4 raisons de succomber aux réseaux sociaux


Salut les girlz, me revoilà de retour en cette période de préparatifs de fêtes de fin d’année 🙂 🙂

Les réseaux sociaux, nous les utilisons presque toutes: Instagram, Facebook, Twitter, Snapchat (pour les plus connus)…, on les aime et on y expose toute ou une partie de notre précieuse vie. Le proverbe : vivons heureux, vivons cachés y perd du coup tout son sens. Et c’est justement le sujet de mon écrit d’aujourd’hui, j’ai décidé de te donner 4  bonnes raisons pour lesquelles tu dois être absolument présente sur les RS.

  • Avoir des nouvelles de tes proches

Les moyens de communication se développent et les relations aussi. A une époque, les gens correspondaient par lettre, une autre par téléphone fixe ou portable et aujourd’hui beaucoup se servent des réseaux sociaux pour se donner des nouvelles.

C’est pourquoi il serait judicieux pour toi d’avoir au moins un compte sur un réseau social afin savoir comment se porte tes proches. Bien sûr, il y a WhatsApp, Viber, Skype…mais beaucoup de personnes (spécifiquement les jeunes) dialoguent uniquement sur ces réseaux. Pour ma part, par exemple, je parle avec l’un de mes neveux et l’une de mes nièces exclusivement sur Snap.

  • Business is Business

De nos jours, avoir une entreprise et ne pas être présente sur les réseaux sociaux est une véritable erreur ! Oui une ERREUR ! Cela dépend bien entendu du type de business mais pour la plupart, les RS sont essentiels à leur survie pour y atteindre une partie de leur clientèle. Eh oui, la publicité se fait de moins en moins à la télé et de plus en plus sur via ces canaux donc si les gens ne vous y trouvent pas, et bien c’est foutu d’avance pour vous. Prenez par exemple, le nombre de pubs que vous voyez lorsque vous surfez sur Insta ou lorsque vous regarder des vidéos sur YouTube.

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Source Web Alliance

  • Une envie de partage

Enfin, il y a celles qui sont sont sur les réseaux pour donner des conseils, des idées ou bien faire de nouvelles connaissances ! Mon expérience personnelle peut attester que c’est grâce à mes réseaux sociaux dont mon blog que j’ai rencontré ou que je parle de temps en temps avec plusieurs personnes. On se donne des conseils, on s’invite mutuellement à des événements, on se transmet des infos ou bien tout simplement on s’aide et je suis très contente d’avoir créé ses nouvelles relations.

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  • Trouver l’amour ?

Qui l’aurait cru mais c’est tout à fait possible de trouver l’amour en ligne. Tout comme les sites de rencontres, Instagram, Facebook et autres réseaux ont assisté à la naissance de plusieurs histoires amoureuses. Comme je vous l’ai dit plus haut, les outils de communication évoluent et donc il n’est pas rare de de trouver sa  moitié sur les RS.

Voilà les girlz vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu. Mon but n’est pas de vous pousser à vous inscrire à tout prix sur les réseaux sociaux si ce n’est pas votre truc ,mais de vous montrer quels en peuvent être les avantages car beaucoup de personnes en ont une mauvaise image.

J’expose peu de choses sur moi sur les RS car je suis de nature plutôt timide mais vous pouvez me trouver sur Instagram où j’y suis très active : @nazali_by_emma ; mon Snapchat: @Nazali_Emma et ma page Facebook@Nazali_by_Emma, alors allez-vous abonner à mes comptes et liker ma page !

On se retrouve bientôt pour un nouveau sujet 🙂


Exploiter son potentiel: mes 5 conseils


Hello, hello, j’espère que vous allez bien mes jolies!

Il arrive souvent qu’un moment dans la vie où l’on doute de soi, on se remet en question ou bien on se s’en un peu perdu car on ne sait pas trop ce qu’on veut faire. En effet, beaucoup de personnes se sous-estiment  (je suis passé par là) et n’ont pas conscience de leurs capacités

Alors j’ai décidé de vous aider en vous livrant quelques conseils qui vous permettront d’exploiter le potentiel qui sommeille en vous 🙂

1-Accepter et développer ses talents

C’est la première chose à faire sur votre liste, il faut trouver dans quoi vous êtes doué et ensuite le développer. Contrairement à ce que pensent certaines personnes, chacun d’entre nous a un ou des talents, il suffit juste de creuser un peu en vous. Et si vous ne savez pas par où commencer, chercher ce qui vous passionne et vous verrez que votre ou vos talents seront sûrement liés à cette passion.

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2-Chasser les idées et les personnes négatives

Si vous voulez faire éclater votre potentiel  au grand jour, il faut d’abord effacer toutes les idées noires de votre esprit mais aussi rayer de votre vie toutes les personnes susceptibles de vous freiner ou décourager.

Alors terminé les « je pense que je ne pourrais pas le faire », « j’ai peur » ou « c’est trop difficile » et bonjour les « je vais y arriver », « je suis bonne dans ce que je fais »…

Il en va de même pour les personnes qui vous entourent, il y a quelques mois, j’ai écrit un article « Il est temps de faire du tri, les amis!» où je vous explique qu’il vaut mieux être seul que mal accompagné, alors débarrassez-vous des gens toxiques.

3-Clarifier sa voie

Pour faire sortir son potentiel, il faut également savoir où l’on va et vouloir ce que l’on veut. Si vous oubliez de le faire, vous vous lancerez dans quelque chose d’incohérent et ça sera l’échec assuré.

Je l’ai dit dans mes nombreux articles : fixez-vous un ou des objectifs précis et surtout procéder par étape. Ne vous précipitez pas et le plus important est de rester concentré, c’est la clé.

4-Ayez du culot

Lorsque vous aurez déterminé dans quoi vous êtes brillante et que tout sera clair dans votre tête, il faut maintenant montrer aux gens de quoi vous êtes capables et pour cela, il faut avoir du CULOT ! Vous voulez décrocher le job de vos rêves ?! Distinguez-vous des autres candidats par votre entrain et votre audace ! Testez et vous verrez !

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5-La confiance en soi

Tout ce que je peux vous dire c’est de croire en vous ! Croyez en votre potentiel, rien n’est question de destin ou de karma. Je suis croyante mais je suis aussi de ceux qui pensent que chacun provoque sa chance, le proverbe « aides-toi et le ciel t’aidera » y prend tout son sens.

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Voilà les filles vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu. Commentez et partagez l’article et le blog! N’oubliez pas de me suivre sur mes réseaux: Instagram: @nazali_by_emma; Facebook: @Nazali by Emma et Snapchat: @Nazali_Emma.

On se retrouve bientôt pour un sujet.


3 raisons d’ouvrir un livre


Coucou les filles ! J’espère que vous allez bien et vos proches aussi.

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Longtemps vu comme une corvée pour les enfants et même par certains adultes, la lecture est pourtant un des loisirs les plus répandu. Si vous vous n’y êtes pas encore mis, par flemmardise ou parce que vous trouvez cela ennuyant ou que vous voyez cela comme une perte de temps, voici 3 bonnes raisons de commencer à ouvrir un livre !

1- Le vocabulaire

Il n’y a rien de mieux qu’un livre pour pouvoir enrichir et développer son vocabulaire. Certains d’entre vous m’ont écrit des messages pour me complimenter sur ma belle prose lol. Déjà je tenais à vous remercier 🙂 mais aussi à vous dire que mon écriture ne serait rien sans les heures que j’ai passé à la bibliothèque quand j’étais plus jeune. En plus des nouveaux mots et termes que vous apprendrez, vous améliorerez également votre orthographe.

Enfin, si vous avez entrepris ou voulez entreprendre d’apprendre une nouvelle langue, il n’y a rien de mieux que la lecture. C’est ce que je fais par rapport a l’anglais, pour progresser plus vite, je me suis mise à lire des livres, magazines qui m’ont permis d’améliorer ma syntaxe et ma grammaire anglaise.

2- La détente 

On ne dirait pas mais lire un livre permet de se détendre, on est tranquillement posé loin des petits tracas du quotidien et on est plongé dans un autre monde. Vous le savez, j’ai pour habitude de me détendre en faisant de la couture ou du sport mais je dois dire que parfois je veux juste me relaxer avec une bonne tasse du bulukutu et un bon livre. Essayez et vous verrez!

Pour ceux qui souffrent d’insomnie ou qui ont du mal à s’endormir, au lieu de rester devant la télé ou sur votre écran de téléphone en attendant désespéramment que le sommeil arrive, prenez de quoi lire et vous constaterez que cela vous apaisera et donc vous aidera à dormir contrairement à l’écran qui stimulera davantage votre cerveau et qui vous empêchera de vous reposer.

3- Se transformer

De nombreuses personnes ont vu leur vie, leur vision des choses changée suite à la lecture d’un bouquin, elles ont changé de métier, se sont découvert une passion… Il faut dire qu’en terme de type d’ouvrages, il y a le choix: aventure, drame, autobiographie, thriller…Pour ma part, ce sont certaines autobiographies qui m’ont permis de relativiser par rapport à mes problèmes et de voir la vie d’un autre côté mais surtout elles m’ont donné un certain courage pour affronter les choses de la vie.  En ce moment je suis sur l’autobiographie de Samia Shariff: Le voile de la peur et ce livre est vraiment passionnant, il raconte son parcours d’adolescente mariée de force à 16 ans et violentée par son mari. Je vous le conseille!

Voila les filles, j’espère que mon article vous a plu et que vous vous mettrez à la lecture. Si c’est quelque chose qui ne vous attire pas de base  mais que vous avez décidé de sauter le pas, commencez par un livre peu volumineux et dont le sujet vous attire. Ce n’est parce que vous voyez dans le métro ou ailleurs certains lire des romans de Guillaume Musso ou Stephen King qu’il faut que vous fassiez de même. Même si vous commencez par lire des magazines, c’est déjà très bien, le plus important c’est de s’enrichir intellectuellement.

On se retrouve la semaine prochaine avec un nouveau sujet ! See ya!


 

Santé: 5 aliments à intégrer dans votre routine alimentaire


Coucou tout le monde ! En espérant que vous vous portez à merveille avec ce beau temps et ces températures agréables.

Ce temps estival fait que nous avons tendance à manger moins. Effectivement, c’est bien connu, plus il fait chaud et plus on a envie de quelque chose de frais et léger contrairement à l’hiver où l’on préfère des plats bien chaud et lourds.

J’ai donc décidé de vous faire un petit article sur ces aliments excellents pour la santé, qu’il faut à tout prix que vous testiez et que vous introduisez dans votre routine alimentaire. N’oubliez pas de vous abonner à mes pages Facebook et Instagram: @Nazali_Emma

  • Pitaya ou fruit du dragon

J’ai goûté la première fois ce fruit, il y a 5 ans quand je suis allé en Asie voir ma sœur et sincèrement c’est pas mal. Le fruit du dragon est le fruit d’une espèce de cactus appelé Hylocereus undatus et il peut être rose vif ou jaune.

 Il n’a pas un goût très prononcé mais il est très frais. D’ailleurs il est riche en fibres et en eau, il sera donc un allié si vous décidé de perdre du poids.

Je vous conseille aussi d’en manger également en hiver car le pitaya est aussi une source en vitamine C et donc il permet de lutter contre les coups de fatigue.

Vous trouverez le fruit du dragon un peu près partout dans les supermarchés mais en Afrique ca sera plus difficile.

  • Le mangoustan

Ce n’est pas mon fruit préféré car il est à la fois sucré et acide mais il est agréable en bouche. Tout comme le fruit du dragon, il est originaire d’Asie et plus précisément de Thailande.

Seul hic, il est extrêmement difficile d’en trouver en Europe même dans les boutiques exotiques car sa commercialisation avait été interdite au 19 ème siècle. Même constat au Canada, je n’en ai pas encore vu, j’en mange seulement quand je vais au Congo (vivement l’année pro 🙂

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Le mangoustan permet de faciliter la digestion (donc moins de problèmes de diarrhée) et de lutter contre les infections urinaires. D’autant plus, que son huile aide la réparation cellulaire, elle est excellente pour réparer la peau très sèche ou abîmée. Vous pouvez vous en procurer sur internet mais faites attention à certains sites quand même, je n’ai jamais testé donc je ne peux pas trop vous conseiller.

  • Le corossol ou graviola

Son gout est particulier mais il est extrêmement bon pour la santé ! Effectivement, une étude en 2013 a prouvé que ce fruit est un plus fort que la chimiothérapie  (dans certains cas)  pour le traitement des métastases (cellules qui provoquent le cancer).

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Au Canada, il y en a partout car c’est un fruit qui est originaire de l’Amérique du sud. En Afrique, vous en trouverez sans soucis également mais en Europe, je n’en ai jamais vu. Après je n’ai pas spécialement cherché mais à ma connaissance, il y en a peu.

A défaut d’avoir le fruit, vous pouvez aller sur ce site : https://www.biovea.com  et le commander sous forme de jus ou en capsules.

  • Pois chiches

Je n’aime pas trop les pois chiches excepté dans le houmouss ou les falafels mais avec le temps, j’ai appris à les apprécier surtout qu’ils sont recommandés pour réduire le cholestérol (le mauvais). Comme beaucoup d’aliments, ils contiennent des fibres et donc ils facilitent la fleur intestinale mais si vous êtes comme moi et que vous souffrez d’anémie sévère (manque de globules rouges), les pois chiches seront vos amis car ils sont remplis de fer!!

Ce qui est bien, c’est que vous en trouverez vraiment partout, vous n’aurez pas de problèmes d’approvisionnement.

  • Le piment

CARAIBA!!! C’est chaud et ça pique! Il existe des centaines de sortes de piments mais savez-vous à quel point il peut être bon pour la santé? La plupart des personnes  détestent manger pimenté mais peut-être qu’ils changeront d’avis en sachant que le piment permet de perdre du poids car il augmente la sensation de satiété. Il détoxifie l’organisme en favorisant l’élimination des déchets et il régule le cholestérol et les plaquettes sanguines.

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Comme je le disais, il y a divers types de piments, allant du moins piquant à celui qui peut provoquer un arrêt cardiaque, donc avant de le consommer, assurez-vous de bien connaitre son degré de « piquant ».

 Voilà les gens, vous savez tout ! J’espère que mon article vous donnera envie de goûter à ces aliments connus et peu connus. Bien sûr, ils ont tous des propriétés bénéfiques sur la santé mais consommer de manière excessive, ils peuvent entraîner des effets secondaires qui sont parfois méconnus. Par exemple, une consommation de fruits excessive, peut au contraire dérégler votre système digestif au lieu de le faciliter, donc keba (=attention)!


3 bonnes raisons de ne pas se comparer aux autres


Coucou les filles, j’espère que vous allez bien. Moi ça va, même si j’attends toujours le beau temps, il fait encore frais à Toronto.

La semaine dernière, je vous ai donné 3 BONNES raisons de se comparer aux autres. En effet, cela peut servir à vous booster, vous servir d’exemple et surtout à éviter certaines erreurs. Cependant, il y a pas mal de points négatifs et j’ai donc décidé de vous les exposer aujourd’hui.

1-La foudre ne tombe jamais au même endroit

Ca c’est clair! Ne croyez pas que parce qu’un tel a eu une certaine possibilité dans sa vie qui lui a permit de réussir plus ou moins vite, que ça sera la même chose pour vous! Ne perdez vraiment pas votre temps à espérer cela car chaque parcours de vie est différent. Et je sais qu’il y a beaucoup de personnes qui se disent « ça lui est arrivé à elle et pourquoi pas à moi? Donc je fais comme elle a fait ». Cela ne veut pas dire que ça ne vous arrivera pas, ça signifie simplement que vous y arriverez mais d’une manière différente. Just focus on YOURSELF car vous êtes la seule personne qui compte.

 

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 2- Chacun provoque sa chance

Certaines personnes mises tout sur le destin, ce n’est pas du tout mon cas. Avant de m’en remettre au karma, je fais tout pour y arriver et je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles se comparer constamment aux autres provoquera votre échec. Comme je vous l’ai dit plus haut, chacun sa route, chacun son chemin (passe le message a ton voisin lol), chaque personne est différente avec ses qualités et ses défauts et c’est ce qui fait toute la différence. Parfois, vous pourrez avoir l’impression que c’est plus difficile pour vous et plus simple pour les autres, mais l’objectif est de ne RIEN lâcher.

 3- Jalousie quand tu nous tient….

C’est selon moi, la pire des chose que peut entraîner la comparaison avec une ou plusieurs personnes.! La jalousie, la rage, l’envie s’en suit ensuite la frustration et le fait d’être aigrie en permanence.

En tout cas pour toutes les jalouses (et jaloux au passage), le message que j’ai a vous faire passer c’est : TANT PIS pour vous lol. Si vous êtes ou vous êtes, c’est parce que vous avez fait vos propres choix et que personne ne vous à forcé (sauf cas très exceptionnels bien sûr). Ce qui est certain, c’est que le fait d’être jalouse, ne vous apportera rien de bon. Vous serez isolée et tout le monde vous fuira comme la peste (et je l’espère). Peut être que vous trouverez mes propos excessifs mais une personne jalouse portera forcément préjudice  aux autres surtout si cette envie est mal placée donc, on évite.

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu. N’hésitez pas à le commenter et à le partager. On se retrouve la semaine prochaine avec un article coup de gueule ….! 🙂


 

Profitez de la Journée internationale de la FEMME en musique


Salut mes girlz, je sais, ce n’est pas dans mes habitudes de poster un article le jeudi mais je devais absolument le faire. Eh oui, aujourd’hui c’est la Journée Internationale des DROITS de la FEMME!!!  donc on célèbre: les mamans, les petites filles, les ados, les jeunes femmes…

L’année dernière, j’avais posté un article sur ces femmes qui sont un exemple pour moi, vous pouvez le découvrir ou le redécouvrir ici: Journées Internationale du Droit des Femmes: ces femmes noires qui m’inspirent.

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Pour cette année, je vous ai fais une petite compilation rassemblant différents styles de musique et générations (petit zoom sur les 90’s-00’s car j’adore lol) de quelques chansons mettant en valeur la gente feminine. Alors laissez vous porter par la musique!

N’hésitez pas à partager vos chansons en commentant et en likant l’article 🙂 🙂 On se retrouve la semaine pro avec un nouvel écrit, abonnez-vous à mes pages Instagram et Facebook: @Nazali by Emma.

1/ Aretha Franklin- RESPECT

2/ Destiny’s child- INDEPENDANT WOMEN

3/ Destiny Child’s- SURVIVOR

4/ Beyoncé- RUN THE WORLD

5/ Alixia Keys- SUPERWOMAN

6/ Whitney Houston- It’s not right but it’s ok

7/ Mary J Blige- STRENGH OF WOMAN

8/ Jalane- FEMMES

9/ Une très belle chanson: Collectif de 9 chanteuses africaines -STRONG GIRL


 

 

Etre égoïste pour être heureuse?


Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien malgré le temps pas terrible de Paris ou de Toronto (les températures vacillent entre 0 et -10°).

L’avarice, synonyme d’égoïsme est l’un des 7 péchés capitaux qu’on se reproche le plus les uns des autres. On en donne souvent une mauvaise image : être avare c’est être méchant, vouloir du mal aux autres….

Cependant, l’égoïsme fait partie de l’épanouissement personnel car il nous aide à nous sentir mieux et à nous retrouver et, il peut être dans certains cas, bénéfique pour les autres.

Alors oui, soyez avare ! Bien sûr à petite dose (tout est relatif LOL) et je vais vous dire pourquoi :

AIDER LES AUTRES

Ne dit-on pas, on est jamais mieux servi que par soi-même ? Si tout le monde pensait seulement un peu à soi, il y aurait peut-être moins de personnes malheureuses car tout le monde satisferait au minimum ses envies, ses besoins. Cela permettra aussi aux personnes de s’entraider. En effet, une personne heureuse aidera une autre à atteindre le même but.

LUTTER CONTRE L’ENVIE

Voilà également un autre des péchés capitaux : l’envie. Faire, penser et se sacrifier pour les autres, est à la fois bien car vous êtes généreux (eh oui il faut bien) mais également mauvais car vous vous oubliez. Et justement, le fait de s’oublier va créer en vous un sentiment d’insatisfaction personnelle qui se transformera (à 99%, malheureusement) par de l’envie envers les autres. Par exemple, une personne attendant de réaliser ses projets face à une autre qui a exaucé les siens par son avarice sera forcément très frustrée et jalouse. Et nous savons que la frustration et la jalousie peuvent aller très loin.

ETRE ENFIN RESPONSABLE

Lorsqu’on échoue ou que l’on rencontre un problème, la plupart d’entre nous, mettons instinctivement la faute sur quelqu’un d’autre. Vous avez grossi ? C’est la faute de votre mère qui prépare des plats trop gras, vous avez rater un examen? C’est forcement la faute du prof parce que le sujet était trop dur.  En effet, on a du mal à accepter que l’échec peut venir uniquement de nous. Du coup, le fait d’être avare, vous permettra d’assumer vos actes et donc vous n’aurez plus à blâmer les autres pour vos fautes.

S’AFFIRMER

Etre égoïste, c’est aussi affirmer son caractère face aux autres et surtout savoir dire NON ! Si vous êtes la personne que l’on appelle tout le temps pour résoudre les soucis et que vous acceptez par peur de ne pas vouloir blesser qui que ce soit, être avare sera pour vous la libération ! Oser dire « NON », ne fera pas de vous une mauvaise personne mais au contraire révélera votre personnalité.

FAIRE DU TRI

Comme je vous l’ai dit dans mon article « Il est temps de faire du tri, les amis! » (allez le lire, il est génial 🙂 ), il est nécessaire de se débarrasser des relations toxiques et du coup, l’égoïsme, facilitera ce tri. En effet, plus vous pensez à vous et à vos envies et plus vous verrez que seuls les vrais amis vous comprendrons et que les faux amis s’éloigneront.

 

Voilà les girlz, vous savez tout ! J’espère que cet article vous a plu ! N’oubliez pas de liker la page Facebook @Nazali by Emma et suivez-moi sur Instagram : @nazali_by_emma.

PS: J’ai refait la vidéo YouTube sur le Bulukutu, alors allez la regarder et allez-vous abonner à la chaîne Nazali by Emma- YouTube.

On se retrouve bientôt !