3 raisons d’ouvrir un livre


Coucou les filles ! J’espère que vous allez bien et vos proches aussi.

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Longtemps vu comme une corvée pour les enfants et même par certains adultes, la lecture est pourtant un des loisirs les plus répandu. Si vous vous n’y êtes pas encore mis, par flemmardise ou parce que vous trouvez cela ennuyant ou que vous voyez cela comme une perte de temps, voici 3 bonnes raisons de commencer à ouvrir un livre !

1- Le vocabulaire

Il n’y a rien de mieux qu’un livre pour pouvoir enrichir et développer son vocabulaire. Certains d’entre vous m’ont écrit des messages pour me complimenter sur ma belle prose lol. Déjà je tenais à vous remercier 🙂 mais aussi à vous dire que mon écriture ne serait rien sans les heures que j’ai passé à la bibliothèque quand j’étais plus jeune. En plus des nouveaux mots et termes que vous apprendrez, vous améliorerez également votre orthographe.

Enfin, si vous avez entrepris ou voulez entreprendre d’apprendre une nouvelle langue, il n’y a rien de mieux que la lecture. C’est ce que je fais par rapport a l’anglais, pour progresser plus vite, je me suis mise à lire des livres, magazines qui m’ont permis d’améliorer ma syntaxe et ma grammaire anglaise.

2- La détente 

On ne dirait pas mais lire un livre permet de se détendre, on est tranquillement posé loin des petits tracas du quotidien et on est plongé dans un autre monde. Vous le savez, j’ai pour habitude de me détendre en faisant de la couture ou du sport mais je dois dire que parfois je veux juste me relaxer avec une bonne tasse du bulukutu et un bon livre. Essayez et vous verrez!

Pour ceux qui souffrent d’insomnie ou qui ont du mal à s’endormir, au lieu de rester devant la télé ou sur votre écran de téléphone en attendant désespéramment que le sommeil arrive, prenez de quoi lire et vous constaterez que cela vous apaisera et donc vous aidera à dormir contrairement à l’écran qui stimulera davantage votre cerveau et qui vous empêchera de vous reposer.

3- Se transformer

De nombreuses personnes ont vu leur vie, leur vision des choses changée suite à la lecture d’un bouquin, elles ont changé de métier, se sont découvert une passion… Il faut dire qu’en terme de type d’ouvrages, il y a le choix: aventure, drame, autobiographie, thriller…Pour ma part, ce sont certaines autobiographies qui m’ont permis de relativiser par rapport à mes problèmes et de voir la vie d’un autre côté mais surtout elles m’ont donné un certain courage pour affronter les choses de la vie.  En ce moment je suis sur l’autobiographie de Samia Shariff: Le voile de la peur et ce livre est vraiment passionnant, il raconte son parcours d’adolescente mariée de force à 16 ans et violentée par son mari. Je vous le conseille!

Voila les filles, j’espère que mon article vous a plu et que vous vous mettrez à la lecture. Si c’est quelque chose qui ne vous attire pas de base  mais que vous avez décidé de sauter le pas, commencez par un livre peu volumineux et dont le sujet vous attire. Ce n’est parce que vous voyez dans le métro ou ailleurs certains lire des romans de Guillaume Musso ou Stephen King qu’il faut que vous fassiez de même. Même si vous commencez par lire des magazines, c’est déjà très bien, le plus important c’est de s’enrichir intellectuellement.

On se retrouve la semaine prochaine avec un nouveau sujet ! See ya!


 

Bien choisir ses produits capillaires


Salut les girlz !

J’espère que vous allez bien sous ce beau soleil ! Oui il fait chaud, on est de bonne humeur et on laisse nos cheveux profiter de la chaleur et du beau temps.

Hier, je suis allé (comme tous les ans) au Salon des Boucles d’Ebène qui se déroule les 27 et 28 mai à la Cité des Sciences à Paris. J’apprécie vraiment ce salon parce que non seulement le prix d’entrée est très raisonnable : 13 euros mais il y a aussi plusieurs conférences gratuites sur la mode, la coiffure, la cuisine…

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La première conférence à laquelle j’ai assisté, expliquait comment déchiffrer les étiquettes des produits capillaires. Elle était animée par Kelly Massol, la créatrice de la marque environnementale  « Les Secrets de Loly » et d’un gérant d’un salon de coiffure. J’ai trouvé cette conférence extrêmement intéressante, c’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous, les astuces qui vous permettront de savoir ce que contiennent réellement les produits que vous achetez.

D’abord, il faut choisir des produits actifs, c’est-à-dire des produits contenant des beurres (karité, cacao, mangue…) ou des huiles (ricin, jojoba, argan…). En effet, ils auront une action sur vos cheveux.

Lorsque vous avez identifié quels sont les produits actifs, il faut savoir si l’actif est assez présent dans le produit pour qu’il puisse agir correctement sur vos cheveux.

Comment on fait ? Il suffit simplement de regarder les ingrédients au dos de votre flacon. Sachez qu’ils sont souvent énumérés dans leur nom latin : beurre de karité=butyrospermum ou vitellaria paradoxa ; huile de ricin= ricinus communis…. Donc si vous ne connaissez pas un mot, Google sera votre meilleur ami pour savoir de qu’elle plante il s’agira !

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Ce qu’il savoir c’est que les 5 premiers termes dictés dans la liste des ingrédients, sont ceux qui composent à 95% le produit, les autres ne sont que « secondaires ». Et bien sûr, le premier de la liste est le plus présent. Donc si c’est « aqua » soit eau qui est au début, votre produit contient énormément d’eau. Si le mot « huile d’olive» (soit Oleum Oliva en latin, mais sur la photo ci-dessus c’est en anglais), fait partie des 5 premiers termes de la liste, alors elle a une présence « suffisante » dans votre produit.

Ce qu’il faut également noter, c’est qu’il y a très peu de parfum dans les produits capillaires. Du coup, si vous voyez le mot parfum dans votre liste d’ingrédients, vous pouvez en déduire que tous les termes qui suivent sont quasiment inexistants dans votre shampooing, après shampooing ou bien masque : moins de 1%.

Un autre point qui est important à soulever, durant la conférence, une femme  a posé une question très importante.   Elle a demandé si les produits étiquetés « sans sulfate » étaient gage de qualité. Et si vous vous posez la même question, sachez que pas forcément. En effet, depuis 2013, l’Union Européenne a interdit le sulfate (sodium lauryl sulfate) dans les shampooing, les détergents… du coup, les marques qui mettent en gros plan « sans sulfate  = bon produit » et bien, ça peut être du mensonge ! On appelle ça du marketing les amis. Comme je vous l’ai expliqué précédemment, le seul moyen est de regarder la liste des ingrédients et leur position dans ladite liste.

Ce n’est pas très visible mais il est indiqué sur la bouteille de ce shampooing de la marque Cantu: « no sulfate, no silicone« 

Il en est de même pour le silicone. Certaines marques, prônent que leurs gammes de produits étant sans silicone, sont forcément de bonnes qualités. Contrairement au sulfate, il n’a pas été interdit mais on préconise d’en utiliser peu voire pas du tout car il peut être nocif pour le cheveu. Proscrire le silicone, n’est pas forcément la solution car certains cheveux (comme les miens) s’y accommodent très bien. Je ne choisis pas spécialement des produits avec ou sans silicone, mais lorsque j’ai constaté que j’utilisais régulièrement un shampooing qui en contenait, j’ai examiné mes cheveux et j’ai remarqué qu’ils étaient ni abîmés, ni cassés. Le Hair Mayonnaise de chez ORS, est rempli de silicone, et nous l’avons presque toutes déjà utilisé. Est ce que vous avez constaté que vos cheveux étaient plus résistants et plus souples ? Si oui, alors le silicone y est pour quelque chose…

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C’est donc en fonction de votre type de cheveu. Certains cheveux vont mal réagir face au silicone, d’autres vont l’apprécier et se retrouveront en meilleure santé.

Une dernière petite chose qu’il est important de prendre en compte pour celles qui sont sensibles à la protection des animaux, c’est d’identifier les produits qui ont été testé sur des animaux et/ou qui contiennent des protéines animales.

Pour avoir toutes ces informations, il suffit d’aller sur les sites internet des marques et de lire leur charte (lorsqu’il y en a une) ou sinon, faites des recherches sur le net. Mais sachez que si une marque utilise par exemple de l’huile de castor (donc issue de l’animal) dans ses produits, il y a de fortes chances qu’elle les teste également sur les animaux. Tournez-vous alors vers des gammes qui contiennent par exemple de la protéine de riz (très efficace).

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu ! Likez-le, commentez et partagez-le. N’hésitez pas à me suivre Facebook et sur Instagram : @nazali_emma.

On se retrouve bientôt 🙂 🙂