Bien-être et beauté: 5 astuces naturelles pour un bel été

Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui on change un peu de registre et on va parler un peu bien-être.

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Alors, j’ai donc décidé de partager avec vous des recettes et astuces beauté et confort qui vous serviront au quotidien surtout en cette période de l’été qui est synonyme de fortes chaleurs.

1- L’aloe vera comme anti-démangeaison

Vous vous êtes fait piquer par les moustiques et votre crème anti démangeaisons n’y fait rien ? Pas de panique, l’aloe vera permettra de vous soulager.

Il suffit de : couper votre tige en 2, de prélever un petit morceau de pulpe et de la placer avec un peu d’eau dans un bac a glaçons. Lorsque que votre glaçon est pris, passez-le sur votre zone de démangeaison et elle va disparaître! Ce remède est également valable pour les irritations, les rougeurs.

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Attention à ne pas utiliser l’aloe vera sur votre peau a l’état pur car selon les cas cela peut provoquer des réactions proches de celles d’une allergie.

2- Les protèges slips contre les auréoles de transpiration

Lorsque l’on transpire, l’une des plus grandes craintes que nous avons est d’avoir des auréoles sous les bras spécialement quand on porte un tee-shirt ou une chemise et cela malgré le déodorant qu’on a mis le matin. Du coup, la gêne s’installe car on n’ose pas trop lever les bras.

Pas de soucis, j’ai la solution et elle est très simple. Prenez un protège slip et collez-le à l’intérieur de votre vêtement au niveau des aisselles. Non seulement ça marche car votre transpiration sera absorbée mais c’est aussi très confortable 🙂 Que vous soyez un homme ou une femme, cette astuce est top.

Voilà vous pouvez maintenant tenir les barres situées en hauteur dans les transports sans avoir peur de la réaction des gens lol.

3- L’huile de coco ou le vinaigre comme déodorant

Justement en parlant de déo, si vous vous rendez compte que vous en avez plus, vous avez deux solutions :  l’huile de coco (2 cuillères à soupe) avec un petit peu de jus citron (1 cuillère a café) ou bien du vinaigre blanc mélangé (2 cuillères à soupe également) avec de l’eau (3 cuillères à café).

Choisissez le remède qui vous correspond et ensuite appliquez le sur vos aisselles à l’aide d’un coton. Vous voilà tranquille et fraîche pour la journée 🙂

4- Le talk pour soulager le frottement des cuisses

Celle qui ne connait pas le problème des cuisses qui se frottent pendant l’été lorsqu’elle porte une jupe ou une robe, se manifeste en commentant l’article lol.

C’est vraiment la chose que je déteste le plus : sentir mes cuisses se touchaient toute la journée. Du coup, je me retrouve le soir avec la zone de frottement toute rouge, qui fait mal et qui a une couche de peau en moins 😦

L’astuce c’est le talk !! Et oui appliquez à l’aide d’un coton 2 fois par jour (ou toutes les 3h si vous marchez beaucoup), du talk sur l’intérieur de vos cuisses. Vous pouvez maintenant marcher sans avoir les cuisses qui brûlent.

5- Le bicarbonate de soude pour éliminer les odeurs de pieds

Cette astuce servira aux femmes comme aux hommes. Lorsqu’on a chaud, on transpire pas seulement des aisselles mais aussi des pieds, surtout quand on porte des baskets ou des chaussures en cuir fermées qui ne permettent pas à l’air de passer.

Et c’est le drame quand vous enlever vos chaussures, elles sentent et vos pieds aussi. Et malgré le fait de les avoir laver, vous constatez que l’odeur est toujours présente. La solution est toute simple que ce soit pour vos pieds ou bien pour vos chaussures, il suffit que vous ayez chez vous du baking soda (bicarbonate de soude).

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Prenez une bassine ou un seau, remplissez-le d’eau tiède et ajoutez-y 2 bonnes cuillères à soupe de bicarbonate et pour la fraîcheur, le jus d’un demi citron ou bien de l’huile essentielle ou tout autre parfum naturel comme des pétales de fleurs. Laissez tremper vos pieds 10 à 15 minutes. La soude va neutraliser tous les éléments dégageant cette mauvaise odeur.

En ce qui concerne vos chaussures, vous pouvez les mettre dehors 1 nuit pour qu’elles prennent l’air mais le meilleur moyen serait de leur donner une petite douche 2 à 3 fois par mois (ça dépend de l’intensité de l’odeur). Préparez votre mélange d’eau, de bicarbonate de soude et de savon (noir ou de Marseille ou lessive) et avec l’aide d’une brosse, frottez l’intérieur puis l’extérieur de vos shoes et laissez sécher. Vous verrez vos pieds et vos chaussures, sentiront l’air frais et cela durera longtemps.

Voilà les amis, j’espère que cet article vous a plu, et que vous mettrez en pratique mes astuces et conseils.

En tout cas, je dis bonnes vacances pour ceux qui les attendent et pour ceux qui en profitent et bon courage pour ceux qui sont au travail comme moi ! 🙂

On se retrouve bientôt pour un nouvel article !!!

Le Rooibos, un thé aux pouvoirs incroyables


Coucou à tous (filles et garçons) !

J’espère que tout se passe bien pour vous. En tout cas, pour moi ça va.

J’ai constaté que vous êtes nombreux à lire ou à avoir lu mon article sur le thé congolais : Mon thé préféré: le Bulukutu et je vous en remercie du fond du cœur !! 🙂

C’est vrai qu’il s’agit d’un thé aux vertus non négligeables mais qui reste encore méconnu en occident. C’est pourquoi je travaille actuellement, pour le rendre plus accessible… je vous en dirai plus dans les semaines à venir 🙂

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous présenter un autre thé africain : le ROOIBOS. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il s’agit d’un thé sud-africain qui pousse exclusivement dans les montagnes de Cederberg situées au nord de la ville du Cap en Afrique du Sud.

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Ville du Cap

Surnommé le thé rouge, il est issu d’un arbuste rougeâtre et sa récolte (ses feuilles et ses tiges) a lieu en été, de janvier à mars. Sa consommation, se fait après l’étape de la fermentation.

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Récolte du Rooibos

Il est alors disposé sous forme de petits tas à l’air libre pendant une dizaine d’heures. C’est à ce moment précis qu’il dégage son arôme qui le particularise.  En effet, il très fort à l’odorat et en bouche. Je dirai même, qu’il me fait pensait à la cannelle.

Tout comme le bulukutu, le Rooibos possède des vertus extraordinaires. Il a été et continu régulièrement de faire l’objet de plusieurs études, censées déterminer ses « pouvoirs ».

Sous forme de tisane (infusion de 2 à 4 min), il est connu pour soigner :

 –les troubles gastro-intestinaux : comme les coliques des bébés, c’est d’ailleurs sa vertu la plus connue. En effet, depuis des siècles, les sud-africaines s’en servent pour soulager les maux de leur progéniture. Ou comme les troubles digestifs : diarrhées, nausées, constipation…

les troubles du sommeil : c’est un excellent remède contre l’insomnie. Jetez donc les somnifères qui sont chimiques (même si certains contiennent des éléments naturels) et passez sur un produit 100% bio. J’en ai fait l’expérience et c’est très efficace, je vous le garanti!

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le vieillissement de la peau : pour lutter contre les rides, associez-le à du thé vert, vous observerez le résultat après plusieurs semaines.

 –l’eczéma, les allergies cutanées et l’érythème polymorphe (affection aiguë de la peau qui frappe davantage les hommes âgés de 20 à 40 ans que les femmes).

Contrairement au bulukutu, vous pourrez acheter du Rooibos dans tous les commerces classiques : supermarchés, épiceries, magasins de thé… car il est très commercialisé. Internet offre un choix plus large avec des sites comme : Lov Organic ou Toutmonbio.com.

En ce qui concerne les prix, ils varient selon les enseignes mais prévoyez au minimum 3,5 euros les 100 grs, ce qui est pas cher du tout 🙂

Enfin, si vous avez des fruits confits chez vous, je vous conseille de les mélanger avec le Rooibos pendant votre infusion pour donner un léger côté fruité. Perso, j’aime bien l’associer avec de la mangue séchée ou du pamplemousse de Tahiti (voir photo ci-dessous). Sinon, achetez-en avec des extraits de vanille, cranberry ou de citron.

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Voilà les amis, vous savez tout ! J’espère que mon article vous a plu et que vous intégrerez le Rooibos dans votre quotidien 🙂

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On se retrouve bientôt ! 🙂 🙂 🙂