minéraux (que vous trouverez chez Lush par exemple ou bien choisissez des graines de papayes), quelques feuilles fraîches du légume préféré de Popeye, deux yaourts nature, du miel et de l’amande douce. Comme pour les autres recettes, vous mixez le tout (sauf les sels ou les grains) et laissez la préparation reposer 30 min au réfrigérateur. Durant votre douche ou bain, y intégrez les sels/ graines et masser votre coprs en insistant sur les zones désirées. Vous observerez des résultats très rapides en le faisant 1 à 2 fois par mois.

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Pour des cheveux résistants et soyeux

Peu importe la nature de votre chevelure : crépue, ondulée, caucasien, méditerranéenne… Optez pour un masque capillaire à la poudre d’épinards. Et sincèrement, il est top de chez top, j’ai testé la semaine dernière et j’ai adoré!! Pour le fabriquer, faites bouillir 150 gr de feuilles pendant 3 min, égouttez-les puis faites les sécher au four sur une plaque 8-12 min, thermostat 180°C. Une fois que vos feuilles sont bien sèches, mixez-les dans un blender et vous obtiendrez alors votre poudre (si vous avez la flemme ou pas le temps lol, vous pouvez acheter de la poudre toute faite). Versez cette dernière dans une préparation composée d’un peu beurre de karité (ou de cacao) fondu, de l’huile de coco et d’avocat. Laissez poser sur vos cheveux 20 min, puis rincez, vous verrez que vos cheveux seront beaux, légers et surtout plus forts ! Etant donné que l’épinard est un aliment riche en fer, il permettra de les de fortifier dans la profondeur. C’est pourquoi je préconise ce masque pour celles qui ont des chutes capillaires ou bien les cheveux endommagés.

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mes recettes vous ont plus! Notez bien qu’il est préférable d’utiliser des feuilles fraîches plutôt que surgelées mais cela fonctionne bien quand même. Pour celles qui sont en Afrique et qui n’ont forcément d’épinards autour d’elles, les feuilles de MANIOC sont très bien et ont des vertus similaires.

Dites-moi ce que vous pensez de mes recettes et si vous en avez, partagez-les en laissant un commentaire !

On se retrouve la semaine prochaine avec un nouvel article ! See u !


4 idées pour décompresser


Coucou les girlz, quoi de neuf ? J’espère que tout baigne dans vos vies. Surtout abonnez-vous au blog pour être au courant des nouveaux articles et aux pages Instagram et Facebook: @Nazali by Emma pour savoir toute mon actualité

Faire le vide, on en a toutes besoin : s’éloigner de la routine, du stress, se retrouver, se reposer… La plupart du temps, on pense qu’il faut partir loin de chez soi car changer d’environnement permet de se vider l’esprit mais un petit weekend loin de la maison, ça peut couter et on n’a pas toute le budget. Pourtant, il n’est pas obligatoire de s’éloigner de tout pour décompresser, voici 3 idées qui vous permettrons de prendre le large à côté de chez vous.

1-Le sport

Il est bien connu que pratiquer une activité sportive permet d’oublier ses soucis et son train-train quotidien. Eh oui, on est focalisé sur la souffrance qu’on endure sur son tapis de course, son vélo ou avec ses haltères et du coup bye bye les problèmes. Si vous n’êtes pas du style à vouloir souffrir toute seule à la salle de sport ou dehors, je vous conseille ces 3 familles de sports :

-les sports de combat: on donne des coups et on en reçoit, on regarde les gens se battre…c’est parfait ! Par contre vous pourrez vous retrouver avec des petits bleus mais bon ce sont les risques du métier. Entre la boxe, le judo, le karaté, le krav-maga…vous avez largement le choix. J’ai une petite préférence pour le krav-maga car j’aime la bagarre avec les mains et les pieds lol.

-les sports spirituels: si vous n’êtes pas une petite bagarreuse comme moi, je vous recommande le yoga, le pilate ou la méditation Ces activités vous permettront non seulement de gagner de la souplesse en vous focalisant sur les parties de votre corps mais également de gérer le stress que vous subissez au quotidien par la respiration. Perso, ce ne sont pas mes activités favorites car j’ai l’impression que mon corps ne travaille pas assez (eh oui, je ne transpire pas donc j’en déduis que je perds mon temps lol), par contre, je fais de temps en temps du yoga bikram (yoga dans une salle à 42 degrés) et là je transpire largement plus, ce qui me convient davantage.

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-les sports très cardio: C’est ce que j’adore ! Quand j’ai envie de penser à autre chose, je fais dans un premier temps du cardio et de préférence du crossfit. Soulever des poids, faire des squats je kiffe grave. Je vous conseille également les parcours dans les boots camps. J’en ai fait quelque uns quand je vivais en France et c’est d’enfer ! Vous avez un militaire qui vous gueule dessus (désolé pour le terme mais c’est vrai) et vous booste en même temps. Rien de mieux pour souffler un bon coup et en même temps recharger les batteries pour la semaine qui arrive.

2- Les loisirs créatifs

Vous le savez, je suis à mes heures perdues styliste et modéliste et lorsque je couds ou que je fais un patron, j’oublie tout ! C’est pour cela que les loisirs créatifs seront parfaits pour vous, surtout si vous n’êtes pas très sportive.

-la couture/ tricot: créer ses propres vêtements revient à la mode et permet de faire des économies ! Ce que je vous conseille, c’est de vous inscrire à des cours collectifs comme ça vous rencontrerez en même temps des nouvelles personnes.

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Moi et ma fameuse machine 🙂 

-le scrapbooking: à chaque fois je me dis qu’il faut que je m’y mette mais entre le blog, le boulot, la collection que je prépare…j’ai très peu de temps pour faire mes albums photos.

Et pourtant, le scrapbooking, c’est un véritable art. On coupe, découpe, peint, colle, imagine…et bien sûr, on est tellement concentré à ce que tout soit beau et parfait (comme la couture et le tricot), qu’on en oublie notre routine.

-la cuisine: rien de mieux que de concocter de bons petits plats pour lâcher pression. C’est une bonne occupation car vous faites plaisir à votre entourage ainsi qu’à vous même avec votre cuisine. Faites juste attention aux kilos 🙂 🙂 . Tout comme la couture ou le tricot, vous pouvez prendre des cours de cuisine en club pour partager vos idées et astuces avec les autres.

3- Flâner

Je pense que nous sommes beaucoup à opter pour cette option lol. Rien de mieux que de trainer toute la journée en pyjama à regarder un bon film ou lire un bon livre et se commander son petit menu japonais ou indien pour faire le vide. On est détendu, on pense à soi et on a pas du tout envie qu’une copine nous appelle pour sortir. Sincèrement, flemmarder c’est trop bien ! Mais je n’ai pas trop l’occasion car j’ai tout le temps quelque chose à faire, la routine me rattrape constamment.

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Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu ! Prenez vraiment le temps de décompresser, peu importe si c’est 30 min, 1h ou plus, l’essentiel c’est que vous ayez du temps uniquement pour vous. Je sais que ce n’est pas toujours évident mais vous vous sentirez mieux dans votre peau et donc mieux dans votre vie. Commentez et likez l’article, dites-moi ce que vous faites pour vous détendre.  Abonnez- vous au blog et on se retrouve bientôt pour un nouveau sujet ! See u 🙂 🙂


 

4 clés pour obtenir ce que l’on veut dans la vie


Coucou tout le monde, as usual, n’oubliez pas de vous abonner au blog, à la chaine YouTube: Nazali by Emma- Channel et aux pages Instagram et Facebook : @Nazali by Emma.

Aujourd’hui, tout le monde veut réussir et c’est normal me direz-vous, qui rêve de galérer dans la vie ? Pourtant très peu de personnes arrivent à atteindre leur but et du coup, se contentent seulement de ce qu’ils ont.

Pourquoi ? Tout simplement parce qu’il y en a ceux qui rêvent et ceux qui agissent, comme il y a les meneurs et les suiveurs. Rien n’est impossible dans la vie, si vous voulez y arriver, vous y parviendrez. Voici 4 CONSEILS qui vous permettront d’obtenir ce que vous souhaitez.

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1/ Se fixer des objectifs et procéder par étape

Pour le début de cette année 2018, j’avais publié sur le blog un article qui s’intitule « Je dis non aux bonnes résolutions ». Je vous y explique qu’il est important d’avoir des objectifs et non des résolutions. Effectivement, les objectifs sont des choses qui sont précises et qui vous motiveront alors les résolutions sont juste un nouvel état d’esprit à adopter : « je me mets au sport cette année ».

Pour en revenir aux objectifs, découpez-les en plusieurs étapes : 1, 2,3 ou 4. Retenez-bien que plus votre objectif sera divisé et mieux vous y arrivez. En effet, en le divisant en trop grosses étapes, vous risquez d’être démotivé au premier obstacle car vous penserez à tout ce qui reste derrière.

Par exemple, vous voulez devenir maquilleuse professionnelle, commencez par maîtriser les bases du maquillage avant de vous attaquer au contouring plus poussé.

2/ S’en donner les moyens

Certaines personnes se plaignent de ne pas y arriver mais mettent-elles tout en œuvre pour réussir ? Ne vous plaignez pas de redoubler vos années de fac ou de école de commerce si à côté de ça vous ne bossez pas comme vous le devrez (bien sûr il y a des exceptions mais vous avez compris le principe).

Il faut également savoir que lorsqu’on se donne les moyens de faire quelque chose, il y a forcément des contreparties : vous souhaitez devenir médecin ? Bah vous passerez un bonne partie de votre temps à travailler vos cours et donc vous manquerez forcément des événements avec vos amis, votre famille mais ce que vous obtiendrez en vaudra la peine.

3/ Ne pas abandonner devant le premier obstacle

Eh oui, il faut être un battant dans la vie ! C’est l’une des raisons principales qui fait que beaucoup de personnes ne parviennent pas à obtenir ce qu’elles veulent : à la première embûche, elles abandonnent. Si vous écoutez ou lisez les histoires de ceux qui ont créé des empires comme Oprah, Walt Disney, Dyson, Facebook… (et j’en passe bien sur car il y en des milliers), vous vous rendrez compte qu’elles ont toutes un point commun : leurs créateurs ont tous galéré un moment donné, ils ont persévéré et ont réussi. L’échec fait partie de la vie, on ne réussit pas si un moment on a échoué.

4/Oublier le proverbe « aides-toi, le ciel t’aidera »

Le but ici n’est pas d’entamer un débat religieux car déjà cette expression n’est aucunement d’origine biblique (c’est une métaphore tirée de la fable Le Chartier embourbé de Jean de la Fontaine). Effectivement, quand je parle avec certaines personnes, il y en a pas mal qui me disent « dieu m’aidera, dieu me donnera » car j’ai déjà fait beaucoup. Je ne remets pas en compte l’intervention de Dieu mais arrêtez de vous reposer sur ça !

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Premièrement, vous vous dites peut-être que vous en avez beaucoup fait, mais ce n’est pas forcément ce que pense Dieu. Deuxièmement, pourquoi évoquer cette raison pour commencer à  justifier le ralentissement de vos efforts ? Parce que vous avez travaillé d’arrache pieds pendant un long moment pour avoir ce poste, alors vous laissez Dieu décider si vous l’aurez ou pas ? Non, vous aurez ce job parce que vous avez fait le nécessaire pour l’obtenir et Dieu n’a rien avoir dedans. Et si vous échouez, Dieu n’y est pour rien non plus.

Gardez juste en tête que vous êtes le maître de votre vie et que vous seul (avec quelques soutiens selon les cas), êtes responsable de votre succès.

Voilà les girlz, vous savez tout, j’attends vos likes et commentaires sur cet article.

On se retrouve la semaine prochaine avec un nouveau sujet ! Et surtout, bonne Saint Valentin que vous soyez seule ou accompagnée.


 

4 bonnes raisons d’être célibataire!!


Coucou les girlz, comme d’hab, j’espère que vous allez bien. N’oubliez surtout pas de vous abonner à la chaîne YouTube: Nazali by Emma- YouTube Channel (vous pouvez gagner du Bulukutu en regardant la première vidéo et la seconde arrive samedi) et aux pages Instagram et Facebook @Nazali by Emma.

Elle arrive bientôt, dans moins d’une semaine… Je parle bien évidemment de la SAINT VALENTIN. Cette journée qui va vous remémorer votre célibat, qui vous rappellera que vous dormez tous les soirs seule dans votre lit ou avec un petit ours en peluche.  Et les snaps de vos copines au resto totalement in love, ne vont pas vous aideront LOL. 🙂 Pourtant, il y a des bons côtés à être célibataire, de très bons même, voici 4 raisons qui vous feront aimé la vie en solitaire.

1/ Vous développerez  vos projets professionnels

Lorsqu’on est en couple, on doit toujours prendre en compte l’avis du conjoint pour quoi que ce soit (c’est l’une des contreparties lol) et donc faire en fonction de lui. Vous avez une opportunité professionnelle intéressante dans une autre ville ou à l’étranger ? Avant d’accepter ou de refuser, vous devez en parler à votre moitié et c’est à ce moment que la frustration commence…Vous vous demandez : est ce qu’il va me soutenir ? Serait-il prêt à me suivre si j’accepte ? Serait-il prêt à tout abonner pour moi ? Mais la question va dans les deux sens : est-ce que vous serez prête à tout quitter pour suivre votre amoureux dans une nouvelle aventure à l’étranger ou ailleurs…

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Le fait d’être célibataire, vous enlèvera donc un « poids » car seul votre avis comptera. Vous avez envie de partir? Faites-le ! Personne ne pourra vous freiner. Bien sûr, vous demanderez l’opinion de votre famille, amis… mais ce n’est pas la même chose. Par exemple par rapport à mon expatriation au Canada, mes proches me soutenaient mais je n’avais pas encore rencontré mon mari quand j’ai commencé mes démarches d’immigration. Du coup, quand nos chemins se sont croisés, je lui ai parlé de mon intention de quitter la France et il m’a suivi, mais il aurait très bien pu refuser et dans ce cas, j’aurais pu remettre mon projet en question : « je pars ou je ne pars pas ».

En étant célibataire, vous mettrez en place le parcours de vie qui vous correspondra le mieux et qui sait, vous rencontrez surement la bonne personne dessus.

2/ Une simplicité au quotidien

Cela peut paraitre anodin ou bête mais quand vous êtes une single lady, votre quotidien est allégé. Pas besoin de préparer pour 2, de laver le linge de Monsieur (même si les tâches ménagères c’est normalement 50-50)… Vous n’avez pas faim ? Eh bien, vous ne mangez pas ! Vous avez la flemme de cuisiner ? Eh bien, vous vous faites un petit plat vite fait. Alors que lorsqu’on partage notre vie avec quelqu’un on passe plus de temps en cuisine, à faire les courses…

Ce qu’il y a de bien également à être seule dans sa vie, c’est que vous rendez des comptes à personne lol ! Vous sortez quand vous voulez avec qui vous voulez, vous rentrez à n’importe quelle heure… Parce que sinon c’est plutôt « je sors ce soir, ça ne te dérange pas ? » ou « ne t’inquiète pas, je serais là vers 23h ».

3/ Vous êtes indépendante financièrement

Aujourd’hui, les femmes sont plus libérées, plus besoin de l’argent d’un homme pour acheter des vêtements, payer les charges de votre appartement… Alors qu’à l’époque de nos mamans et grands-mères, c’était plus compliqué car les femmes étaient souvent à la maison pendant que les hommes ramenaient de quoi manger.

Etre célibataire, ça permet donc (en partie) de s’affirmer financièrement car le fruit de notre dur labeur, nous permet de nous faire plaisir. Il n’y a rien de plus gratifiant que de s’offrir des choses avec son argent.

4/Vous pouvez avoir des amis hommes 

Il faut quand même dire la vérité, lorsqu’on a un homme à la maison, lui faire avaler que nous avons des amitiés avec d’autres hommes est extrêmement difficile car il pensera que ces dernières sont forcément ambiguës. Bien entendu, cela n’est pas toujours vrai mais avouez que si votre homme est amis avec des personnes de sexe féminin, vous réagirez pareil (si au contraire cela ne vous dérange pas, COMMENTEZ l’article, vos arguments m’intéressent!!!).

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Du coup votre célibat, vous permettra de « conserver » ses amitiés masculines et on ne sait jamais, l’une d’entre elles pourra se transformer en amour LOL !

Voilà les girlz, vous savez tout ! En espérant que mon petit écrit vous a plu. J’attends vos likes et commentaires 🙂

On se retrouve la semaine prochaine avec un nouvel article, et la nouvelle vidéo débarque samedi !


 

Etre égoïste pour être heureuse?


Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien malgré le temps pas terrible de Paris ou de Toronto (les températures vacillent entre 0 et -10°).

L’avarice, synonyme d’égoïsme est l’un des 7 péchés capitaux qu’on se reproche le plus les uns des autres. On en donne souvent une mauvaise image : être avare c’est être méchant, vouloir du mal aux autres….

Cependant, l’égoïsme fait partie de l’épanouissement personnel car il nous aide à nous sentir mieux et à nous retrouver et, il peut être dans certains cas, bénéfique pour les autres.

Alors oui, soyez avare ! Bien sûr à petite dose (tout est relatif LOL) et je vais vous dire pourquoi :

AIDER LES AUTRES

Ne dit-on pas, on est jamais mieux servi que par soi-même ? Si tout le monde pensait seulement un peu à soi, il y aurait peut-être moins de personnes malheureuses car tout le monde satisferait au minimum ses envies, ses besoins. Cela permettra aussi aux personnes de s’entraider. En effet, une personne heureuse aidera une autre à atteindre le même but.

LUTTER CONTRE L’ENVIE

Voilà également un autre des péchés capitaux : l’envie. Faire, penser et se sacrifier pour les autres, est à la fois bien car vous êtes généreux (eh oui il faut bien) mais également mauvais car vous vous oubliez. Et justement, le fait de s’oublier va créer en vous un sentiment d’insatisfaction personnelle qui se transformera (à 99%, malheureusement) par de l’envie envers les autres. Par exemple, une personne attendant de réaliser ses projets face à une autre qui a exaucé les siens par son avarice sera forcément très frustrée et jalouse. Et nous savons que la frustration et la jalousie peuvent aller très loin.

ETRE ENFIN RESPONSABLE

Lorsqu’on échoue ou que l’on rencontre un problème, la plupart d’entre nous, mettons instinctivement la faute sur quelqu’un d’autre. Vous avez grossi ? C’est la faute de votre mère qui prépare des plats trop gras, vous avez rater un examen? C’est forcement la faute du prof parce que le sujet était trop dur.  En effet, on a du mal à accepter que l’échec peut venir uniquement de nous. Du coup, le fait d’être avare, vous permettra d’assumer vos actes et donc vous n’aurez plus à blâmer les autres pour vos fautes.

S’AFFIRMER

Etre égoïste, c’est aussi affirmer son caractère face aux autres et surtout savoir dire NON ! Si vous êtes la personne que l’on appelle tout le temps pour résoudre les soucis et que vous acceptez par peur de ne pas vouloir blesser qui que ce soit, être avare sera pour vous la libération ! Oser dire « NON », ne fera pas de vous une mauvaise personne mais au contraire révélera votre personnalité.

FAIRE DU TRI

Comme je vous l’ai dit dans mon article « Il est temps de faire du tri, les amis! » (allez le lire, il est génial 🙂 ), il est nécessaire de se débarrasser des relations toxiques et du coup, l’égoïsme, facilitera ce tri. En effet, plus vous pensez à vous et à vos envies et plus vous verrez que seuls les vrais amis vous comprendrons et que les faux amis s’éloigneront.

 

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que cet article vous a plu ! N’oubliez pas de liker la page Facebook @Nazali by Emma et suivez-moi sur Instagram : @nazali_by_emma.

PS: J’ai refait la vidéo YouTube sur le Bulukutu, alors allez la regarder et allez-vous abonner à la chaîne Nazali by Emma- YouTube.

On se retrouve bientôt !


Il est temps de faire du tri, les amis!


Coucou les girlz, j’espère que vous allez bien, je vous souhaite encore une bonne année 2018 (car on est encore en janvier).

Comme je vous l’ai dit dans mon article « Nazali Emma.com change pour 2018 », le début d’une nouvelle année est l’occasion de faire un peu de changement dans sa vie. On se débarrasse des futilités et on se concentre sur l’essentiel : famille, réussite professionnelle et/ou personnelle… Et pour y arriver, un grand tri s’impose et ce tri concerne vos fréquentations !

Et oui, se débarrasser des futilités veut également dire qu’on zappe de notre vie les personnes qui nous nuisent. Mais comment y arriver ? Comment trouver le courage de dire « tchao » à quelqu’un qu’on aime finalement ? Je vous apporte toutes les réponses…

1/ Identifier les personnes « toxiques»

C’est la chose la plus compliquée selon moi car la plupart du temps, on ne se rend pas compte qu’une personne peut nous nuire. Spécialement s’il s’agit d’une personne très proche de nous que l’on fréquente depuis des années. Vous aurez la puce à l’oreille si vous vous posez au moins ces trois questions :

Est-elle heureuse pour moi ? Il s’agit de savoir si à chaque moment joyeux de votre vie, ladite personne vous a soutenu de manière positive. En effet, il y a le soutien positif et négatif. Par exemple, vous savourez le fait que vous avez enfin votre diplôme ou trouver du boulot, une personne d’un soutien positif dira «Félicitations ! Je suis trop contente pour toi, c’est trop stylée madame la diplômée !/ j’espère que tu t’épanouiras dans ce job !». Une personne d’un soutien négatif dira plutôt « Félicitations, je suis contente pour toi, après tu étais sûre de l’avoir donc bon il n’y a rien d’étonnant ». La subtilité se trouve ici, en cas de soutien positif, la personne emploiera toujours des mots positifs et s’exclamera de façon joyeuse. Dans le négatif, le ton sera très monotone et certains mots seront donc négatifs.

-Puis-je compter sur elle ? On le sait, une amie, une vrai, c’est quelqu’un sur lequel on peut compter nuit et jour, en cas de problème qu’il soit petit ou gros, sera toujours là. Elle n’hésitera pas à se plier en 4 pour vous. Rappelez-vous alors si vous avez justement pu compter sur cette personne lorsque vous avez eu des pépins. Est-ce qu’elle trouvait des excuses « en fait, je ne peux pas parce que… » ou elle était plutôt «  oui, pas de soucis ça ne me dérange pas ».Bien entendu, parfois la personne ne se sera vraiment pas disponible mais une vrai amie, vous proposera toujours une solution « je ne peux pas aujourd’hui mais si ce n’est pas trop tard, je suis libre… ».

-Est-elle capable de vous mettre dans situations inconfortables ? Qu’il s’agisse de quelque chose d’important ou non, une vraie amie ne vous mettra jamais dans l’embarras.

Par exemple, j’ai une de mes meilleures amies à qui j’avais présenté un collègue de travail, entre eux ça se passait très bien mais au travail, mon collègue s’était mal comporté avec moi. Mon amie m’a dit : « si tu veux que j’arrête de le fréquenter, car tu es plus importante », une amie nuisible aurait tenu ce type de discours « peut-être que tu as mal fait quelque chose donc il a fait ça, faut le comprendre aussi». Dans ce cas-là, on peut également voir la différence entre une personne pour laquelle vous comptez et celle pour laquelle votre importance sera minime.

Lorsque vous saurez qui est néfaste pour vous, la deuxième étape est de la rayer de votre vie. Et c’est tout sauf facile.

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2/ Savoir se séparer…

Plusieurs façons s’offrent à vous. Vous pouvez procéder des manières suivantes :

La brutale : il s’agit tout simplement de plus donner de nouvelles à cette personne du jour au lendemain et avec le temps, cette dernière finira par comprendre. Personnellement je n’aime pas cette façon car que ce soit pour vous ou pour elle, vous serez toutes les deux blessées et vous y penserez de temps en temps.

-La douce : c’est la discussion ! Et c’est le processus que je recommande :). Cela peut vous paraître un peu bizarre d’expliquer à quelqu’un pourquoi on ne veut plus le voir mais cela montrera votre sincérité et que vous êtes une bonne personne. N’hésitez donc pas à vider votre sac en lui disant ses 4 vérités. Vous verrez, vous vous sentirez bien et cela vous permettra de tourner la page plus facilement.

3/ …et savoir s’en remettre ?

Une fois que votre tri est fait, vous allez ressentir un soulagement mais surtout un vide et cela est tout à fait normal. Quand vous avez l’habitude d’être avec quelqu’un et que d’un coup vous n’êtes plus avec, vous vous sentez seule. Pour combler ce vide, faites de nouvelles rencontres ou bien fréquenter davantage d’autres amis dont vous étiez moins proches. Certaines préfèrent rester seules et c’est ici que le proverbe : mieux vaut être seule que mal accompagné, prend tout son sens.

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu et qu’il vous aidera à mieux cerner les personnes de votre entourage. Heureusement qu’elles ne sont pas toutes nuisibles mais dites-vous bien, que les vrais amis proches, se comptent sur les doigts d’une main.

On se retrouve bientôt avec un nouvel article et la prochaine vidéo sera mise en ligne sur la chaîne YouTube: Chaine YouTube Nazali by Emma en fin de semaine 🙂 ! Bonne semaine à tous !

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Comment utiliser le BULUKUTU ??


Coucou les girlz, j’espère que vous allez bien !

Comme je l’ai dit dans mon dernier article, la grande nouveauté du blog pour cette année 2018 et la mise en ligne de vidéos qui accompagneront certains articles.

Comme promis dans la vidéo sur le Bulukutu (qui sera mise sur la chaine YouTube: Nazali by Emma à la dans les prochains jours, abonnez-vous à la chaine !), voici la recette de mes sablés au thé congolais.

Pour 12 à 20 sablés (ça dépend de la taille), il vous faudra :

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-1 œuf      -250 g de farine      -75 g de sucre   -100 g de beurre + 3 cl d’huile tournesol ou végétale ou 120 g de beurre    -15 à 20 g de feuilles de bulukutu coupées à la main ou pillées au mortier et NON infusées       -1 pincée de sel

1/ Commencez par mélanger énergiquement dans un saladier : l’œuf, le sucre et le bulukutu jusqu’à ce que l’œuf blanchisse (blanchir=la préparation tire vers le blanc).

 

2/ Ajoutez la farine puis malaxer le tout avec vos mains ou une cuillère en bois, jusqu’à ce que la farine soit bien incorporée.

3/ Incorporez le beurre coupés en morceaux puis malaxer de nouveau jusqu’à ce que vous obteniez une pâte.

 

4/ Quand vous avez la pâte, filmez-la puis mettez-la au réfrigérateur pendant 30 à 40 minutes.

 

5/ Sortez la pâte puis étalez-la au rouleau à pâtisserie sur un plan de travail fariné. La pâte ne doit pas être trop fine , elle doit faire entre 4 et 8 mm.

6/ Découpez ensuite des petits cercles à l’aide d’un emporte-pièce ou d’un verre.

7/ Placez les sablés au four pendant 13 min à 180°C.

8/ Sortez-les et laissez-les refroidir pendant 5 min, ensuite dégustez-les HUUMM 🙂 🙂 !

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En prime, voici une petite vidéo de mon MASQUE à l’avocat, citron vert et bulukutu :

1/ Récupérez la chair d’1/4 d’avocat et y ajouter 1 feuille de bulukutu coupée et INFUSEE et le jus d’un demi citron vert.

2/Mélangez le tout et laisser reposer 15 min sur votre visage puis rincer. Votre peau est lumineuse et débarrassée des impuretés.

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Voilà les girlz, vous savez tout! Si vous avez d’autres recettes, partagez-les 🙂 🙂 🙂 !!

N’oubliez pas que le BULUKUTU est un thé contenant beaucoup de théine donc il est déconseillé aux femmes enceintes et qui allaitent.

Commentez l’article et surtout abonnez-vous à mes pages Instagram et Facebook @nazali_emma.


 

Nazali Emma.com change pour 2018


Coucou les girlz !

Bonne année 2018 ! J’espère que les fêtes de fin d’année se sont bien passées pour vous, moi c’était top mais un peu trop froid dans ce début d’hiver canadien.

Enfin, cela va bientôt faire 1 an que j’ai posté mon premier article sur le blog (il parlait de la saint valentin), et après avoir fait le bilan de ma première année en tant que bloggeuse, j’ai décidé de réorienter le blog. En effet, sur les 46 articles que j’ai écrit, certains ont attiré beaucoup de lecteurs et d’autres moins. Du coup, j’ai pris la décision de me focaliser sur certains thèmes et d’en laisser d’autres de côté. Nazali Emma sera donc un blog qui traitera des sujets bien être et mode de vie. Tout ce qui concerne le maquillage, la mode… je les laisse aux autres bloggeuses et vloggeuses spécialistes de ces domaines 🙂 🙂

Pour 2018, je partagerai avec vous mes impressions sur la vie, les questions qu’on peut se poser et mes moments bien être (alimentation, mode de vie…) car pour être heureux il faut d’abord bien dans sa tête et son corps.

La grande nouveauté pour cette année, sera également la mise en ligne de vidéos !!! Elles reprendront un ou plusieurs articles de manière plus élargie et plus interactive.

Voilà les filles, vous savez tous les changements pour 2018!!! Un projet mode est aussi en cours, je ferais tout pour qu’il se concrétise cette année, je vous en dirai plus dans les semaines à venir, restez à l’écoute!

Passez un bon weekend et on se retrouve la semaine prochaine avec un nouvel écris et peut être ma première vidéo ! N’oubliez pas de vous abonner à mes pages Instagram et Facebook: @Nazali_Emma 🙂 🙂


 

Je dis non aux bonnes résolutions


Coucou les amis, Noel est enfin là et j’espère que vous avez eu de magnifiques cadeaux. 2018 arrive à grands pas et on va tous se poser la même question : quelles bonnes résolutions va t-on prendre pour cette nouvelle année?

Et justement, il est important de NE PAS prendre de bonnes résolutions mais plutôt de se fixer des objectifs personnels. Pour quelles raisons? Je vous laisse le découvrir à travers mon écris.

Résolution VS Objectif

Une bonne résolution peut être définit comme un engagement à prendre envers soi-même pour améliorer son comportement, son mode de vie ou bien sa vision des choses.

Un objectif personnel est plutôt une réalisation précise et mesurable que l’on souhaite atteindre en fournissant un effort dans un temps donné.

Et la différence entre les deux termes est ici évidente: objectif= chose à atteindre ; bonne résolution= chose à adopter.

Pourquoi ne tient-on jamais ces résolutions ?

Comme le dit la définition, une bonne résolution est principalement un nouvel état d’esprit. Par exemple, si en 2018, vous avez décidé d’accorder du temps aux plus démunis, alors qu’à la base vous ne le faisiez pas, vous tiendrez 2 ou 3 semaines, voire 1 mois et ensuite vous redeviendrez comme avant. Votre bonne résolution consiste à vous mettre à fond dans le sport (comme 80% des gens LOL)? Pareil, vous tiendrez 1 mois voire 2. Et payer un abonnement à la salle de sport ne vous aidera pas à respecter cette résolution.

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Cela s’explique par le fait que c’est un véritable défi pour la nature humaine de changer d’un coup ou de s’imposer quelque chose de manière catégorique. C’est pourquoi il est important de prendre des bonnes résolutions raisonnables (surtout ne vous surestimez lol), c’est-à-dire des résolutions que vous pourrez tenir plus ou moins longtemps. Sinon, je vous conseille d’oublier cette tradition de bonnes résolutions et de vous tourner vers un objectif personnel qui sera plus déterminant et motivant.

L’objectif personnel, une des clés de votre réussite

Avoir un objectif personnel, est très important car il vous permettra d’avancer et de sauter un gap dans votre vie contrairement aux bonnes résolutions qui  ne sont que temporaires. Pour vous fixer un objectif, faites d’abord un bilan de votre situation actuelle :

-qu’est-ce qu’il vous manque dans votre vie?

-où vous voyez-vous à court terme ? Long terme ?

Quand vous aurez toutes les réponses, vous pourrez déterminer le ou les buts à atteindre. Surtout, ne vous fixez pas plus de 2 objectifs à la fois car on a tendance a penser que ce sera facile, au contraire, c’est très difficile.

Dites-vous également, qu’il faut toujours procéder par étape pour accomplir un objectif.  Souvent, il est décomposé en 3 paliers que j’ai nommés :

Viser la terre

Viser l’espace

Viser l’univers

(PS : je me suis inspiré de mon dessin animé préféré Aladdin lol, regardez la fin et vous comprendrez) 🙂

Bien entendu, vous pouvez ajouter ou retirer des étapes à votre objectif. Si on reprend les précédents exemples portant sur le sport et le bénévolat, dites-vous que vous devez d’abord perdre 2 kg le premier mois, puis 3 le deuxième et 4 le troisième mois. Et que vous pouvez commencer par rendre service auprès d’une association une matinée par mois, puis 2 et peut être toutes les semaines.

Lorsque vous aurez accompli votre but, cherchez en un autre plus difficile jusqu’à ce que vous soyez pleinement satisfait de votre vie. Il n’y a rien de plus gratifiant que de se réveiller le matin en étant comblé de ce qu’on a et de savoir pourquoi on se bat.

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon petit article vous a plu. Je suis en train d’en préparer un plus constructif et plus approfondi sur le sujet.

Dites-moi quel(s) est (sont) le(s) objectif(s) que vous êtes mis en tête pour cette nouvelle année 2018 ? Perso, le mien c’est de me concentrer davantage sur mes créations et de réussir à lancer une petite production de 20 à 30 pièces. Ce sera un véritable défi car je suis un nouveau pays et tout est différent.

Vous êtes de plus en plus nombreuses (et nombreux) à me lire et je vous en remercie. Abonnez-vous à mes pages Instagram et Facebook : @Nazali_Emma ainsi qu’à ma page Facebook Et je suis aussi sur Snapchat : Nazali_Emma.

Merci pour votre fidélité et je vous souhaite de passer de très bonnes fêtes de fin d’année. On se retrouve en 2018 avec la suite de mon séjour au Kenya. J’ai adoré le safari !!

Joyeux Noel et Bonne Année !!

Merry Christmas & Happy New Year!!!


Nouveau pays pour une nouvelle vie!!


Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ! Et que vous préparez doucement les fêtes de fin d’année. Comme je l’ai indiqué dans mon précédent article sur le Kenya et sur ma page Facebook, j’ai quitté Paris pour Toronto et c’est justement le sujet de mon écrit d’aujourd’hui.

En effet, décider de quitter un pays dans lequel on a grandi pour un autre, ce n’est pas facile du tout. On se pose plein de questions : est-ce que je fais le bon choix ? Et si ça se passe mal ? Est-ce que je vais réussir à m’intégrer ? et j’en passe ! Ayant vécu cette situation, j’ai décidé de vous aider à vous décider 🙂

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La première question à vous poser est : Pourquoi partir ?

C’est la question essentielle ! Vous voulez partir de votre pays pour un autre mais pour quelles raisons ? Bien entendu, je sais que mes articles sont beaucoup lus par mes sœurs et frères d’Afrique, donc celles et ceux qui décident de quitter le pays pour des raisons économique très graves, guerres… je ne m’adresse pas à vous car partir est tout à fait compréhensible, mais faites de tout même attention ! On sait ce qui nous arrive sur les routes qui mènent vers l’Afrique du nord, l’Europe ou le Moyen Orient.

Pour les autres, demandez-vous pourquoi vous voulez tenter l’aventure à l’étranger et lorsque vous aurez la réponse, c’est ce qui vous motivera ou non à partir. Pour ma part, c’était pour des questions économiques et linguistiques : avoir un panel d’opportunités professionnelles plus élargi, grimper plus vite en termes de responsabilités, vivre dans un pays très accueillant et qui a besoin de main d’œuvre qualifiée. Mais surtout améliorer et progresser en anglais. Ce sont ces différents critères qui m’ont conduit au Canada. Lorsque vous aurez établi votre liste de raisons, posez-vous la deuxième question :

2/ Où aller ?

C’est décidé vous voulez partir, mais il va falloir choisir où ! Comme je l’ai dit en haut, j’ai choisi le Canada car c’est un pays qui a besoin d’immigrants qualifiés et qui offrent de belles opportunités professionnelles. Mais à côté de ça, c’est un pays froid où les hivers atteignent selon les régions -40°C et les démarches d’immigration prennent beaucoup de temps.

Du coup, faites bien attention au pays désiré. Voici les critères annexes que j’ai pris en compte dans le choix de ma destination, bien sûr, cette liste est non exhaustive :

-présence d’une communauté africaine! Il faut bien que je sache où me coiffer et que je puisse manger mon manioc LOL 🙂

-présence au moins d’une petite de communauté française pour que je puisse au moins consommer un peu français

-le pays ne devait pas être trop loin en avion pour que je puisse au moins rentrer 1 fois par an en France ou aller au Congo plus ou moins facilement 🙂

Quand cette parenthèse est bouclée, vous devez vous poser la troisième question :

Suis-je prête à laisser mon ancienne vie?

Eh oui, il est nécessaire de savoir si vous avez le courage ou non de laisser votre petit confort et rythme de vie : appart’, activités, famille, amis et peut être même petit ami, pour aller vers quelque chose d’inconnu dans lequel, vous vous risquez à ne pas retrouver la même chose.

Perso j’ai beaucoup réfléchi à tous ces aspects et c’est pourquoi j’ai décidé de partir avec mon mari qui était à l’époque mon petit ami. Je ne me voyais pas le quitter donc nous avons tenté l’aventure à deux. J’ai beaucoup été soutenu par ma famille et amis donc je ne regrette pas de les avoir laissés. Par contre, en ce qui concerne le confort « matériel », je n’ai eu aucune difficulté à l’abandonner car je savais que j’allais trouver mieux.

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Votre départ peut être plus compliqué si vous avez une famille à charge. La plupart des personnes abandonnent leur projet car avec 1, 2 voire 3 enfants, c’est une très grande organisation ; pour d’autres, ce n’est pas du tout un frein. Du coup, le conseil que je peux vous donner c’est si vous voulez réellement concrétiser ce projet, embarquez vos enfants avec vous et ne vous inquiétez pas pour eux: ils s’adaptent partout!

Lorsque vous aurez répondu à ces trois interrogations, vous saurez ou non si vous prêt à faire vos valises. Si vous avez toujours voulu tenter l’aventure, allez-y car vaut mieux tenter quelque chose et au pire se tromper que de ne rien faire du tout et de le regretter. Pensez seulement à bien peser le pour et le contre dans votre décision car effectivement, il y aura des points négatifs. Par exemple, au Canada, le plus difficile pour moi, c’est la nourriture qui n’est vraiment pas au top et le temps aussi. J’ai débarqué ici alors que c’est le début de l’hiver donc ça pique un peu lol.

Dans la plupart des pays, vous trouverez toujours une grande ou une petite communauté francophone. N’hésitez donc pas à la contacter pour avoir des informations, elle est là pour ça. Si votre communauté n’est pas spécialement représentée et que vous voulez vraiment vous installer dans ce pays, contacter votre ambassade, sinon, il y a les forums qui sont toujours de grandes sources d’infos.

Voilà les filles vous savez tout ! En tout cas, je vous souhaite bonne chance pour ce grand saut! Ne lâchez rien car les démarches administratives avant et après départ peuvent être longues et coûteuses. Restez toujours positive car l’adaptation ne sera pas simple.  Il y aura des coups durs mais tellement de bons moments à venir. Pour celles (et ceux) qui veulent discuter plus en détails, n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à m’écrire en privé via le blog ou sur ma page Facebook @Nazali_Emma. Abonnez-vous également à ma page Instagram : Nazali_Emma. Faites tourner l’article! Bonne journée ou bonne nuit !


 

 

Mon coup de coeur pour le Kenya


JAMBO (bonjour en swahili) !!! Eh oui, je reviens avec un nouvel article !! ENFIN, vous vous dites peut-être mais j’ai une explication. En effet, ces derniers-mois (depuis mon mariage), ont été très très remplis car j’organisais mon déménagement à Toronto.

Maintenant que j’y suis (je m’y installe doucement), je peux donc continuer de vous prodiguer mes conseils et partager avec vous mes expériences.

Justement, il y a 3 semaines, je me suis envolée au Kenya pour ma lune de miel pendant 8 jours, et je dois vous dire que c’était magnifique ! Je ne suis pas une bloggeuse voyage mais je tiens quand même à vous faire 1 ou 2 écrits dessus pour ceux et celles qui sont tentés par des vacances en Afrique.

Généralement pour les honey moon, les gens vont plutôt en Thaïlande, à Bali, aux Seychelles ou à l’Ile Maurice… Avec mon mari, on cherchait une destination abordable et peu fréquentée par des français. Le Kenya nous a semblé une évidence sachant que nous avons toujours voulu faire un safari.

Alors destination pas Nairobi mais MOMBASSA au bord de l’océan indien. Pour ce voyage, nous sommes passés par le site Promovacances mais sur place, l’agence de voyage est Suntrade. Notre arrivée sur le sol Kenyan était légèrement pluvieuse mais il faisait très chaud (30°C). Conseil numéro 1: échanger une bonne partie de votre argent à l’aéroport contrairement à ce que vous pouvez lire sur certains forums (pour info, 1 euros=~ 120 chillings kenyans) car après c’est difficile, à part si vous retirez dans un distributeur. Vous trouverez des personnes avec des euros mais bon, c’est mieux d’avoir  la monnaie locale surtout pour négocier le prix.

Après être sortis de l’aéroport, nous avons été accueillis par un chauffeur et direction Diani Beach située à 1h30 de voiture de l’aéroport. En fait, Mombassa est une ville qui s’étend à la fois sur le continent et sur une petite île.

2h20 de route plus tard (car bouchons), nous voilà enfin arrivés à notre superbe hôtel, le Neptune Village Resort & Spa à 17h30. L’accueil était top et nous avons pris place dans notre chambre. Ce qui est appréciable dans cet hôtel ce sont les chambres, certes à la déco un peu datée mais reparties en bungalows. Il y a plein de petits singes qui se baladent un peu partout et le cadre est impressionnant : le complexe est au bord de la plage.

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Premier petit bémol de notre séjour, les chasses d’eau ne fonctionnent pas très bien dans les chambres lol ! L’eau de la salle de bain est salée (donc ne l’a buvez pas) et très difficile voire impossible de capter le wi-fi dans les chambres, il faut donc aller à la réception.

Pour notre séjour, nous avions opté pour la formule all inclusive et je vous la recommande. Non seulement vous aurez tous les repas inclus mais vous pourrez profiter du snack bar ouvert à partir de 10h et des boissons (alcool et soft) à volonté.

Premier repas sous forme de buffet où sont proposées toutes sortes de plats internationaux…sauf kenyan ! Deuxième bémol relevé : vous êtes au Kenya mais vous mangez très peu de nourriture locale à l’hôtel. Attendez-vous à voir de la pizza, des nuggets, des nouilles chinoises… Le service pendant le repas est propre et le personnel est vraiment gentil et souriant. A chaque que quelqu’un me servait je répondais « Asante sana » (=merci).

Notre première soirée s’est bien passée avec un petit spectacle de danse. Notez que chaque soir vous avez un spectacle différent : artistes acrobatiques, danse Massai, blind test…

Premier matin à Mombassa et premier réveil sous les cocotiers.  Le temps à Mombassa pour le mois de novembre est top, alors qu’on avait vu sur des sites qu’il fallait éviter car risque de pluie. Il faisait 24 degrés et nous avons fait une petite balade sur la plage à marée basse. Troisième petit bémol : la plage ! Elle est superbe, ce n’est pas le souci, vous y verrez des oursins, étoiles de mer…mais, vous ne ferez pas 1 m sans qu’il y est quelqu’un qui essaye de vous vendre soit des bijoux, des souvenirs ou bien des safaris ou des activités nautiques.

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Certes les prix sont très intéressants, nous avons payés 70 euros par personne pour une activité de snorkeling pendant 1 journée (contre 117 euros proposés à l’hôtel) mais c’est très énervant d’avoir toutes les minutes quelqu’un qui vous dérangent lorsque vous voulez faire une balade tranquille en amoureux.

Première activité de notre séjour:  journée de snorkeling et c’était génial ! Nous sommes partis de l’hôtel à 7h30 avec 2 autres couples et nous avons pris la route pour Shimoni qui se situe à 1h15 de Diani Beach. Attendez-vous à une route sableuse où vous serez pas mal secouez. Ce qui est pas mal, c’est que vous passerez par des jolis petits villages

A Shimoni, nous avons pris un bateau avec lequel nous avons navigué pendant 1h pour aller dans la baie de Wasini. Nous y avons vu nagés les dauphins puis le bateau à jeter l’encre et nous avons commencé l’activité de snorkeling.

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Je n’en avais jamais fait et j’ai trouvé ça trop stylé ! Pendant 1h30 avec nos masques et tubas, nous avons parcouru une partie de cette superbe barrière de corail.

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N’hésitez pas acheter des chaussures aquatiques parce que pied nus sur les coraux, ça fait très mal lol. Retour au bateau et nous sommes allés sur l’île de Wasini même (c’est un ancien village d’esclaves) où nous avons déjeuné. Le repas était local et très bon poisson grillé, crabe, riz, sauce coco et pour un supplément de 1000 chillings (soit 8 euros), vous aurez droit de déguster une langouste fraîchement pêchée. Il vaut faudra payer en plus les boissons (entre 150 et 300 chillings : 1.2€-2,5€).

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Après le repas, nous avons visité pendant 20 min le petit village qui se compose d’une trentaine de maison. Le guide vous demandera d’acheter au préalable des paquets de bonbons ou des stylos pour les distribuer aux enfants. C’est ce côté qui m’a dérangé car on se sent un peu mal à l’aise lorsqu’on est confronté à la pauvreté. Les enfants du village vous courent après pour avoir quelque chose, mais bon, on fait une bonne action c’est le principal.

Suite à cela, retour sur le bateau pour rentrer à l’hôtel. Nous avons eu droit à des chants traditionnels et à des aurevoirs très touchants de la part de nos guides (ils étaient 5).

Notre séjour s’est poursuivi par un safari de deux jours (je vous ferais un article dessus) et par de la farniente au bord de la piscine de l’hôtel. Impossible de se poser sur la plage car le soleil est vraiment fort. On allait juste se baigner dans l’océan et on revenez se poser sur nos transats à l’hôtel. On aurait bien voulu faire le tour de Mombassa via le CityTour  (35 euros par personne) mais on était un peu à court de chillings lol.

Hormis quelques détails à améliorer, nous avons passé un superbe séjour à l’hôtel avec mon mari. Il adoré l’Afrique et souhaite y retourner très bientôt.

Voilà les girlz, vous savez tout pour cette première partie ! J’espère que mon premier article sur le Kenya va vous donner envie d’aller y faire un tour. Concernant le prix, nous en avons eu pour 1500 euros par personne en formule all inclusive et safari inclus). Concernant le temps, je vous déconseille d’aller au Kenya d’avril à juin car il pleut énormément. Les différents guides nous on dit que c’était la saison des fortes pluies.

Une autre petite astuce, c’est de bien négocier les prix avec les vendeurs de souvenirs. Ils vont vous proposer des prix exorbitants pour la marchandise. Alors négociez, négociez et restez ferme! Ne cédez surtout pas. donner d’ambler votre dernier prix et ne revenez pas dessus. Pour 3 colliers et 2 statues, un vendeur m’avait proposé 22000 chilings kenyans (soit 183 euros) et bien croyez-moi que j’ai finalement payé 5000 chillings, environ 41 euros (oui je suis une négociatrice dans l’âme LOL ).

Pour terminer, je pense qu’il est très important que nous africains pensons à aller en vacances en Afrique et d’en faire la pub. Si nous voulons avancer, il est important de nous soutenir, surtout en ce moment avec les vagues de protestations dues à l’esclavage des noirs dans de nombreux pays arabes. L’Afrique c’est aussi vivre des vacances exceptionnelles. Pour preuve, dans l’hôtel dans lequel j’ai séjourné, il y a énormément d’allemands, de polonais, et des néerlandais qui y vont. J’ai été ravie d’y voir également des personnes issues de la nouvelle bourgeoisie kenyane.

En tout cas, les kenyans sont très accueillant et ils ne cesseront de vous répéter AKUNAMATATA (ça veut vraiment dire « pas de soucis ») 🙂 🙂

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On se retrouve bientôt !!!



Maquillage: j’achète ou j’achète pas ?


Salut mes girlz, j’espère que vous allez très bien avec ces jours qui deviennent de plus en plus courts.

Pour ma part, ça va, je suis fatiguée et très occupée ces temps-ci mais je ne vous oublie pas. Et puis ce dimanche, il fait vraiment très beau donc bon ça me motive encore plus pour écrire.

Depuis 2 ans maintenant, elles poussent comme des champignons et on les voit partout : sur Facebook ; sur Instagram, dans les magazines… Vous avez deviné ? Je parle bien évidemment des marques de make up !!

Je vous ai fait le mois dernier un article sur Fenty Beauty de miss Riri, que je trouve top ! Mais cette fois-ci, j’ai décidé de balayer d’autres marques très et peu connues en vous conseillant s’il est judicieux ou pas d’acheter leurs produits.

Kylie Cosmectics

Pour ces RAL, il n’y a rien à dire ! Ils sont crémeux, et tiennent toute la journée. En revanche, je n’ai pas testé ces autres produits comme ces fonds de teint ou ces palettes pour fards à paupières. Les prix sont abordables : entre 17 et 27 dollars pour un ral, 22 dollars pour l’highlighter. Elle ne vend pas encore de vernis mais Kylie avait collaboré avec la marque SinfulColors en 2016, pour sortir une collection capsule que vous trouverez chez Monoprix. Les vernis tiennent 1 bonne semaine même en faisant 2 ou 3 fois la vaisselle lol. Par contre, Kylie Cosmectics n’est pas distribuée en France donc vous devez vous fournir via le site web : Kyliecosmetics.com.

Avis : good !

Huda Beauty

Huda, c’est le parcours rêvé de beaucoup de bloggeuses make up : elle a débuté sur Instagram et a maintenant battit un véritable empire avec sa marque qui s’arrache dans toutes les boutiques de maquillage et qui surpasse les L’Oréal, Dior….

Je suis allé chez Sephora dernièrement pour savoir s’il fallait que j’achète sa dernière palette de fards à paupières : Desert Dusk car c’est quand même un budget : 65 euros la palette et ce n’est pas rien. Et disons, que j’ai été satisfaite et en même temps, un peu déçue. Il y a de très jolies couleurs, parfaites pour cette saison automne/hiver 2018, mais je m’attendais à mieux. Premièrement au niveau du packaging, que je trouve très simple (juste une photo d’elle). Et deuxièmement, je pensais que certaines des teintes seraient plus pigmentées comme la couleur Flamingo (prune).  Sur les peaux blanches, elle ressort bien mais sur les peaux noires, elle reste encore discrète. Sinon, la palette tient ses promesses.

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Tout comme pour Kylie Cosmectics, j’ai adoré ces RAL. Les couleurs tiennent assez longtemps sauf que le contenant est trop petit à mon gout, c’est quand même 23 euros le lipstick. Et donc, je n’ai pas acheté la palette, j’attends un peu.

Avis : good !

Djulicious Cosmétiques

A un plus petit niveau, on trouve la marque de la bloggeuse Djulicious qu’elle a lancé l’année dernière il me semble.

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Au niveau du packaging, ça lui ressemble, c’est très girly, violet avec des dessins couleur or dessus, il n’y a rien à dire, je valide. Par contre, son RAL …. ???. Je l’avais acheté lors de la dernière édition de la NHA (j’avais même pris une photo avec Djulicious, allez lire mon article XXXX) au prix de 8 euros au lieu de 12. Et je dois vous dire que certes la couleur était jolie (j’avais pris du prune, je raffole de cette couleur lol) mais la texture….ce n’était pas du tout ça ! Le RAL s’écaille au bout d’1h et vous vous retrouvez avec des petits morceaux de rouge à lèvres aux coins des lèvres : non, non et non !

Après sa marque est jeune et est sujette à s’améliorer avec le temps et les avis des consommatrices donc je pense que ce n’est que le début.

Avis : très moyen mais à voir dans quelques mois.

Juvias’s Place

C’est la marque que j’adore ! Je suis complètement fan de chez fan !! Déjà le packaging est simple mais très beau avec ces dessins de femmes africaines et ses noms comme « The Zulu Eyeshadow ».

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Pourquoi j’aime cette marque ? Pour ses fards à paupières ! Ils sont d’une pigmentation très forte. Pour le brunch de mon mariage, ma maquilleuse les avait utilisés et sincèrement, je n’étais pas déçue (mettre photo pour le brunch). Que vous soyez claire ou très foncée de peau, les couleurs se voient très bien.  En France, vous la trouverez sur le site Beautyst: Beautyst,sinon il faut les commander sur le site de la marque : Juviasplace.com. En effet, les palettes y sont moins chères et en solde pour certaines (à partir de 21 dollars contre 34 euros sur Beautyst.com), mais à cela, il faut ajouter les frais de port.

J’ai commandé la palette Masquarade mercredi soir à 29 dollars et j’ai payé 5 euros de frais de port.

En tous cas, si vous avez l’habitude d’illuminer votre regard avec des couleurs flashy comme moi, je vous la conseille.

Avis : Plus que good !

Kitoko

Cette marque va bientôt débarquer en France. Il s’agit d’une marque congolaise dont l’usine de production est à Kinshasa.

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Elle a prévu de faire découvrir ses produits via un event qui aura lieu le 28 octobre à Paris. Vous trouverez les renseignements sur la page Facebook de la marque  « Kitoko Makeup Party Promotion »: Kitoko Party Make Up. Bien évidemment j’y serais, et je ne manquerai pas de faire un petit article conseil dessus. En tout cas, la promotion est bien maitrisée car je vois pas mal de pubs de Kitoko sur internet.

Avis : à tester !

 Voilà les filles, vous savez tout ! Pas besoin de se ruiner en achetant 1000 produits en maquillage, (à part si vous êtes une pro lol). Il faut juste choisir les produits qui vous conviennent le plus et vous vous constituer votre petit trousseau pour 1 ou 2 ans.

N’hésitez pas à vous abonner à mes pages Facebook et Instagram : nazali_emma et à commenter l’article. On se retrouve la semaine prochaine avec un nouvel écrit 🙂 🙂


 

Aie aie, j’ai des grands pieds !


Coucou les girlz, j’espère que tout va bien pour vous !

Je sais, cela fait un petit moment que je n’ai pas fait d’article mais j’ai été très occupé ces derniers temps. Du coup, pour me rattraper, je posterai deux articles à la suite.

Aujourd’hui, petit article conseil pour mes girlz aux grands pieds. Vous le savez,  je suis grande, je fais 182 cm et l’un des soucis quand on est grande, c’est de non seulement trouver chaussure à son pied mais c’est aussi d’essayer de tout faire pour que nos « palmes » lol paraissent plus petites 🙂

Je répète souvent dans mes articles, qu’il faut s’accepter tel qu’on est, qu’il ne faut pas s’occuper du regard des gens et c’est vrai ! Mais pour certaines personnes, les complexes prennent le dessus et c’est l’intérêt de cet écrit.

  • Évitez les chaussures trop plates

Quand on a des grands pieds, c’est-à-dire >41 (size 10 pour mes amies anglophones), il faut éviter de porter des chaussures très plates comme les ballerines. Et je sais que ce n’est pas évident car plus on est grande et plus on préfère ce type de chaussures.

Moi qui fais du 41-42, je porte souvent des ballerines mais pas des toutes plates, je m’arrange toujours pour prendre une paire où il y a un petit talon de 2 ou 3 cm. Cela peut paraître anodin mais cela permet de réduire l’aspect visuel du pied. C’est connu, plus vos talons sont hauts et plus vos pieds paraissent petits. Du coup, n’hésitez pas à prendre des ballerines ou des bottines renforcées.

Et enfin, si vous préférez vraiment les chaussures toutes plates, je vous recommande de choisir des chaussures à motif ou bicolore, comme ça elles « casseront » la longueur visuel de votre pied.

  • Portez une paire plus petite

Bonne ou mauvaise idée ? Huum….je ne sais pas 🙂 😦 D’emblée je dirais non mais bon, j’ai déjà acheté des chaussures 1 taille en dessous parce qu’elles me plaisaient.

Porter des chaussures 1 voire 2 tailles en dessous (maximum) peut donc être une bonne alternative lorsqu’on ne trouve pas de chaussures à sa taille ou bien lorsqu’on n’a pas le budget pour. En effet, les paires spécialisées grands pieds sont souvent 30% plus cher. Bien sur l’ennui, c’est que vous aurez très mal aux paluches mais bon, il faut souffrir pour être belle non lol ?

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Si cette option vous tente, voici deux précautions à prendre :

-toujours le faire avec de très bonnes chaussures !! Oubliez les ballerines ou les bottes en synthétique (à 25 euros chez New Look) et tournez-vous uniquement vers les modèles en cuir solide.

-détendez les chaussures chez le cordonnier. En effet, il a une machine qui rendra le cuir de la chaussure plus souple et cela sera plus pratique pour y glisser votre pied, vous aurez moins mal.

Je vous conseille donc d’éviter les marques comme Eram ou New Look. Effectivement, les cordonniers refusent leurs chaussures car la manière dont elles sont montées, ne convient pas à leur machine pour détendre le cuir.

  • On aime les baskets

Qui n’aime pas mettre de temps en temps une bonne paire de sneakers confortables car porter des chaussures de ville toute la semaine, c’est parfois pénible? Contrairement à il y a 15 ou 20 ans, les baskets paraissent aujourd’hui de plus en plus petites. Il est fréquent de voir sur les sites internet ou qu’on vous conseille en magasin que telle ou telle marque chausse petite et donc qu’il faut prendre généralement 1 taille au dessus.

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J’adore ! Vraiment mes Reebook Classic !! 🙂 🙂

Perso je kiffe les New Balance, Reebook, Puma et même Adidas car leurs modèles sont très féminins, j’ai moins de préférence pour Nike même si leurs modèles sont très beau. Donc n’hésitez pas à avoir 1 ou 2 paires de baskets dans votre placard.

  • Faites un régime

Si vous êtes en surpoids, et que vous avez des grands pieds, perdre du poids peut être une solution pour chausser 1 taille en dessous. Vous savez que lorsqu’on prend quelques kilos ou qu’on fait de la rétention d’eau, les pieds sont l’un des endroits où l’on prend en premier ? En fait, ils commencent à gonfler et donc forcément vous ne rentrez plus dans votre 40 mais plutôt dans du 42.

  • La garde de robe

Les vêtements peuvent également servir à cacher vos grands pieds et les pantalons pattes d’éléphant doivent en faire partie. En effet, ils sont généralement plus longs que les slims ou skinny et étant donné qu’ils sont évasés en bas, ça permet de dissimuler les pieds. Si vous n’aimez pas les pattes d’eph’, vous avez l’alternative des jupes culottes (qui reviennent à la mode en plus) !

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Vous vous dites surement, pourquoi je vous conseille de porter des bas très évasés. Parce que si vous optez pour des bas serrés style slims ou skinny, cela va attirer le regard sur vos jambes moulées et donc vos pieds. Et là encore, si vous avez voulez absolument mettre des slims (comme moi lol), n’oubliez pas de porter des chaussures à petits talons.

Voilà les girlz!! vous savez tout, vous trouverez des chaussures adapter aux pieds 42 chez New Look, sur Asos, quelques modèles chez Eram ou à La Halle. Et pour celles qui font du 43 et plus, vous avez sur Paris le magasin Sacapuce, les sites la Redoute ou Pas de géant.

J’espère que mon article vous aidera et qu’il vous a plu. N’hésitez pas à le commenter et à le partager. Abonnez-vous à mes pages Facebook et Instagram : @nazali_emma.


 

Fenty Beauty, débarque!


Hello hello les girlz ! J’espère que vous allez bien et que vous passez un super week end 🙂

C’est l’évènement qui a fait le tour des réseaux sociaux toute la semaine : le lancement mondial de la marque de maquillage de la fabuleuse Rihanna Fenty Beauty !!! En tant que fashionista aguerrie, je devais bien évidemment faire un petit article dessus.

Fenty Beauty « Beauty for All » est sortie officiellement en France, ce vendredi 8 septembre et est distribuée en exclusivité chez Sephora (qui rappelons au passage, a fait une énorme erreur en envoyant 2 vloggeuses blanches à New York pour promouvoir la marque en France, mais bon, ce qui est fait est fait).

Comme je vous le disais, vous trouverez Fenty Beauty chez Sephora. Contrairement à ce que j’ai pu lire sur certains sites, les 40 teintes de fond de teint ne sont pas réservées exclusivement aux peaux noires. La palette est très complète et commence de la teinte 100 (la plus claire donc pour une peau extra blanche), à la teinte 490 (la plus foncée) en ce qui concerne la version liquide, gamme Pro Filt’r.

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Pour ma part c’est la 430 qui épouse parfaitement ma peau. Je dirais même qu’elle me correspond davantage que le fond de teint Mac NW45 que j’utilise habituellement. La texture n’est pas spécialement légère mais très couvrante, le produit promet même une couverture totale que je confirme. Malheureusement, il n’y a avait plus de flacon disponible dans ma teinte dans les 3 Sephora que j’ai fait : rupture totale !! Il restait seulement les teintes les plus claires. Je vais donc prendre mon mal en patience et attendre les prochains réassorts pour enfin me l’acheter. Niveau prix, Fenty Beauty n’a rien à envier à ces concurrents : 33 euros le flacon.

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En version stick, vous trouverez la gamme Match Stix qui se décompose en 3 « sous gammes » :

Matte Skinstick avec ses 20 teintes qui permettent de contourner et dissimuler les petites imperfections, son prix : 24 euros

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Les Match Sticks sont sur la photo publicitaire à gauche

Shimmer Skinstick rassemble 10 teintes  de blush et de hightlight, il coûte également 24 euros.

Conceal, contour, highlight : est composé de 5 paquets de 3 sticks : 2 en guise de fond de teint et 1 comme highlight. Bien sûr, il est plus cher : 52 euros

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Enfin, vous avez les hightlight « Killawatt » disponibles en version poudre compacte (2 couleurs par paquet) au prix de 33 euros, la poudre matifiante « Invisimatte » à 31 euros et le gloss ultra brillant « Gloss Bomb » à 17 euros. Je l’ai adoré ! Franchement, il est crémeux et brille autant que les lèvres du mannequin dans la pub. J’en ai mis légèrement sur mes lèvres hier et il a tenu longtemps.

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Voilà les filles vous savez tout sur Fenty Beauty. Pour le moment, Rihanna a sorti seulement les produits pour le teint. Etant donné qu’elle adore mettre des RAL de couleurs pimpantes, je pense qu’elle ne va pas tarder à sortir une panoplie complète. En tout cas, je vous encourage vivement à aller tester ses produits, comme le dit la marque: Fenty Beauty, c’est pour les femmes de toutes le horizons.

N’hésitez pas à partager l’article et abonnez-vous à mes pages Facebook et Instagram: @nazali_emma. Passez un bon dimanche, see U 🙂 🙂


 

 

Nouveau job, comment bien s’intégrer?


Salut à tous ! J’espère que vous allez tous bien ! Et que vous avez passé de très très bonnes vacances.

Aujourd’hui, j’ai décidé que mon article s’adresserait aux femmes comme aux hommes et qu’il traiterait d’un sujet autre que la mode, le make up ou le bien-être.

Qui dit rentrée scolaire, dit souvent nouveau boulot ou début d’un stage, d’une alternance… et donc intégration dans une nouvelle équipe de travail.

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S’intégrer au boulot est souvent très difficile (plus qu’on ne le croit) car il faut s’introduire dans un groupe déjà formé. J’ai donc décidé de vous donner quelques conseils afin de faciliter votre arrivée.

Avant de commencer cet article, je tiens à préciser que ces recommandations n’engagent que moi et que je me base sur mes propres expériences et sur celles de mon entourage.

  • Ne soyez pas naturel/ naturelle

Cela peut paraître surprenant mais au boulot, il ne faut jamais dévoiler sa vraie facette surtout lorsque vous venez d’arriver. Si vous voulez vous faire « accepter », commencez par vous calquer sur le comportement des autres. Cela vous permettra de ne pas trop sortir du lot et idéalement de vous fondre dans la masse. De plus, vous pourrez cerner plus ou moins le caractère de chaque personne.

Lorsque vous ferez partie d’un groupe, (car malgré le fait que vous voudrez vous entendre avec tout le monde vous aurez quand même votre petite bande), vous pourrez PRUDEMMENT être la personne que vous êtes réellement car une certaine confiance se sera installée avec vos collègues.

  • Votre vie personnelle reste à la maison

C’est quelque chose que j’ai beaucoup remarqué et surtout en France. Les gens aiment bien avoir des détails de votre vie personnelle et si vous n’en parlez pas, on dit que vous ne vous intégrez pas à l’équipe. Pour éviter cela, ce que je vous conseille, c’est d’évoquer votre perso sur les grandes lignes (très grandes lignes même): vous êtes célibataire ou pas, vous avez XX frères et sœurs et ils vivent plus ou moins ici et là et vos parents font ça et ça, vous aimez faire ça et ça le week-end… Ne donnez jamais plus de détails  car ça parle beaucoup trop. Votre vie personnelle sera le sujet de conversation numéro 1 sur toutes les lèvres. Et si vous sentez qu’ils insistent, détournez la conversation avec un sujet susceptible de les intéresser ou bien n’hésitez pas à mentir.

Sachez qu’au boulot, tout le monde MENT! Il n’y a pas une personne qui ne ment pas car le perso c’est le perso. Ou bien, la vie actuelle est tellement ennuyeuse qu’on s’invente une vie pour montrer aux autres qu’elle est  plus pétillante que la leur ou pour attirer la pitié (si vous saviez ce que j’ai voir dans le milieu pro, c’est hallucinant).

  • Rester sur vos gardes !!

Ça peut paraître triste, mais dans le monde pro, l’hypocrisie règne en maître !! Ne soyez pas étonné si vous entendez un collègue critiquer un autre très violemment et 2 min après, le voir en train de rigoler avec lui, c’est la dure vie du monde pro. C’est pour cela qu’il faut rester sur ses gardes, et identifier les hypocrites et les « lèches culs » car ils n’hésiteront pas à balancer sur vous à la moindre occasion.

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Sachez que tous les mots que vous dites dans une conversation ou dans un email, peuvent être pris et détournés par n’importe qui. Je me souviens d’une discussion que j’avais un très bon collègue sur les relations homme-femme, à ce moment un autre de mes collègues qui passait, nous entend, prend une de mes paroles et est parti en parler à pas mal de personnes. Bien entendu, il ne savait pas pourquoi j’avais dit ça et ça a fait le téléphone arabe dans une partie du service. J’ai dû aller m’expliquer avec lui pour qu’il cesse de dire n’importe quoi sur moi.

Tout ça pour vous dire, qu’il faut toujours faire attention.

  • Adaptez votre garde-robe

L’image au travail est très importante. Pour votre première semaine, habillez-vous classique. C’est-à-dire : jean + blouse +veste pour les femmes et pantalon pince + chemise pour vous les hommes. De cette manière, vous ne saurez pas en-dessous ou au-dessus du lot. A la fin de la semaine, vous aurez vu comment tout le monde s’habille et vous pourrez voir s’il vous faudra ou pas faire les magasins le weekend. C’est pour cette raison, qu’il ne faut jamais dépenser des sommes folles en vêtement avant de commencer un nouveau boulot, (à part si vous savez que vous n’auriez pas le choix).

Dans tous les cas, mesdames, ne vous habillez pas trop sexy. Certes vos collègues et patrons  hommes seront contents (pour la plupart) mais les femmes (surtout celles qui sont là depuis longtemps et qui connaissent tout le monde), feront tout pour qu’on vous les gens vous saque ! Et soyez convaincus qu’elles ont du pouvoir.

Voilà mes chers lecteurs, vous savez tout ! Retenez bien ces conseils car ils vous serviront toujours et cela peu importe l’environnement de votre métier : bureau, magasin, boutique…

Si vous en avez d’autres, n’hésitez pas à laisser un commentaire !! Néanmoins, je vous souhaite une bonne rentrée et que j’espère que votre boulot se passera bien.

Suivez-moi sur mes pages Instagram et Facebook : @nazali_emma. On se retrouve bientot!


 

Détox de rentrée: les recettes magiques


Coucou mes girlz, j’espère que vous profitez bien de la fin (ou le début ?) de vos vacances.

Dans tous les cas, la rentrée arrive dans moins de deux semaines et je suppose que vous voulez être au top pour gommer les folies alimentaires que vous avez fait durant vos vacances. Si vous avez prévu (comme beaucoup de monde) de vous mettre au sport en septembre, mon article va vous plaire. Eh oui, aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous mes recettes détox maisons qui permettront à votre corps d’éliminer les toxines de l’été.

Mais avant de commencer, je tiens à préciser qu’une détox (à mon sens), ce n’est pas boire uniquement des jus de fruits et rien manger d’autre. C’est en boire 2 à 3 fois par jour (pendant plusieurs jours) combiné à du sport quotidien et à une alimentation très saine.

1- Délice au concombre

D’habitude le concombre on le mange en salade ou on le coupe en rondelle pour le mettre sur yeux afin de camoufler les cernes. Ce que je vous propose, c’est de le consommer sous forme de jus et vous verrez que ce n’est pas mauvais 🙂 ! Certes ça va un peu vous écœurer au début mais vous vous y habituerez.

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Pour faire le jus de concombre, il vous faut une centrifugeuse car c’est le plus simple. Cependant, si vous l’écrasez au mixeur ça ira aussi mais ça vous prendra plus de temps. Pour un verre de 25 cl, prévoyez un demi à 2 concombres (voire 2 et demi si vous l’écrasez-vous-même). Je sais, c’est beaucoup mais c’est un aliment qui est très abordable.

Bien entendu, il ne faut pas le boire cul sec sans rien car c’est très amer (à part si vous aimez). Il faut rajouter au moins une légère (vraiment très légère) pincée de sel et de poivre. Sinon, vous pouvez tester les mélanges ci-dessous :

-concombre + persil + citron vert+ eau

-concombre + coriande + citron vert + gingembre+ eau

-concombre + pomme+ eau

A chaque fois, dosez l’eau, il ne faut pas que le jus soit trop liquide.

2- Saveur du gingembre

Le gingembre, est parfois rangé dans la catégorie fruits, parfois légumes mais en fait, c’est une épice que je consomme essentiellement en boisson. Chez moi, au Congo, on appelle ça le Tangawis. Il s’agit de jus de gingembre auquel on ajoute du sucre, du citron et de l’ananas. Mais pour un but de détoxication, il ne sera pas aphrodisiaque 🙂 mais il sera plutôt un super drainant et vous perdrez rapidement la graisse de votre ventre 🙂

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Comme il s’agit de faire une détox, pas question de rajouter du sucre à la boisson car le surplus de sucre fait grossir. Tout comme le concombre, voici quelques recettes à tester :

 

-gingembre + citron vert + persil ou basilic+ eau

-gingembre + orange + eau

-gingembre + feuilles de menthe + eau + citron

Pour 1 personne prévoyez 250 grs de gingembre que vous écraserez également au mixeur ou à la centrifugeuse. Le gingembre n’est pas très excessif niveau prix, après ça dépend de la période l’année.

3- L’acidité du pamplemousse

Il y en a qui déteste le pamplemousse car c’est beaucoup trop acide mais moi j’adore !!! C’est un de mes jus de fruits préféré.

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C’est pourquoi j’en mange et bois très souvent, surtout lorsque j’ai un coup de barre pour me booster en vitamine C. Pour 1 personne (20 à 25 cl), il vous faudra 1 à 2 pamplemousses.

Si vous le consommez sans rien (vraiment pur), c’est un excellent bruleur de graisse et il est préconisé d’en boire après les repas. Si vous êtes frileuse, je vous conseille d’essayer ces mélanges :

-pamplemousse + carotte (1 à 2 carottes)

-pamplemousse + ananas

-pamplemousse + jus de raisin blanc

Je ne sais pas si vous avez remarqué mais je n’ajoute pas d’eau lorsque je bois du jus de pamplemousse car de base c’est un fruit gorgé d’eau contrairement au concombre (qui en contient pas mal mais moins) et au gingembre. Vous aurez le choix entre le pamplemousse rose et le jaune, perso j’ai une grande préférence pour le rose mais le jaune est pas mal non plus.

Côté bourse, le pamplemousse coute environ 1 euro la pièce, après vous avez le pomelo qui est généralement moins cher.

4- La douceur du kiwi

Le kiwi est non seulement très bon à manger mais il vous facilitera la digestion et éliminera vos toxines.

Bon l’hiver arrive dans 4 mois mais je vous recommande de manger un kiwi tous les matins et vous verrez qu’il y aura très peu de chance que vous tombiez malade.

Un kiwi c’est environ 0,30 cts la pièce donc vous ne vous ruinerez pas. Pour 1 personne, prévoyez 3 kiwis. Etant donné que c’est un fruit sucré, vous n’aurez aucun mal à le boire pur. Sinon, vous pouvez essayer :

-kiwi + banane+ yaourt nature (en option), comme ci-dessous:

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-kiwi + pomme ou poire

-kiwi + pêche ou nectarine (vu que c’est l’été).

Voilà les filles vous savez tout ! Une petite détox tout au long de l’année, ne fait jamais de mal. Perso, j’aime bien en faire 4 à 6 fois par an pendant 4-5 jours pour que mon corps respire. Suivez-moi sur Instagram et Facebook : @nazali_emma.

Passez une bonne soirée et on se retrouve la semaine prochaine avec un article fashion ! Bises à vous ! 🙂 🙂


Fond de teint, quelle marque choisir ?


Salut Salut mes girlz, on est le dimanche 13 août, il ne fait pas très beau à Paris, du coup  j’ai décidé de vous faire un petit article beauté.

Deux à 3 fois par an, je me rends dans une boutique make up (Mac, Sephora, Marionnaud…) pour choisir l’élément le plus important (selon moi) du maquillage : le fond de teint !

Qu’il soit liquide, en poudre, en mousse ou bien en stick, à chaque visite, je teste les dernières nouveautés afin de savoir si je change de marque ou de carnation.

1-Gemey Maybeline

J’utilisais beaucoup le fond de teint de la gamme Dream Mat Mousse lorsque j’étais étudiante car mon budget était serré. Le rapport qualité/ prix pour 11,9 euros est très bien et le pot dure un peu plus de 2 mois.

Ce que j’apprécie, c’est la texture du produit. Le fond de teint est présenté sous forme de mousse aérée qui s’adapte très bien à la peau.

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Les petits bémols sont qu’il faut quand même en mettre pas mal pour bien camoufler les boutons (contrairement à d’autres fonds de teint) et pour les peaux noires, il existe qu’un seule carnation : la cacao. Donc si vous avez la peau très foncée,  laissez tomber.

2-Nyx

Leur make up est pas mal mais je n’aime pas trop leur fond de teint : « Mineral Stick Foundation ». J’ai trouvé qu’il n’épousait pas très bien ma peau et je ne suis pas trop fan du stick car le fond de teint est un peu pâteux. Par contre, je vous conseille la poudre « Stay Matte But Not Flat » qui est très légère.

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Nyx est plus fourni que Gemey au niveau des carnations : des clairs, des mâtes et des foncées excepté pour la gamme en stick, je vous ai mis les 4 couleurs disponibles ci-dessus.

Comptez entre 6,9 euros et 15 euros pour un fond de teint. Ce qui est plus qu’abordable mais les flacons sont plus petits.

3-Yves Rocher

C’est actuellement l’un des fonds de teint que j’ai dans ma trousse de maquillage. De base, je n’étais pas très attirée par cette boutique, surtout pour les produits qui concernent le teint. Moi Yves Rocher, j’y vais pour les crayons : yeux, œil et sourcils, les eye liners ou le mascara.

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Etant donné que c’était la période de soldes et que tout était à -50 %, je me suis pris le fond de teint « Zéro Défaut ». Je dois vous dire que j’ai été agréablement surprise 🙂 ! Il recouvre bien la peau et dure toute la journée. La promesse du zéro défaut n’est pas tout a fait respectée mais le produit camoufle bien ce que l’on veut cacher. Ils ont 4 teintes pour les peaux noires mais elles sont pour les peaux dont la couleur « modérée ». Par exemple, je ne suis pas spécialement claire, ni foncée mais je mets la teinte n°3 pour les peaux noires. Donc si vous êtes foncée de peau, comme pour Gemey, il  faudra aller vous fournir ailleurs. Le prix du fond de teint est 24 euros hors période de soldes.

4- Black up

J’ai toujours aimé Black Up mais leur problème c’est qu’un moment, ils étaient trop chers. Aujourd’hui, j’ai constaté une petite baisse des prix qui m’a poussée à aller acheter un de leur fond de teint.

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Sur les conseils d’une vendeuse de chez Sephora, j’ai opté pour un fond de teint matifiant au prix de 37 euros. Rien à dire, il est très bien. Il matifie vraiment bien la peau et au touché il est doux. Ce qui est bien chez Black Up, c’est que vous aurez toutes les nuances pour les peaux noires mais attention, les nuances les plus foncées, sont en quantité plus faibles donc dépêchez-vous.

5- Mac

On ne présente plus cette marque. MAC j’adore !!! J’ai vraiment un gros crush pour leurs fonds de teint en poudre ou liquide de la gamme « Studio Fix ». Tout comme Black Up, la texture des produits est douce et légère et en même temps, la couvrance est intense pour la version liquide et moyenne pour celle qui est en poudre. Du coup, si vous combinez les deux, vous ferez vraiment disparaître vos taches ou boutons. Attention à ne pas trop en mettre, car le but n’est pas d’avoir une couche de 3 cm de fond de teint sur le visage.

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Par rapport au prix, MAC est très abordable pour la qualité des produits et sa renommée : 32 euros pour un flacon. Et si vous vous inquiétez pour les nuances, je pense que MAC est l’une des marques avec une palette de teintes des plus complètes. Vous y trouverez vraiment toutes les carnations pour les peaux blanches, caramels, métissés, noires très foncées… Dans les années 90, c’était l’une des seules marques à proposer du make up complet pour les peaux noires et les mannequins des défilés, l’utilisaient énormément.

Voilà les girlz, vous savez tout 🙂 🙂 ! J’espère que mon article vous a plu et qu’il vous aidera à choisir votre fond de teint et n’oubliez pas qu’il faut toujours choisir une nuance en dessous de celle de votre peau (c’est à dire plus claire).

Me voici portant le fond de teint liquide d’Yves Rocher, vous le trouvez comment ?

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Comme autres marques, vous avez: Sleek (leurs highlights sont top !), Iman, Revlon… mais aussi Lancôme qui commence à se tourner sur le marché des peaux noires. Sans oublier Sephora avec sa dernière gamme de fond de teint intitulée « Ethnik » qui a suscité la polémique en étant été jugée discriminatoire et raciste…avis ?

On se retrouve bientôt avec un nouvel article ! Profitez bien de vos vacances et d ce weekend prolongé. Suivez-moi sur Instagram et Facebook : @nazali_emma.


Avoir bonne mine, les astuces


Coucou les filles ! J’espère que vous vous portez bien en ce début du mois d’aout.

Ah les vacances, c’est le moment où on se repose chez soi, à la plage ou la montagne en espérant récupérer de l’année qui vient de s’écouler. Parfois on y arrive, parfois, il nous faut beaucoup plus de temps et on n’en a malheureusement pas.

Du coup, j’ai décidé de faire un petit article sur les astuces pour avoir bonne mine même si c’est loin d’être le cas.

  • Le look

Si vous avez une tête fatiguée, votre look pourra compenser. Osez et surtout n’hésitez pas à mettre des couleurs vives : jaune, rose fuchsia, orange ou rouge qui attireront l’œil sur votre pantalon ou votre haut (ci-dessous une de mes jupes colorée dispo sur: Boutique Afrikrea). Ce qui est bien avec ces couleurs c’est que vous pouvez aussi bien les porter en été qu’en hiver et en plus, vous sortirez du lot. En effet, beaucoup de personnes se contentent seulement des couleurs classiques : bleu, noir, gris, nude…

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  • L’entretien de la peau

C’est essentiel d’entretenir au quotidien sa peau pour gommer les imperfections et l’effet fatigue. Il est essentiel de bien laver votre peau et surtout de l’hydrater avec une crème correspondante au grain de votre peau : sèche, grasse, à problèmes…. En ce qui concerne les crèmes, optez pour une crème pour avoir une peau éclatante. Personnellement, j’utilise une crème de jour de chez Lidl à 3,99 euros (je vous en avais déjà parlé dans un de mes premiers articles Beauty Tips) qui a plusieurs actions dont le fait de rendre le teint éclatant.

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Sinon les BB crèmes des marques Garnier, L’Oréal  ou Iman sont pas mal. J’ai aussi bien aimé la crème de jour de la marque Inoya. Je l’avais testé lors du Salon Boucles d’Ebene en mai dernier, mais elle est a un coût : 29,9 euros.

  • Le maquillage

C’est l’une des raisons principales pour lesquelles on utilise le make up. Eh oui, il permet de dissimuler une partie de notre fatigue.

Le but bien sûr ce n’est pas de se transformer en pot de peinture mais il y a certains endroits sur lesquels il faut insister comme sous les yeux pour camoufler les cernes, et le teint avec la zone T plus (front+ nez+ joues) pour atténuer le teint blafard.

Pour ma part, j’utilise l’anti cerne de chez Mac, il coûte 20 euros et pour faire disparaître les cernes, j’ai jamais trouvé mieux !! Il est top de chez top. En ce qui concerne le teint, mon fond de teint liquide et ma poudre vienne aussi de chez Mac et c’est de la très bonne qualité. Sinon il y a la gamme de Lancôme qui est pas mal mais plus cher (50 euros).

Une petite astuce, si vous soulignez votre regard avec un crayon de couleur flashy (sur la paupière inférieure), cela réveillera votre visage et vous donnerez vraiment l’effet d’avoir bonne mine.

  • L’alimentation

Comme je vous le disais dans mon intro, parfois on n’a pas assez de temps pour se reposer pendant les vacances et pour compenser, il faut être booster en énergie. Pour ça, rien de mieux que les fruits.

Pour avoir bonne mine, il faut bien manger et les fruits (de saison) riches en vitamine C sont excellents. En été, vous avez le pomelos qui est très bien et les oranges à fruits. Il vous faudra également manger beaucoup de fruits  antioxydants : fraises, framboises, cassis, cerises, prunes. Et ne pas oublier la bêta-carotène (forme végétale de la vitamine A) qui est présente dans les abricots ou les patates douces.

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Voilà les filles, vous savez tout ! Si vous suivez mes conseils, vous aurez une jolie petite bouille même en temps de fatigue.

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On se retrouve bientôt avec un nouvel article beauté 🙂

Quelle épilation pour moi ?


Hello mes girlz, j’espère que vous profitez de votre weekend ou bien de vos vacances (chanceuses !) 🙂

Qui dit vacances d’été, dit repos, dit soleil, dit plage et donc jambes parfaites. Et qui dit jambes parfaites, dit jambes épilées.

Du coup, j’ai décidé de vous parler des différentes techniques d’épilation. En effet, selon votre type de peau, l’épilation fonctionnera plus ou moins bien.

L’ancestrale, la PIERRE DE PONCE

Vous allez surement trouver ça bizarre de s’épiler avec une pierre de ponce mais certaines femmes le font en Afrique.

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En fait, ce n’est pas une épilation à proprement dite. Certaines femmes se savonnent avec une pierre de ponce, petite nous en avions une chez moi et il m’arrivait également de me savonner avec. A force de frotter la pierre contre la peau, celle-ci y enlève la racine des poils et donc ils ne repoussent plus. C’est une épilation plus ou moins définitive.

Par contre, n’allez pas croire qu’un seul essai suffira pour arracher la racine de vos poils. Cela prend des mois et parfois des années. Je me rappelle que ma mère nous disait à mes sœurs et à moi-même qu’elle faisait ça depuis ces 12 ou 13 ans et qu’avec les années, ses poils sur les jambes avaient disparus.

Pour ma part, j’ai essayé durant 2 mois la pierre de ponce. Ce que j’ai remarqué, c’est que cela marche bien, elle enlève les poils si on frotte bien. lls repoussent moins vite et plus fins. L’inconvénient, c’est que ça prend du temps et que ça fait mal, donc j’ai arrêté.

Mon conseil:

-utilisez la pierre de ponce avec une crème de douche ou un peu de savon pour atténuer la douleur et surtout protéger la peau. En effet, si vous l’utilisez sur une peau nue, vous pourrez vous écorcher à force de frotter.

L’High Tech, le LASER

Pour tout vous dire, l’épilation au laser, je n’ai pas encore testé mais peut-être que d’ici quelques temps, j’essayerai. Tout ce que je peux vous dire, c’est qu’elle très efficace car elle est souvent permanente mais elle coûte très chère.

J’ai une de mes copines qui a fait une épilation du visage au laser : menton, joues lèvres et cou. Comme je vous l’ai dit le résultat était incroyable mais il a fallu qu’elle fasse 6 séances à 120 euros pendant 6 mois de suite (soit 720 euros) pour que l’épilation soit définitive. Sans oublier,qu’il y a quand même des « visites de contrôle » au moins 1 à 2 fois par an.

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Si vous avez les moyens, je vous conseille le laser. Mais allez chez un spécialiste (surtout pour la peau noire) car le laser n’est pas sans risque, il y a déjà eu plusieurs cas de brûlures car la peau claire et la foncée sont très différentes.

Moi je suis un peu réfractaire car je n’aime pas trop tout ce qui est ondes et rayons…à méditer donc lol 🙂

La CREME DEPILATOIRE

Bon il s’agit de la technique la plus classique : elle ne fait pas mal et est rapide (en moyenne 6-7 min). Il y en a partout donc ce n’est pas la chose que vous aurez du mal à trouver.

Mes conseils :

-assurez-vous que votre peau est sèche o légèrement humide

-appliquez-la uniquement sur vos jambes, aisselles et maillot. Je vous déconseille fortement les autres zones : bras, visage ou dos car ce sont des zones très sensibles et les crèmes ne sont pas étudiées pour les couvrir.

-choisissez une crème adaptée aux peaux sensibles car les produits chimiques qu’elle contient, peuvent agresser sévèrement votre peau.

-respectez bien le temps indiqué sur le flacon, ne dépassez jamais 10 min.

-même si votre crème contient des huiles essentielles, appliquez après votre épilation, une huile pour apaiser votre peau, l’huile d’amande douce est très bien.

-épilez-vous tous les 10 jours car les poils repoussent vite.

-Warning ! par rapport aux poils incarnés !! C’est l’inconvénient de la crème dépilatoire je trouve et surtout pour la peau noire. Ayez toujours dans votre placard  une crème contre les poils incarnés, la mienne vient de la marque Kérapil et coûte 9,90 e. Mais le must c’est la Fucidine en pommade des laboratoires LEO. Elle vous débarrasse, sans laisser de trace de cicatrisation  de tous les poils incarnés.  Le bémol c’est qu’elle est disponible uniquement sur ordonnance.

Le RASOIR

S’il y a bien une méthode que je déteste, c’est bien celle du rasoir. Pourquoi ? Parce que le poil repousse plus fort,  le rasoir abîme la peau (spécialement celle du maillot et des aisselles) et surtout il marque l’emplacement de vos poils. Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais après que vous vous soyez rasé les jambes par exemple, il y a des petits points qui « apparaissent ». En fait, il s’agit de l’emplacement de vos poils et étant donné que vous venez de les couper avec un rasoir, il est davantage mis en valeur.

Mes conseils:

-ne vous rasez pas à blanc ! Utilisez toujours de la mousse (celle de Gemey Maybeline Satin Care est très bien).

-votre rasoir doit être propre et vous devez en être la seule utilisatrice !

-comme pour la crème dépilatoire, après le rasage, appliquez une huile pour apaiser la peau et une crème contre les poils incarnés.

-évitez les zones sensibles des aisselles et du maillot

-interdiction de se raser le visage, les bras ou le dos ! Comme je vous l’ai dit, le rasoir ne fait que couper le poil, donc il repousse plus fort. Si vous vous rasez la lèvre supérieure les poils seront plus rugueux et c’est horrible.

-également comme la crème dépilatoire, rasez-vous tous les 10 jours.

La CIRE

C’est l’une des techniques les plus efficaces. Moi j’adore la cire ! Certes ça fait mal parfois mais elle permet d’enlever tous les petits poils et surtout, elle peut s’utiliser sur toutes les parties du corps : lèvres, menton, jambes, aisselles, bras, dos…

Perso, la cire je la fait toujours en institut. Cela a peut-être un cout mais je suis sure que l’épilation sera mieux faite que si je l’a faisais à la maison et durera plus longtemps (environ 3 à 4 semaines).

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Si votre budget est limité, je vous conseille de combiner la cire en institut et la crème dépilatoire. La cire sera pour le visage et le maillot. La crème, pour les jambes et les aisselles.

Et pour celles qui ne peuvent malheureusement pas s’offrir l’institut, la cire en pot de la marque Nair est très bien. J’aime moins celle de la marque Veet car je ne la trouve pas assez douce.

Mes conseils:

-ne faites pas chauffer trop longtemps la cire car il peut avoir un risque de brulure et un risque qu’elle ne se décolle pas de la peau après avoir séchée.

-toujours prendre une cire pour peaux sensibles et surtout on applique une huile après l’épilation

-choisissez une cire adaptée aux zones souhaitées. Par exemple, pour le visage, vous avez des petites bandes de cire spéciales prêtes à l’emploi ou de la cire en tube à appliquer directement sur la peau (marque Veet).

L’EPILATEUR ELECTRIQUE

J’ai essayé une fois et j’ai tellement eu mal que ça m’a stoppé lol. A ce qu’on dit, plus on l’utilise et moins on a mal (mouais, j’ai bien senti mais poils être arrachés un par un). L’épilateur électrique c’est hyper efficace mais il faut bien suivre la notice car il y a plusieurs modes: poils longs, courts, vitesse…..

Perso, je ne pense pas que je le testerai de nouveau maintenant mais si vous avez envie, je vous conseil d’en achetez un de la marque Braun. Apparemment, c’est la meilleure marque au monde pour l’épilation. L’entrée de gamme est à 50-60 euros, ce qui est raisonnable.

Voilà mes girlz, vous savez tout! Il ne vous reste plus qu’à choisir qu’elle est la technique que vous préférez pour chasser vos poils. Suivez-moi sur Facebook et Instagram: @nazali_emma. 

On se retrouve bientôt avec un nouvel article 🙂 Bonne fin de weekend!


 

Déstresse avant ton mariage!


Coucou les filles !!

J’espère que vous allez bien. Désolé cela fait un petit moment que je ne vous ai pas écrit mais les trois dernières semaines étaient très chargées.

A la fin du dernier article qui traitait des cheveux mouillés l’été, je vous avais promis de vous faire un petit écrit sur le mariage… Et bien, le voici !!! Etant donné que je suis une fraîche mariée (vous savez la raison de mon absence du coup 🙂 ). J’ai donc décidé de partager mes conseils pour déstresser, avec celles et ceux qui vont bientôt franchir le pas. Eh oui, un mariage c’est de beaucoup de pression et la semaine qui le précède, c’est la folie!! lol

1-Faites un planning de la journée

Il est nécessaire d’établir un planning afin que les personnes proches (famille, témoins et demoiselles d’honneur…) puissent se repérer dans le temps et sachent qu’elles seront les différentes étapes de la journée. Rédigez-le en allant dans le détail. Le mien était établit presque heure par heure.

Si vous avez une wedding planner pour s’occuper de tout ça le jour J, c’est nikel mais si vous n’en avez pas et que ce sont vos proches qui devront gérer votre mariage, un planning leur sera d’autant plus utile.

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Pensez à le partager avec vos prestataires: traiteur, DJ, photographe…pour qu’ils s’organisent aussi de leur côté. Si vous savez que la journée est bien organisée, vous vous sentirez détendue.

2- Préparer vos affaires au moins 5 jours avant

J’habite en région parisienne mais je me suis mariée en province. Sans oublier que toute ma déco était 100% maison et fait main. Il fallait donc que je vérifie si j’avais bien tout le matériel dont j’aurais besoin. Et pour cela, rien de mieux qu’une petite liste qui détaille tout : accessoires, lumières, bijoux, chaussures, cuillères, couteaux…. Si vous pensez à quelque chose, notez-le directement sur votre liste parce que ça peut sortir très vite de la tête.

L’intérêt de préparer vos affaires bien à l’avance, c’est que si quelque chose manque, vous aurez du temps pour aller l’acheter en magasin contrairement au dernier moment où vous allez paniquer.

Ce que je vous conseille ensuite, c’est de revérifier (une dernière fois) à 48h du mariage si vous avez tout et si vos demoiselles, témoins, famille… ont également tout ce qu’ils sont censés avoir.

3-Détendez-vous en vous faisant plaisir

Pour se détendre, il y a généralement l’enterrement de vie de jeune fille qui précède le mariage de 7 ou 15 jours. Mais si ce n’est pas au programme, allez-vous détendre avec un petit massage ou avec un resto avec vos amies. Moi j’ai fait une séance balnéo avec mes témoins et un gros resto, c’était top !

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Le meilleur moyen aussi pour décompresser c’est pendant la manucure et la pédicure que vous allez faire pour votre wedding day ! Pourquoi ? Parce que vous vous faites chouchouter 🙂 ! On vous fait des gommages sur les pieds et les mains, mon esthéticienne, m’avait même mis des concombres sur les yeux (j’étais au paradis lol).

4- Faites vos essais make up et coiffure 2 – 3 jours avant

C’est la chose à ne pas négliger car c’est VOUS la star de la journée. Il serait dommage de vous retrouver avec une coiffure ou un maquillage qui vous plaisent qu’à moitié.

En ce qui me concerne, j’ai fait mes essais coiffure et make up, la veille de mon mariage (certes c’est juste mais bon 🙂 ).

Le make up, pas de soucis, nous avons discuté des couleurs, ma maquilleuse était @prissymakeup (Prissy Make Up). Mais la coiffure c’était un peu plus compliqué lol. Etant donné que j’ai beaucoup de cheveux, il fallait me les lisser au maximum pour ne pas à avoir à la faire le lendemain et ainsi éviter une perte de temps. Ensuite, les mèches que j’avais achetées ne correspondaient pas à la coiffure que je voulais mais heureusement, que ma coiffeuse @divaglambeauty (Diva Glam Beauty) a su gérer et me trouver les bonnes mèches le matin très tôt (je la remercie encore d’ailleurs).

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Voici une photo de mon make up terminé

5-Mangez !

C’est bête à dire, mais le jour J, le matin (au moins) mangez quelque chose. Certaines, n’avalent rien par peur de ne pas rentrer dans leur robe, mais rassurez-vous, ce n’est pas un croissant qui va vous empêcher de l’enfiler.

Manger vous aidera à vous calmer et à ce que la pression redescende un peu. Ca parait anodin mais c’est vrai. En tout cas, je me sentais plus détendue qu’au réveil après avoir mangé mon petit bol de céréales. Quand je dis qu’il faut manger, c’est manger léger lol ! N’allez pas faire un petit déjeuner continental mais mangez au moins quelque chose qui vous tiendra le ventre jusque dans l’après-midi : une banane avec un yaourt, des céréales complètes…

Mon dernier petit conseil: n’oubliez pas d’aller faire pipi avant de mettre votre robe lol. Quand vous l’avez sur le dos, plus beaucoup de possibilité pour aller aux toilettes, surtout si vous prévoyez de porter un jupon comme moi. Si vous avez une envie pressante, vous allez commencer à stresser et cela se verra sur les photos et ce sera dommage.

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plus et qu’il vous aidera dans la dernière ligne droite avant le plus beau jour de votre vie 🙂

En tout cas, profitez à fond de votre journée, vous allez voir comment elle passe très très vite. Préparez-vous aussi à sourire sur commande. Au bout d’un moment j’avais tellement mal aux joues que  je ne voulais plus faire de photos LOL.

Pour celles dont le mariage est prévu pour bientôt, je vous souhaite beaucoup de bonheur dans votre foyer, pour celles qui attendent toujours; du courage votre jour arrivera plus vite que vous ne le pensez.

On se retrouve bientôt avec un nouvel article ! En attendant abonnez-vous à mes pages Facebook et Instagram : @nazali_emma.


 

Cet été, j’aurais les cheveux mouillés!


Bonjour les filles ! J’espère que tout baigne pour vous 🙂

Nous sommes le mardi 4 juillet 2017, les vacances arrivent à grands pas et pour la plupart d’entre nous ce sera direction la piscine ou la plage.

Les joies de l’eau on adore mais ce n’est pas le cas de nos chers cheveux et on le sait. Combien d’entre nous se baignent à la piscine ou à la mer sans mettre la tête sous l’eau ? Ou ne supporte pas qu’une goutte d’eau touche notre chevelure  (LOL) ?

Du coup, afin de vous aider à profiter (entièrement) de l’eau cet été,  j’ai décidé de vous faire un petit article sur la routine capillaire à adopter pour cette saison.

  • Nettoyer

Pour avoir des cheveux en bonne santé, il faut évidemment les débarrasser de toutes les impuretés qu’ils peuvent contenir. C’est pourquoi il est important qu’après chaque baignade, de se laver les cheveux plusieurs fois avec un bon shampooing adapté. Cela permettra d’éliminer par exemple une bonne partie du chlore contenu dans les piscines (il provoque la casse du cheveu) ou le sel de la mer (qui va rendre le cheveu sec et à force le décoloré avec la lumière du soleil).

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Lorsque je dis «adapté », c’est pour dire qu’il faut choisir un shampooing spécialisé pour les cheveux afro ou métissés. Par contre, pas la peine de vous ruiner avec un shampooing à 20 euros. Ceux des marques Dop et Garnier (gamme karité) à 3,5 euros sont très bien pour ce type d’utilisation.

  • Nourrir

Comme je vous l’ai dit plus haut, le chlore et l’eau de mer agressent les cheveux. Après les avoir nettoyés, il est important de les nourrir et de les réparer avec un bon masque ou un conditionner. Bien sûr, il ne faut pas faire ces soins tous les jours après la baignade (contrairement au shampooing) mais je préconise au moins 2 fois dans la semaine, tous les 3 jours.

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Peut-être que vous allez trouver que c’est beaucoup, mais c’est nécessaire pour ne pas avoir les cheveux endommagés. J’utilise toujours le même masque de la marque Elasta QP au beure de mangue (rappelez-vous de bien lire les étiquettes, allez lire mon article « Bien choisir ses produits capillaires »), il est top et ne coûte pas du tout cher : 5,9 euros le pot.

Lorsque ce n’est pas les jours pour le soin nourrissant, après votre shampooing, appliquez votre crème ou vos huiles habituelles. Pour ma part, j’utilise seulement le mélange d’huiles de chez Kérastase. Certes un peu cher : 14 euros mais tellement efficace.

  • Protéger

Pour éviter tous les désagréments liés à l’eau, la meilleure solution reste de faire une coiffure protectrice.

Et bien entendu, il faut privilégier les coiffures assez « robustes ». En effet, pas de braids car avec le poids de l’eau, elles peuvent se défaire (et donc tomber), il en va de même pour les fausses locks. Ce que je vous conseille, c’est d’opter pour les nattes collées (cornrows) et de préférence avec des mèches car sur cheveux naturels, ils seront moins protégés. Il y a l’éternel tissage qui est une valeur sure. Les petits bémols c’est que ce n’est pas pratique pour le laver et que ça tient chaud l’été. Ou bien encore, faites des vanilles mais utilisez les mèches spéciales. Moi j’utilise les mèches de chez Soft n’ Silky car elles ont un aspect et un touché « crépus » et donc elles résistent bien au poids de l’eau.

Je vous ai préparé des idées de coiffure à adopter cet été, les deux premières, sont celles que j’ai faites l’année dernière.

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Voilà les girlz, vous savez tout ! Pour celles qui sont déjà en vacances, je vous dis happy holidays ! Pour celles qui ne le sont pas encore, patientez un peu lol. Et pour celles (dont moi) qui n’en n’auront pas, avant un bon moment, courage et offrez-vous quand même un petit moment de détente.

Je vous retrouve dans 1 semaine avec un nouvel article sur le mariage  🙂 Bonne soirée!


 

Le bon plan shopping: le cashback


Salut à tous ! J’espère que vous allez bien en ce début d’été qui a été plutôt très chaud en France 🙂

On les attend tous depuis quelques semaines, et oui, les soldes arrivent mercredi prochain !! Même si il y a des ventes privées et des « petites soldes » toute l’année, les soldes officiels  sont toujours aussi incontournables.

J’ai donc décidé de vous faire un petit article sur les bons plans des soldes, les sites CASHBACK. Leur principe ? Vous achetez et on vous rembourse un pourcentage de votre achat !

*Notez bien qu’il s’agit d’achats pour la plupart effectués sur internet.

Tous ces sites fonctionnent sous forme de cagnotte. En effet, un pourcentage du montant de vos achats est placé dans votre compte et vous pourrez le débloquer (donc vous faire rembourser) qu’à partir d’une somme minimale atteinte.

*I Graal

Ce site a été créé en 2006 en France et à depuis ouvert son marché à l’Allemagne. C’est le leader français des sites de cashback avec plus d’un million de membres.

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Il est très intuitif à utiliser :

1-Aller sur le site : www.igraal.com et inscrivez-vous

2-Sélectionnez les catégories proposées qui vous intéressent.

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3- Activez votre bouton « cashblack » en le téléchargeant et recherchez sur IGraal si vos sites marchands préférés sont compatibles, exemple : ASOS (oui j’adore ce site comme tout le monde lol)

4- Si le site marchand est partenaire avec IGraal, alors faites-y vos achats et un pourcentage de la somme totale sera mis sur votre cagnotte.

==>Vous verrez que dans votre barre d’outils (en haut à droite), le logo du site apparaîtra. Si il est vert, c’est que votre cashback est activé sur le site. Par contre si il est orange, le cashback n’est activé ou bien le site ne fait pas partie du panel de partenaires d’IGraal.

Les + d’IGraal :

 -Dès votre inscription, vous avez 4 euros offerts et placés dans votre cagnotte (3 euros pour l’inscription et 1 euro pour le téléchargement du bouton « cashback »).

-Si vous avez effectué des achats sur des sites partenaires mais que vous avez oublié d’activez votre bouton « cashback », vous pouvez envoyer un justificatif (copie de la commande) au service client d’IGraal et votre cagnotte sera créditée (sous 2 semaines ).

-Un panel de 1600 sites marchands avec de gros sites comme ebay.com ; asos.com ; darty.com ; zalando.com….

-Possibilité de parrainer quelqu’un. Dans ce cas, vous serez remboursé d’un petit pourcentage à chaque achat de votre filleul.

-Possibilités d’imprimer des coupons de réduction pour vos courses alimentaires dans les supermarchés.

Les – d’IGraal:

-Pas de cashback avec amazon ou cdisount mais il y a juste des offres de bienvenue (donc valable qu’une 1 seule fois), par exemple : » 20 euros remboursés à partir de 100 euros d’achat ».

-Sur certains sites, vous ne serez pas automatiquement averti qu’ils sont compatibles avec IGraal. Dans ce cas, il faut se rendre sur le site d’IGraal et vérifier si les sites en question sont partenaires.

-Sur d’autres sites, les cashback ne sont pas applicables lorsque vous achetez des produits en réduction comme pendant les ventes privées ou des promos occasionnelles.

 

*eBuyClub

Ce site est arrivé bien avant IGraal puisque sa création remonte à 2000. Du coup, il est beaucoup plus complet et compte plus de membres.

 

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Au niveau de l’utilisation, c’est le même principe qu’IGraal, vous allez sur le site www.eBuyClub.com  pour vous inscrire et vous suivez les étapes.

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Les + eBuyClub:

-Vous recevez 3 euros pour votre inscription et 2 euros pour le téléchargement du bouton cashback.

-Un panel de plus de 1800 sites marchands partenaires.

-Possibilité également de parrainer quelqu’un et d’avoir sa cagnotte créditée à chaque achat du filleul.

-Remboursement à partir de seulement 10 euros (plus avantageux qu’IGraal), sous forme de chèque ou virement bancaire ou virement sur le compte PayPal.

-Cashback possibles plus avantageux qu’IGraal sur La Redoute ou ASOS : 12 % à la première commande, 2% pour ebay et 8% pour AliExpress. Et cashback possible sur Cdiscount (1,5%).

-Sur les sites où vous allez, la détection « cashback » est automatique et vous alerte des bons plans disponibles.

-Cashback possible dans les magasins physiques. Pour en profiter, il suffit d’enregistrer sa carte bleue sur le site, de choisir l’offre proposée par eBuyClub , ensuite rendez-vous dans les magasins partenaires (Fnac, Camaieu…) pour faire vos achats* et votre cagnotte est créditée.

*Bien sur, il faut payer avec la carte bancaire que vous avez préalablement enregistré sur le site. Pour info, le cashback pour la Fnac est de 20 % en magasin.

Les – eBuyClub:

-Pas de don aux associations possibles si vous le souhaitez

-Cashback non applicables également sur les ventes privées ou autres promos occasionnelles sur les sites

-Je trouve le site moins intuitif que celui d’IGraal, il donne un effet « fouilli ».

 

Voilà les amis, vous savez tout ! Bien entendu, il y a d’autres sites de cashback comme Fabuleos ou MoneyCashBack. Ces sites marchent également pour les voyages ou les loisirs (parcs d’attraction…).

Le 28 juin= début des soldes, alors si vous voulez gagner un peu de sous tout en en dépensant, créez-vous un compte dès aujourd’hui sur ces sites. Perso, j’ai un compte IGraal et un autre eBuyClub. Cela me permet de voir lequel deux sites proposent le meilleur cashback.

Vous savez ce qu’il vous reste à faire maintenant! C’est de vous abonner à mon blog et à mes pages Facebook et Instagram @nazali_emma 🙂

Je vous retrouve la semaine prochaine pour partager avec vous mes nombreux conseils et astuces.

Bon dimanche 🙂 !


Craquez pour les boissons de l’été


Hello hello mes girlz 🙂 🙂

J’espère que vous allez bien et que vous n’avez pas trop chaud avec cette canicule qui s’est installée pour 4 jours. L’été est donc arrivé avant l’heure à Paris 🙂 , et donc après le boulot et surtout le week-end, c’est apéro !!

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un petit article sur les boissons que nous les femmes, raffolons lors des beaux jours ! Que vous buvez ou non de l’alcool, que vous préférez les boissons fruitées aux boissons brutes, cet article est fait pour vous.

  • L’eau

On ne peut pas vivre sans elle et il faut avouer qu’un bon verre d’eau fraîche plate ou tempérée, ça fait toujours du bien. L’eau gazeuse est aussi très appréciable (Perrier ou Badoit), surtout avec une petite rondelle de citron ou une petite framboise ou fraise.

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Vous pouvez également tester l’eau aromatisée, type Volvic menthe. Lorsqu’elle est glacée ça rafraîchit tellement surtout quand la chaleur est étouffante comme ces derniers jours.

  • Le thé

C’est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau ! Et ce n’est pas parce qu’il fait chaud, que vous ne pouvez pas boire un thé bien chaud. Comme l’on confirmé certains scientifiques, boire une boisson chaude lorsque le thermomètre monte, désaltère davantage que boire une boisson fraîche. Je vous le conseille vivement donc.

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Si le thé chaud ne vous tente pas du tout, tournez-vous vers le thé glacé. Et en thé glacé, vous serez servi ! Thé noir, thé vert avec des touches d’agrumes, fruits rouges, les marques My Tea, Arizona, Ice Tea … en propose.

  • Le vin

Je ne bois pas souvent d’alcool mais quand l’occasion s’y prête, je ne dis jamais non un petit verre de vin blanc ou de rosé (avec modération bien sûr). J’aime bien les Chardonnay et les Cabernet d’Anjou mais aussi les blancs fruités comme le Jurançon ou le Montbazillac.

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Si vous n’aimez pas trop le goût du vin,  je vous préconise de goûter les vins aromatisés de chez Fruits & Wine ou de chez Noirot. Ce sont des boissons très fruitées dans lesquelles vous sentirez le vin légèrement.  En fait, vous aurez plus l’impression de boire un cocktail aux fruits et la teneur en alcool est beaucoup plus faible : 6% contre 12 % pour un verre de vin classique.

Pour celles qui ne boivent pas du tout d’alcool mais qui ont envie de goûter au plaisir du vin, sachez qu’il existe du vin sans alcool. J’ai eu l’occasion de déguster une coupe du Domaine Pierre Chavin qui se situe près de Béziers, c’était excellent. Mais il existe d’autres marques comme Mademoiselle (vignobles de Julia Wine) ou Bonne Nouvelle qui est très peu calorique (4kcal par verre).

  • La bière

Perso, je ne sais pour vous, mais je n’ai jamais vraiment aimé la bière car je n’aime pas son goût associé à l’alcool. Malgré ça, c’est une boisson qui est de plus en plus consommée par les femmes. On estime qu’une femme sur trois en consomme occasionnellement.

Il existe des centaines de marques de bières : Pelforth, Heineken, Hoogarden… et si vous avez l’occasion de voyager à l’étranger, vous pourrez déguster des bières locales.

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Tout comme le vin, vous pourrez trouver des bières aromatisées. Ces gammes ont été développées spécialement pour la gente féminine. Du coup, craquez pour la 1664 au goût rosé ou bien sur la Leffe avec sa touche de fruits rouges.

Mesdames, quand vous consommez de la bière, n’oubliez pas que la bière ça fait gonfler énormément le ventre et qu’une pinte c’est-à-dire 50 cl, c’est 250 kcal. Donc pour celles qui font attention à leur ligne, contrôlez-vous.

Et pour celles qui ne veulent pas prendre le risque d’être pompette, il y a aussi de la bière sans alcool (les amateurs de bières diront que ce n’est pas de la vraie bière lol). Pour ma part, je raffole de la marque Tourtel ! C’est hyper frais et il y a 6 goûts différents (pamplemousse, framboise, citron…).

  • Le smoothie et les jus de fruits

Eté rime avec fruits ! Et il n’est pas possible que je passe un été sans boire de fruits. Ce sont mes boissons préférées avec le thé.

Je choisis toujours des jus de fruits « 100% pur jus » et non « à base de concentré » pour éviter le surplus de sucre que les industriels rajoutent. Quant aux smoothies, ils sont toujours fait-maison (je vous ferai un article complet dessus). Généralement, je mixte 2 ou 3 fruits de saison en y ajoutant soit du yaourt, de la glace, du lait ou des glaçons (c’est ce qui fait la différence avec le jus de fruit).

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Mais pour celles qui n’ont pas le temps ou seulement pas envie de se prendre la tête à chercher des recettes de smoothies ou de jus de fruits, je vous conseille d’acheter les marques Innocent, ou Michel & Augustin (minimum 3 euros la bouteille de 33cl).

  • Les sirops

On en buvait souvent enfants mais c’est vrai qu’un verre de sirop grenadine ou agrumes, c’est appréciable. Juste un petit conseil, achetez des sirops avec moins de sucre ou bien avec un bouchon doseur pour éviter de trop en mettre.

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Voilà les girlz ! Vous savez tout ! 🙂 J’espère que mon article vous a plu et que vous testerez les boissons de l’été avec modération évidemment. N’hésitez pas à liker et à partager le blog. Suivez-moi sur Instagram et Facebook: @nazali_emma 🙂

Vous êtes de plus en plus à lire mes articles et je vous en remercie ! On se retrouve bientôt !! Profitez du soleil.


A l’assaut des Salons d’Exposition Afros


Coucou les girlz, j’espère que vous allez bien en ce beau soleil.

La fin du mois de mai et ce début juin ont été pas mal remplis pour moi. En effet, en 4 semaines, j’ai assisté à 3 salons. 3 salons très intéressants qui mettaient en avant la culture, entrepreneuriat et la beauté de la femme noire.

*Le premier auquel j’ai assisté, était le Salon de l’Afrique Unie qui a eu lieu le 20 mai à la Cité de la Mode et du Design, les Docks à Paris.

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C’était la troisième édition (il me semble), et je dois dire, qu’elle était plutôt pas mal réussi même si des détails restaient à améliorer (tout n’est jamais parfait comme on dit 🙂

Le lieu était très bien choisi : assez grand donc circulation facile, vue sur la Seine, facile d’accès en transport et surtout l’entrée est gratuite ! lol.

Il n’y avait pas foule mais c’était pas mal. J’ai pu découvrir plusieurs jeunes femmes qui se lançaient dans le monde entrepreneuriat. C’est ainsi que j’ai rencontré les marques @hanneekillustrations avec ses sacs en tissus floqués de dessins et @lewa  qui customise des pochettes et des chaussures avec du wax. J’ai d’ailleurs craqué pour la pochette ci-dessous à 12 euros. Sur le stand sur l’Ethiopie, j’ai pu voir comment ils torifiaient le café…

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@lewa

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@haneek.s_illustrations

 

Comme tout salon, il y avait des conférences. Celle à laquelle j’ai assisté avait pour thème « Comment organiser son retour dans son pays d’origine ? ». Sujet très enrichissant ! Les animateurs donnaient des astuces sur comment trouver un emploi (les plateformes et sites d’emploi, ex : jobafrique.com), sur l’immobilier et surtout comment s’acclimater à un nouvel environnement qui n’est pas (ou plus) le nôtre.

Le salon s’est terminé par un défilé auquel je n’ai pas pu assister mais j’ai vu les vidéos sur la page Facebook de l’évènement (voici le lien) et il avait d’être bien.

*Une semaine après ce Salon de l’Afrique Unie, j’ai payé mes 13 euros pour assisté au Salon des Boucles d’Ebène. Je vous ai déjà fait un petit article  dessus avec le sujet sur « comment bien choisir ses produits capillaires ».

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J’ai vraiment adoré. Non seulement l’entrée est abordable mais les conférences sont gratuites. Il y a avait également des défilés et des barres à coiffures regardez ce qu’on m’avait fait pour 15 euros, j’ai gardé cette coupe 10 jours 🙂

 

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Au niveau des marques de capillaires et cosmétiques, rien à dire, il y avait Kerastase, Les Secrets de Loly, Activilong, Inoya pour un diagnostic de la peau (photos ci-dessous).

*Le dernier salon auquel j’ai assisté, c’était le weekend-end dernier et c’était la Natural Hair Academy ! C’est THE salon que beaucoup d’entre nous attendons chaque année. Devenu une référence en France et dans certains pays étrangers (car plusieurs intervenantes sont américaines, anglaises ou sud-africaines), on y trouve énormément de marques pour cheveux, mais j’y vais davantage pour les conférences.

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Il était indiqué sur la page Facebook de l’event, que les 4000 premières participantes, recevraient un petit kit composé d’une huile de ricin à l’entrée et d’un masque. Etant donné que je suis arrivé à 13h et que n’ai rien eu, je suppose que je ne faisais pas partie des 4000 premières personnes à avoir franchi la grille d’entrée. Donc si vous avez prévu d’y aller l’année prochaine, arrivez tôt pour être sûre de bénéficier d’un cadeau lol. L’année dernière, j’avais eu des échantillons de la marque Beautiful Textures.

Comme je vous le disais, j’aime bien la NHA pour ses conférences et celle à laquelle j’ai parcticipé, était  baptisée « Empowerment ». Elle était animée par Rokhaya Diallo et traitait de la place de femme noire dans la société. C’était vraiment très intéressant car des femmes connues comme la chanteuse Imany, Michaela Angela Davis, la bloggeuse sud-africaine Nandi Madiba, la hair artist Felicia Leatherwood… ont partagé avec nous leurs parcours d’abord en tant que femme et ensuite en tant que femme noire dans la société.

De nombreux sujets ont été abordés comme : comment assumer ses cheveux naturels (afro) au travail ? Comment vivre avec le critère de la femme claire aux cheveux lisses que la société véhicule quand on est « l’opposé »  ou, les femmes noires et les stéréotypes qui nous collent à la peau.

Et une multitude de messages d’encouragement ont été dits durant cette conférence. Par exemple, qu’il fallait assumer son afro en toute circonstances et expliquer qu’il ne s’agit pas d’un phénomène mode mais de notre identité, les cheveux crépus ça fait partie de nous et on en est fières ! Pour ma part, je vais toujours au travail avec mon afro lorsque je suis entre deux coiffures et si j’entends une remarque, je réponds mais avec intelligence.

Ou bien, qu’il ne fallait pas s’identifier au critère de beauté promulgué par la société mais qu’il fallait simplement savoir créer les siens, car il n’y a pas  seul critère mais des milliards. C’est un des points sur lesquels, la chanteuse Imany insistait et c’est également un message que je relègue à chaque fois que j’écris un article qui traite de la beauté ou de la mode.

Après cette conférence d’1h30, j’ai pu visiter les exposants et ainsi découvrir de nouvelles marques capillaires comme Crazy Pouss ou Kydjanie.

Mais ce que j’ai vraiment apprécié c’est faire la rencontre de l’auteure Madina Guissé, @lacomtessedaventures qui a publié son premier livre pour enfants : Neiba Je-sais-tout. Elle est super accessible et m’a raconté son parcours. Je lui ai commandé quelques livres pour mes nièces (ci-dessous mon selfie avec elle).

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J’ai également pu rencontrer la bloggeuse @djulicious qui est très sympa et à qui j’ai acheté un RAL prune (je vous dirais ce que j’en pense dans un prochain article 🙂 ).

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Et j’ai pu poser devant un décor sur le stand de « Nothing but the wax », c’est un site de société en ligne. Lorsque j’aurais la photo, je l’a mettrai sur ma page Instagram (alors abonnez-vous à ma page 🙂 ).

Sans oublier, qu’il y avait des bars à coiffure et à maquillage, des stands pour attacher le foulard et comme au salon des Boucles d’Ebène de nombreuses marques dont Shea Moisture, Mizani, ORS… beaucoup de produits manquaient car il y avait de bonnes promos et donc beaucoup de gammes étaient déjà épuisées.

Voilà mes girlz vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu et que ça vous donnera l’envie d’aller dans les salons qui traitent de nos cultures, que ce soit à Paris ou ailleurs. Il est important que nous investissions afin que ces salons prennent de plus en d’ampleur et que d’autres (pourquoi pas ?) apparaissent.

Abonnez-vous à mes pages Facebook et Instagram. On se retrouve bientôt avec un article plutôt fruité !


 

 

 

 

Le Rooibos, un thé aux pouvoirs incroyables


Coucou à tous (filles et garçons) !

J’espère que tout se passe bien pour vous. En tout cas, pour moi ça va.

J’ai constaté que vous êtes nombreux à lire ou à avoir lu mon article sur le thé congolais : Mon thé préféré: le Bulukutu et je vous en remercie du fond du cœur !! 🙂

C’est vrai qu’il s’agit d’un thé aux vertus non négligeables mais qui reste encore méconnu en occident. C’est pourquoi je travaille actuellement, pour le rendre plus accessible… je vous en dirai plus dans les semaines à venir 🙂

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous présenter un autre thé africain : le ROOIBOS. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il s’agit d’un thé sud-africain qui pousse exclusivement dans les montagnes de Cederberg situées au nord de la ville du Cap en Afrique du Sud.

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Ville du Cap

Surnommé le thé rouge, il est issu d’un arbuste rougeâtre et sa récolte (ses feuilles et ses tiges) a lieu en été, de janvier à mars. Sa consommation, se fait après l’étape de la fermentation.

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Récolte du Rooibos

Il est alors disposé sous forme de petits tas à l’air libre pendant une dizaine d’heures. C’est à ce moment précis qu’il dégage son arôme qui le particularise.  En effet, il très fort à l’odorat et en bouche. Je dirai même, qu’il me fait pensait à la cannelle.

Tout comme le bulukutu, le Rooibos possède des vertus extraordinaires. Il a été et continu régulièrement de faire l’objet de plusieurs études, censées déterminer ses « pouvoirs ».

Sous forme de tisane (infusion de 2 à 4 min), il est connu pour soigner :

 –les troubles gastro-intestinaux : comme les coliques des bébés, c’est d’ailleurs sa vertu la plus connue. En effet, depuis des siècles, les sud-africaines s’en servent pour soulager les maux de leur progéniture. Ou comme les troubles digestifs : diarrhées, nausées, constipation…

les troubles du sommeil : c’est un excellent remède contre l’insomnie. Jetez donc les somnifères qui sont chimiques (même si certains contiennent des éléments naturels) et passez sur un produit 100% bio. J’en ai fait l’expérience et c’est très efficace, je vous le garanti!

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le vieillissement de la peau : pour lutter contre les rides, associez-le à du thé vert, vous observerez le résultat après plusieurs semaines.

 –l’eczéma, les allergies cutanées et l’érythème polymorphe (affection aiguë de la peau qui frappe davantage les hommes âgés de 20 à 40 ans que les femmes).

Contrairement au bulukutu, vous pourrez acheter du Rooibos dans tous les commerces classiques : supermarchés, épiceries, magasins de thé… car il est très commercialisé. Internet offre un choix plus large avec des sites comme : Lov Organic ou Toutmonbio.com.

En ce qui concerne les prix, ils varient selon les enseignes mais prévoyez au minimum 3,5 euros les 100 grs, ce qui est pas cher du tout 🙂

Enfin, si vous avez des fruits confits chez vous, je vous conseille de les mélanger avec le Rooibos pendant votre infusion pour donner un léger côté fruité. Perso, j’aime bien l’associer avec de la mangue séchée ou du pamplemousse de Tahiti (voir photo ci-dessous). Sinon, achetez-en avec des extraits de vanille, cranberry ou de citron.

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Voilà les amis, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu et que vous intégrerez le Rooibos dans votre quotidien 🙂

Suivez-moi sur mes pages Facebook et Instagram : @nazali_emma. Et surtout, parlez du blog autour de vous !!

On se retrouve bientôt ! 🙂 🙂 🙂


 

 

 

 

Bien choisir ses produits capillaires


Salut les girlz !

J’espère que vous allez bien sous ce beau soleil ! Oui il fait chaud, on est de bonne humeur et on laisse nos cheveux profiter de la chaleur et du beau temps.

Hier, je suis allé (comme tous les ans) au Salon des Boucles d’Ebène qui se déroule les 27 et 28 mai à la Cité des Sciences à Paris. J’apprécie vraiment ce salon parce que non seulement le prix d’entrée est très raisonnable : 13 euros mais il y a aussi plusieurs conférences gratuites sur la mode, la coiffure, la cuisine…

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La première conférence à laquelle j’ai assisté, expliquait comment déchiffrer les étiquettes des produits capillaires. Elle était animée par Kelly Massol, la créatrice de la marque environnementale  « Les Secrets de Loly » et d’un gérant d’un salon de coiffure. J’ai trouvé cette conférence extrêmement intéressante, c’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous, les astuces qui vous permettront de savoir ce que contiennent réellement les produits que vous achetez.

D’abord, il faut choisir des produits actifs, c’est-à-dire des produits contenant des beurres (karité, cacao, mangue…) ou des huiles (ricin, jojoba, argan…). En effet, ils auront une action sur vos cheveux.

Lorsque vous avez identifié quels sont les produits actifs, il faut savoir si l’actif est assez présent dans le produit pour qu’il puisse agir correctement sur vos cheveux.

Comment on fait ? Il suffit simplement de regarder les ingrédients au dos de votre flacon. Sachez qu’ils sont souvent énumérés dans leur nom latin : beurre de karité=butyrospermum ou vitellaria paradoxa ; huile de ricin= ricinus communis…. Donc si vous ne connaissez pas un mot, Google sera votre meilleur ami pour savoir de qu’elle plante il s’agira !

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Ce qu’il savoir c’est que les 5 premiers termes dictés dans la liste des ingrédients, sont ceux qui composent à 95% le produit, les autres ne sont que « secondaires ». Et bien sûr, le premier de la liste est le plus présent. Donc si c’est « aqua » soit eau qui est au début, votre produit contient énormément d’eau. Si le mot « huile d’olive» (soit Oleum Oliva en latin, mais sur la photo ci-dessus c’est en anglais), fait partie des 5 premiers termes de la liste, alors elle a une présence « suffisante » dans votre produit.

Ce qu’il faut également noter, c’est qu’il y a très peu de parfum dans les produits capillaires. Du coup, si vous voyez le mot parfum dans votre liste d’ingrédients, vous pouvez en déduire que tous les termes qui suivent sont quasiment inexistants dans votre shampooing, après shampooing ou bien masque : moins de 1%.

Un autre point qui est important à soulever, durant la conférence, une femme  a posé une question très importante.   Elle a demandé si les produits étiquetés « sans sulfate » étaient gage de qualité. Et si vous vous posez la même question, sachez que pas forcément. En effet, depuis 2013, l’Union Européenne a interdit le sulfate (sodium lauryl sulfate) dans les shampooing, les détergents… du coup, les marques qui mettent en gros plan « sans sulfate  = bon produit » et bien, ça peut être du mensonge ! On appelle ça du marketing les amis. Comme je vous l’ai expliqué précédemment, le seul moyen est de regarder la liste des ingrédients et leur position dans ladite liste.

Ce n’est pas très visible mais il est indiqué sur la bouteille de ce shampooing de la marque Cantu: « no sulfate, no silicone« 

Il en est de même pour le silicone. Certaines marques, prônent que leurs gammes de produits étant sans silicone, sont forcément de bonnes qualités. Contrairement au sulfate, il n’a pas été interdit mais on préconise d’en utiliser peu voire pas du tout car il peut être nocif pour le cheveu. Proscrire le silicone, n’est pas forcément la solution car certains cheveux (comme les miens) s’y accommodent très bien. Je ne choisis pas spécialement des produits avec ou sans silicone, mais lorsque j’ai constaté que j’utilisais régulièrement un shampooing qui en contenait, j’ai examiné mes cheveux et j’ai remarqué qu’ils étaient ni abîmés, ni cassés. Le Hair Mayonnaise de chez ORS, est rempli de silicone, et nous l’avons presque toutes déjà utilisé. Est ce que vous avez constaté que vos cheveux étaient plus résistants et plus souples ? Si oui, alors le silicone y est pour quelque chose…

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C’est donc en fonction de votre type de cheveu. Certains cheveux vont mal réagir face au silicone, d’autres vont l’apprécier et se retrouveront en meilleure santé.

Une dernière petite chose qu’il est important de prendre en compte pour celles qui sont sensibles à la protection des animaux, c’est d’identifier les produits qui ont été testé sur des animaux et/ou qui contiennent des protéines animales.

Pour avoir toutes ces informations, il suffit d’aller sur les sites internet des marques et de lire leur charte (lorsqu’il y en a une) ou sinon, faites des recherches sur le net. Mais sachez que si une marque utilise par exemple de l’huile de castor (donc issue de l’animal) dans ses produits, il y a de fortes chances qu’elle les teste également sur les animaux. Tournez-vous alors vers des gammes qui contiennent par exemple de la protéine de riz (très efficace).

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu ! Likez-le, commentez et partagez-le. N’hésitez pas à me suivre Facebook et sur Instagram : @nazali_emma.

On se retrouve bientôt 🙂 🙂


 

Mariages mixtes, comment s’en sortir ?


Hello les filles, le soleil est enfin de retour sur Paris (ça fait du bien !) donc j’espère que vous avez pu suivre mes conseils via mon article: Les must have pour le printemps-été pour être « dans le coup » lol.

Chose promise, chose due ! Voici un nouvel article traitant du mariage.

Comme vous pouvez le remarquer, le mélange des cultures est « monnaie courante » aujourd’hui. Blanc et noir, noir et arabe/ magrébin, blanc et asiatique, Afrique et Antilles… C’est le phénomène des enfants du monde et ça fait du bien. Mais d’un côté, cela peut poser des soucis notamment au moment du mariage.

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S’unir à quelqu’un c’est accepter également de s’unir en quelque sorte, à sa culture. Du coup, j’ai décidé de vous donner mes conseils pour préparer au mieux votre Jour J.

Pour moi, il y a 2 questions que vous devez pour poser :

The first one : Est-ce que je tiens à mes traditions et est-ce que ma moitié tient aux siennes ?

C’est la question la plus importante selon moi car elle déterminera le déroulement de votre union. Si vous n’y tenez pas et votre conjoint non plus, la question est réglée ! Faites  une petite cérémonie laïque ou civile avec la famille et les amis.

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Le problème est tout autre si vous tenez à vos traditions et votre futur mari aussi. En effet, il va falloir que le mariage respecte les coutumes des deux côtés et surtout que les deux familles s’y retrouve.

Ce que je vous conseille et si votre budget le permet bien sûr, c’est de faire trois cérémonies :

la première selon vos traditions. Pour ma part étant d’origine congolaise, c’est la dote qui s’impose où le mari doit offrir des présents à la famille de la mariée pour avoir son approbation. Ensuite, il y a tout un déroulé très précis.

la deuxième selon les traditions de votre moitié. Si c’est comme la dote de chez moi,  alors attendez-vous également à tout un déroulé très précis également, qui peut parfois durer plusieurs jours selon les pays.

la troisième, c’est bien sur le civil. Mais étant donné que vous prêtez plus d’attention aux coutumes, le civil sera seulement « administratif ». Du coup, prenez exemple sur moi, invitez la famille très proche et s’il faut les amis très proches aussi. Et après votre cérémonie, prévoyez (comme moi), un petit apéro/goûter dans un restaurant en conviant 20-25 personnes (comptez un peu près 250-280 euros).

The second one : Sur quels points êtes-vous prêtes à faire des concessions ?

Si vous n’avez pas assez d’argent pour faire les 3 cérémonies décrites plus haut, il va falloir faire des concessions ! Pourquoi ? Parce que vous allez surement faire une seule et unique cérémonie et du coup, vous allez devoir prendre un petit bout de vos traditions que vous compléterez avec un petit bout de celles de votre fiancé.

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Qui organise le mariage: votre famille ou la sienne ? Comment se fera l’entrée des mariés: dans des tenues traditionnelles de chez vous ou celles de votre fiancé ? Quelle musique: de chez vous ou de chez lui ? Ou variétés diverses ? La nourriture : repas entièrement de chez vous ou du sien ? Ou un mélange ?

Enfin, vous pouvez constater qu’il va falloir régler pas mal de points. Et je vous dit BON COURAGE  pour négocier avec votre future belle-famille parce que ça va être rude lol.

Un autre point qui peut-être discordant est celui également des invités. On le sait, généralement lors des mariages traditionnels, il y a beaucoup de monde. Il m’est d’ailleurs arrivé de me retrouver à 2 ou 3 mariages où il y avait entre 300 et 500 personnes (mais les mariés étaient du même pays). Du coup, pour votre Jour J, attendez -vous à un avoir un nombre plus que conséquent. Et bien sûr, plus le nombre d’invités augmente, et plus il faudra prévoir la nourriture et selon la culture l’alcool et donc, le budget monte en flèche !

Voilà les girlz, vous savez tout ! Etant moi-même dans l’organisation d’un mariage mixte, j’espère que mes conseils vous serviront 🙂 🙂 Allez lire mon premier article traitant du thème du mariage: « 5 choses à ne pas négliger pour avoir un mariage au top !!!« 

Likez, commentez et partagez l’article, n’hésitez pas à surfer sur le blog pour découvrir mes autres rédactions !

Passez un bon dimanche et surtout profitez au maximum du soleil qui va s’installer pendant plusieurs jours ! On se retrouve bientôt 🙂


 

Les must have pour le printemps-été


Bonjour mes girlz, j’espère que tout va bien dans vos vies, sinon, courage 🙂  !

Le soleil commence à revenir timidement à Paris, du coup, c’est le moment d’aller fouiller dans les boutiques pour compléter votre garde de robe. Pourquoi ? Parce que nous sommes au printemps, il a fait froid pendant 2-3 semaines et donc les magasins font des promos. Mais on ne s’inquiète pas, je suis sûre que la chaleur ne va pas tarder à venir nous réchauffer.

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous donner mes must have du printemps que vous devez absolument aller shopper.

  • Le pastel

Si vous voulez suivre le mouvement et être « IN », vous devez avoir une ou deux pièces de couleur pastel dans votre garde de robe. Pantalon, top, sac, bijoux ou bien baskets, il y en a partout, partout et encore partout. Pour les couleurs, vous verrez beaucoup de bleu et rose. Le parme, le jaune et le vert d’eau sont par contre, moins fréquents dans les boutiques mais vous les croiserez quand même.

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  • La chemise blanche rayée

Elle est réapparue l’année dernière mais c’est cette année que tout le monde la porte. Vous pouvez la porter en différentes versions :

-en mode working girl: préférez une chemise soit près du corps que vous accompagnerez d’une jupe ou d’un pantalon taille haute.  Soit une chemise boyfriend que vous complèterez avec un pantalon pince skinny ou corsaire. Pour un côté plus fun, choisissez une chemise brodée avec des fleurs ou une guitare par exemple.

en mode casual: vous en aurez du choix pour ce style dans les magasins. Je vous conseille de partir sur une chemise avec des volants au niveau des épaules ou au niveau de la partie inférieure. Vous pouvez aussi choisir celles qui ont les épaules dénudées ou juste une manche. En tout cas ne vous privez pas !

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-en mode été: la solution c’est définitivement la robe chemise ! Qui dit été dit montrer ses jambes (allez lire l’article « Préparer ses jambes pour l’été » dans la section « Bien-être ») ! La robe chemise donne d’emblée, un côté classique. Vous pouvez le casser avec une paire de basket si vous voulez être streetwear ou une paire de sandales à talons si vous souhaitez être branché. Autre chose, je sais que certaines d’entre vous, adorent le style bohème genre « Coachella », avec la robe chemise, c’est possible. Il suffit juste d’accessoiriser votre tenue avec une ceinture, des bijoux, un bandeau dans les cheveux et des sandales.

  • Les babouches/ les mules

Yes, vous avez bien lu lol ! Les mules et les babouches sont à la mode et pas qu’un peu. Vous ne pouvez pas les rater, il y en a partout ! Broder, à talons, rouge pétant, orange…. vous en avez pour tous les goûts. Contrairement à ce qu’on peut penser, elles s’adaptent à tous les styles : branché, décontracté, classique, streetwear…

J’ai repéré deux paires orange et imprimées vichy brodées chez New Look (ci-dessous) à 20 euros. Les autres paires viennent de chez Asos.

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  • Le corsaire

On en porter toutes quand on était petites lol (génération 90 pour ma part) et je ne sais pas vous, mais moi je n’étais pas très fan. Je me disais : « c’est quoi cette espèce de pantalon qui s’arrête au milieu du mollet ?». Bon aujourd’hui j’ai changé, j’adore les corsaires (il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis, comme on dit) et j’ai trouvé mon bonheur chez HM (voir ci-dessous).

Voici le look que je me suis concocté ! J’espère qu’il vous plaira 🙂 🙂

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 -Top chemise rayée : HM à 29,99 euros

 -Corsaire : HM à 14,99 euros

-Sac  Steven Madden (acheté en vacances à NYC)

-Mules à talons trouvées chez André il y  2 ans au prix de 35 euros

  • La maxi jupe longue

Ce que j’adore avec ce vêtement, c’est qu’on peut reproduire tous les styles avec : branché, classique, streetwear, bohème…. Vous en trouverez dans tous les magasins traditionnels : Zara, Asos, H&M, Primark… à des prix abordables.

Et si vous voulez une maxi jupe super colorée, allez sur le site Afrikrea.com : Maxi Jupe d’Emma , vous pourrez vous y procurez les maxi jupes issues de ma collection : Nazali by Emma au prix de 37 euros, comme sur la photo ci-dessous.

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Voilà les girlz, vous savez tout ! Je vous souhaite un bon shopping ! Likez l’article et abonnez-vous mes pages Facebook et Instagram (allez sur la droite).

Et n’oubliez pas d’aller faire un tour sur le site Afrikrea.com pour shopper mes jupes !


 

 

 

Mes conseils pour aller voir un couturier



Salut les girlz, j’espère que la santé et l’argent sont au beau fixe pour vous.

Comme vous le savez, la saison des mariages est déjà bien entamée et comme chaque année, on sollicite les talents d’un couturier pour nous réaliser les plus belles tenues en wax ou autre pour le cortège, la mariée…

Du coup, en ce lundi 8 mai, j’ai décidé de partager avec les choses à ne surtout pas négliger lorsqu’on fait faire sa tenue par quelqu’un. Etant donné que je suis moi-même couturière, j’espère que ces conseils vous aideront.

assurez-vous que le couturier ait vos tailles et vos tailles exactes ! Ne prenez pas vos tailles seule (sauf si vous vous y connaissez bien) car cela pourra engendrer des erreurs de calculs sur les patrons et au final, des erreurs sur le modèle. Prenez le temps d’aller voir vous-même le couturier (évitez de passer par un intermédiaire) afin qu’il puisse voir votre corps et distinguer les points d’attention pour adapter le futur vêtement. Par exemple, vous pouvez avoir petite ou une grosse poitrine, un peu de bidou ou être très cambrée…

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assurez-vous qu’il y ait assez de marge à l’intérieur du vêtement afin de pouvoir l’agrandir si vous grossissez par exemple. Je vous conseille de demander au moins 4 cm de chaque côté c’est largement suffisant.

qu’il respecte le modèle que vous voulez. Il arrive que le couturier affirme qu’il peut faire le modèle que vous souhaitez mais finalement, vous vous retrouvez avec quelque chose de différent et qui ne ressemble pas tout à fait à la photo initiale. Soyez donc pointilleuse dessus, n’hésitez pas à regarder en boutique les tenues qu’il expose, vous saurez alors s’il a la technicité pour réaliser la tenue que vous désirez.

qu’il respecte les délais ! C’est connu, l’heure et les africains, ça fait 2 lol ! Et c’est pareil pour le couturier. Si vous lui confiez une commande et que vous revenez 1 mois après, ne soyez pas étonné s’il n’a rien fait. Ce qu’il faut faire c’est l’appeler toutes les semaines pour lui rappeler. Pour mes sœurs au pays, donnez un petit « pourboire » en guise de motivation.

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Par contre, ne lui confiez pas votre tenue 2 semaines avant l’évènement ! C’est la garantie d’avoir un modèle bâclé car les couturiers sont très occupés. En effet, ils prennent des 3, 4, 5 ou 6 commandes par jour parfois, donc un minimum 5-6 semaines sont nécessaires pour avoir la commande à l’heure.

choisissez des modèles tendance ! Depuis le printemps dernier, c’est le grand retour des volants sous toutes les coutures, pensez-y : une robe, un top, un pantalon même c’est stylé. Les épaules partiellement ou totalement dénudées sont aussi revenues en force et on n’oublie pas l’indéniable maxi jupe que l’on doit avoir dans notre armoire (les miennes sont disponibles sur le lien suivant: Maxi Jupe by @nazali_emma ).

Autre petit conseil sur les modèles, soyez-surs qu’ils vont bien à votre morphologie. Entre ce que vous voyez sur le dos d’une fille sur Facebook ou Instagram et vous, il y a surement une petite ou grosse différence. Déjà sachez que beaucoup de filles sur les photos portent des gaines pour donner cet effet de « sablier » au niveau de la taille et des hanches. De plus, sachez que certains modèles sont contraignants à porter. Je vois beaucoup de robes ou jupes coupe sirène par exemple où au niveau des genoux c’est très serré et ensuite c’est évasé. Certes c’est beau à voir, mais vous ne pourrez faire que des petits pas, pour monter ou les descendre les escaliers, vous devrez vous mettre de profil…à part si vous demandez au couturier de mettre un élastique à ce niveau.

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Un petit modèle que j’ai réalisé pour ma sœur avec… des volants !!

Enfin, tout ça pour vous dire qu’il y a pas mal de choses à prendre en compte lorsque vous choisissez un modèle. Partez sur celui qui sera stylé, qui conviendra à votre corps et surtout dans lequel vous serez à l’aise. Rappelez-vous bien que le wax est un tissu 100% coton et qui ne comprend pas d’élasthanne (c’est-à-dire il n’est pas extensible).

optez pour les couleurs et dessins de l’été ! Il faut savoir qu’un wax est toujours composé de minimum 3 couleurs (dont le blanc). Cet été les couleurs sont le jaune associé au rose fuschia, le bleu turquoise couplé à l’orange, et le vert pomme qu’on voit souvent avec le violet. En fait, c’est des couleurs qui pètent bien (comme tous les ans vous allez me dire lol). Évitez les couleurs neutres ou sombres, on les porte déjà en hiver donc en été on fait un effort et on se donne un coup d’éclat. Sachez également que les couleurs que j’ai précédemment citées s’accordent très bien avec les couleurs de peau foncées. Ne vous inquiétez pas, elles conviennent également aux teints plus clairs et métissés.

En ce qui concerne les motifs, c’est plutôt le géométrique qui est d’actualité comme le tissu angolais Samacaca ci-dessous. Perso pour ma première petite collection, j’ai beaucoup opté pour des wax aux formes rectangulaires car on en voit de plus en plus. Si vous êtes classique, c’est-à-dire : fleurs, animaux, étoiles… les wax traditionnels sont toujours réédités avec les couleurs actuelles.

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Voilà les filles ! Vous savez tout 🙂 Je vous remercie de me lire et n’hésitez pas à vous abonner à mes Facebook et Instagram 🙂 (liens à droite). On se retrouve bientôt 🙂 🙂


 

Vernis à ongles: le TEST


Salut mes girlz !! J’espère que vous vous êtes bien reposé après ce week-end de 3 jours et que vous avez eu droit à votre brin de muguet 🙂

Je ne sais pas si vous faites comme moi, mais à chaque fin de weekend, je me mets mon vernis de la semaine (en espérant qu’il tienne lol). Eh oui, je n’ai pas forcément le temps et surtout l’argent, de me payer une manucure tous les mois, donc je fais moi-même mes ongles.

Vous l’avez compris, aujourd’hui, c’est un petit zoom sur les marques de vernis que j’ai pu tester ces dernières semaines.

  • SEPHORA

D’habitude, j’y vais pour le maquillage et surtout pour leurs fars à paupières (que je trouve très bien) mais on était en période de soldes d’hiver et  je me suis senti obligé de prendre quelques vernis, surtout qu’ils étaient  soldés à -70% soit 2,25 euros pour un flacon de 10 ml.

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Du coup, j’ai craqué pour 3 vernis : un noir, un gris et un nude. Verdict ? Les couleurs rendent bien mais bon il y a mieux en terme d’éclat. Le vernis a tenu 4 jours, ce que je trouve correct pour ce prix et en plus, j’ai fait 3 ou 4 fois la vaisselle durant cette période.

Je vous le conseille donc mais pensez à les acheter en soldes car sinon, le flacon est à 7,5 euros.

  • DIOR

Je porte plus du parfum Dior que du vernis mais je me suis dit que j’allais investir 25 euros pour savoir ce que ça valait. Du coup, j’ai opté pour la couleur Capeline n°658 (rose).

Sur mes pieds, j’ai trouvé que la couleur virait plus vers l’orange que le rose mais sinon, sur mes doigts, je n’ai pas été déçue. L’éclat était au rendez-vous et je trouve qu’il résiste très bien à l’eau. A la fin de la semaine, j’avais encore du vernis sur tous mes ongles que ce soit sur les mains ou sur les pieds.

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Je vous recommande donc les vernis Dior, même s’ils sont chers. Personnellement, j’en achète 2 ou 3 par an parce que 25 euros le vernis, ce n’est pas donné. Petite astuce, pendant les soldes, certains distributeurs comme Marionnaud, les soldes à -20 %.

  • Color Show de Maybeline

J’adore cette marque car il y a toutes sortes de teintes : des colorées (jaune, orange, glitter…), des plus classiques (marron, noir, rouge bordeau) et surtout, ils sont très abordables : 3,9 euros (3 euros pendant les promos beauté des hypermarchés). Tout comme les vêtements, Maybeline fait des collections pour ces vernis.

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Ce que je vous dis, c’est de vous jetez-vous sur ces petits flacons de 7 ml pour vous constituer une première trousse sans dépenser trop d’argent. En plus, la promesse du séchage en 60 secondes est respectée. Le petit bémol, c’est qu’ils  s’écaillent vite, donc ne rongez pas vos ongles et surtout faites la vaisselle avec des gants. Si vous respectez ces règles, votre vernis tiendra plus d’1 semaine.

  • MAC

Je partais avec quelques aprioris car les RAL  chez MAC sont un peu cher (23 euros) et donc je me suis dit que les vernis devaient l’être aussi.

Très bonne surprise les vernis MAC sont vraiment top et ne coûtent pas aussi cher que ça : entre 8 et 11 euros selon les couleurs pour 10 ml.

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Couleur pimpante pour le rouge que j’ai choisi et il a très bien tenu. Ce que j’ai apprécié, c’est qu’une couche suffit ! Alors n’hésitez pas à aller vous fournir chez las bas, vous ne serez pas déçues.

  • HEMA

Plus connu pour ces articles de déco que la cosmétique, je m’y suis tout de même aventuré car je cherchais un crayon pour les sourcils et je sais que les leurs sont très bien.

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Je me suis dit : why not ? Si les crayons sont bien, pourquoi pas les vernis ? Du coup, pour 7,5 euros j’en ai pris 3 (bleu, marron et transparent) où la phrase« longue tenue » était spécifiée.

Ce que je peux vous dire, c’est que c’est un excellent rapport qualité prix !! Ils ne sont pas mieux que les O.P.I mais ils n’ont rien à leur envier. Franchement, j’ai A-D-O-R-E  et je pense que je vais repartir dans ce magasin pour me fournir en couleurs Néon, c’est leur nouvelle gamme.

Voilà les filles, vous savez tout 🙂 ! Il y a des vernis pour toutes les bourses et que prix élevé ne veut pas dire forcément qualité.

Vous savez ce qu’il vous reste à faire ! Likez et commentez l’article dites-moi, quelle est votre marque de vernis à ongles, j’irai surement en acheter.

N’oubliez pas surtout de vous abonnez-vous à mes pages Facebook et Instagram : @nazali_emma et n’hésitez pas à surfer sur le blog pour lire les autres articles.

Je vous souhaite de passer une superbe journée, on se retrouve bientôt ! 🙂